Месяца через три на Светлане начала болтаться одежда, и кожа чудесным образом преобразилась. Прежде чем садиться на диету, продумайте, что и как вы будете есть, когда она закончится. Присмотритесь к другим системам похудения, чтобы упорядочить свой рацион и обязательно займитесь спортом. И самое главное – не думайте, что соблюдение диеты 4 дня в месяц дает вам право «гулять» и «праздновать» все остальное время. Сократите сладости и алкоголь, и вы почувствуете эффект довольно быстро. Каждый, кто стремится снизить вес, рано или поздно задается вопросом о выборе оптимального для себя способа расставания с лишними килограммами. Тогда ананас водка похудела мы начинаем собирать различную информацию, выпытываем секреты похудения у тех, кому это удалось, делаем несколько неудачных попыток начать новую жизнь с понедельника и, наконец, все же начинаем работу над своим новым образом. Однако при этом многим не удается избежать ошибок, которые мешают похудеть даже самым целеустремленным. Взять грудку цыпленка, снять кожу, разрезать на кусочки (приблизительно 2х4 см) и обжарить на растительном масле (минут 10-15). После обжарки добавить 2-3 мелко порезанные помидорки и тушить под закрытой крышкой на медленном огне минут 10-15. И все.