Чтобы вам было понятнее, давайте рассмотрим аналогию, которая очень уместна в случае с холестерином. Представьте себе, что на улице, на которой вы живете, день за днем, месяц за месяцем, возят в одном и том же направлении одно и тоже количество кирпича. растительный экстракт для похудения Это значит, что этот кирпич где-то постоянно нужен для небольших ремонтных работ (рутинный ремонт мембран клеток). Напрочь отсутствует сила воли, постоянно срывалась, объедалась до "выкатывания" из-за стола колобком с огромным пузом. Чувства меры и насыщения, казалось мне, Господь Бог мне не дал. Я перепробовала кучу всяких диет, чем напрочь подорвала свой и так крайне замедленный обмен веществ. Лет в 15 я весила чуть ли не 90 кг при росте 160 см. К годам 20 я чуть-чуть сбросила, сессии в интституте и жалкие попытки ходить в спортзал все же дали о себе знать. Через год началось время диет. Это было ужасно, я все время хотела есть. Я постоянно думала о еде, сдержать себя не могла никак. Я сидела по месяцу на диетах, потом наступало райское время - объедение.. Сколько же я ела.. через каждый час! Кожа у меня вся обвисла (от диет), цвет лица был какой-то непонятный, постоянные высыпания на лица после очередной диеты, боли в животе, запоры и поносы..Бррррр..жуткое время! Ну и все же с 90 кг где-то за год я сбросила кил 25! Несколько лет назад в диетологию пришла цветная революция. Терапевтическое воздействие цвета на психику должно быть связано и с тем, пищу какого цвета мы едим. Суть проста — каждый день недели есть продукты определенного цвета. Это и лежит в основе «Цветной диеты». На первый взгляд это может показаться пустым времяпровождением, попробуем найти плюсы ведения пищевого дневника.