Завтрак: колбаса — 200 г; хлеб отрубный (или обычный) — 2 ломтика; вода минеральная — 200 мл. Бывает и такой способ. Очень простой и крайне раздражающий нормальную женщину. Ходите пешком, забудьте о лифтах, таскайте тяжелые http://hudeem.kinotorent.ru/r/diety-i-pohudenie-grechnevaya-dieta-yaponskaya-dieta-b04de72256faa73be1a38a948975b4a3/ сумки. Не замещайте красоту натуральную красотой искусственной – не жертвуйте полезным завтраком ради лишних минут у зеркала! И даже если после пробуждения Вам совсем не хочется кушать, заставьте свой упрямый организм сделать это…Для его же блага… - Салат овощной (200 г), мед (2 чайные ложки), бутерброд с брынзой (2 штуки).