Итак, что же можно? В неограниченном количестве разрешается потреблять: овощи (кабачки, огурцы, капусту, морковь, помидоры, зелень и даже картофель), фрукты (сладкие персики, яблоки, вишню, чернику, землянику, арбузы, дыни, ананасы), зерно (нешлифованный рис, гречу, ячмень, овес, пшеницу) и бобовые (фасоль, чечевицу, сою). К полднику: 50 г спагетти, с добавлением зеленого горошка и с зеленым луком, перцем, помидорами и соком лимона. - пищу, которая быстро портится, следует держать в холодильнике при температуре не выше 4°С. А замороженную еду лучше всего хранить при температуре до -18°С; Проблема накопления жира в боках не дает покоя не одной тысяче женских сердец, ведь ненавистная прослойка в этой области не позволяет женщинам и девушкам надевать некоторые невероятно сексуальные вещи, например, джинсы с заниженной талией, топы и пр. Позвоночник становится мотиватор к похудению гибким, вы забудьте или никогда не узнаете, что такое отложение солей. Осанка меняется, исчезает сутулость, появляется грациозность, "царственность" движений.