Я где-то рядом с моим единственным :)), вот только бы найти его, чтобы не было уже слишком поздно. 3. Нежирные сорта говядины, свинины, телятины, курицы, индейки в отварном виде куском или рубленые, запечённые после отваривания; Лень, кажется, потихоньку уходит вместе с весом, за "прогул" тренажера мне очень стыдно, а мысль пойти либо в бассейн, либо куда-нибудь на йогу или в школу танцев, Фламенко, например, уже не вызывает ужаса : )))) И пойду ведь, вот увидите! Избегайте самодеятельности в как похудеть на 20 килограмм вопросе строгих диет – обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно необходимости питаться по схеме «600-900-1200». Потом были легкие зарядки от случая к случаю, краткосрочные брошенные диеты, потом рождение детей (близнецов), потом послеродовое похудение (Ура!). А потооом....Потом такая прибавка в весе, что я взялась за голову. Дети отнимали столько сил, что было ни до чего. Ничего не хотелось, ни зарядок, ничего... (хотя, казалось бы, от таких забот худеться должно на раз-два...- ничего подобного....).