Между ними огромная разница. Часто мы их путаем, и, как следствие, переедаем. «Сосет под ложечкой?» - это аппетит. Бывает, разгулявшийся аппетит симулирует даже спазмы и жадное бурчание желудка. Голод – это когда при одной мысли даже о невкусной еде появляется сладкая слюна. Вы стремитесь улучшить гибкость и подвижность суставов, а не только силу и выносливость Кучу моих подруг с обалденными фигурами бросали парни. Да и у меня были проблемы как у стройной, так и у толстой. Поверьте, дело не во внешности (конечно, я не беру крайности кг. так в 85 и с лицом кваземоды) а в вас самих. Проблема в том, что мое тело самой перестало мне нравиться, это очень большой - , так как подрывает уверенность в себе, стыдно обнажиться перед любимым мужчиной. Конечно, врачи всегда «болели» за полноценное трехразовое (!) питание: чтобы и хороший плотный завтрак, и обед из трех http://bobolxofij.16mb.com/t/igru-kontra-strayk-sors-e08e99ee5ab27834175e719c46f169f8/ блюд, и ужин. Только нам, вечно худеющим девушкам, порой приходится игнорировать врачебные постулаты (все-таки они противоречат самой идее диет для похудения) в угоду фигурке мирового стандарта. Что поделать - красота требует жертв! С ужином и без.