Быть уверенным  в себе в любой ситуации и обстановке - задача не из лёгких. Практически все мы чего–то в жизни боимся: познакомиться на улице или на дискотеке с понравившейся девушкой, дать отпор обидчику, обратиться кому-нибудь с просьбой,  выглядеть глупо в глазах окружающих и т.д. Этот список можно продолжать бесконечно!!!
И можно ли с этим бороться? Не просто можно, а нужно!!!
Дальше я вам приведу несколько  способов, с помощью которых вы сможете справиться со своими страхами!

Способ 1:
Заведите себе отдельную тетрадь и в те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением или чего-то боитесь, что должно произойти в ближайшее будущее, вписывайте в неё всё, так или иначе связанное с вашим испугом – что вы сделали, как отреагировали окружающие и т.п.
Также записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберётся хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек.
Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели.
Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие.
Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно.
Конечно, легко сказать, чем сделать. Главное - не лениться, и работать над собой! Практика показывает,  что данная методика очень эффективна. Вписывая все свои повседневные страхи и переживания  в тетрадь: Мы как - бы частично избавляемся от них.

Способ 2:
В убегании от своих страхов и кроется самая страшная ошибка людей. Чтобы избавиться от страха, для начала его нужно побороть  изнутри!
Для этого нам поможет «Активный Сон!» В чём заключается это  методика?
Перед сном  5-10 минут  подумайте, чего вы очень боитесь? Это нужно для того, чтобы во время сна вы прокручивали все свои переживания и избавлялись от них!
Вы психологически будете готовы!!!
А начать можно так: сначала заведите себе отдельную тетрадь и записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберете хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек.
Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели.
Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие.
Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно.
Наслаждайтесь жизнью и забудьте, что Вы чего-то не можете! В Ваших силах всё! Намного хуже если Вы не будете браться за новое дело боясь провала, лучше упадите несколько раз но попробуйте себя.
Чем отличаются его поступки? Как он мыслит?
Первое что мы можем заметить, это то, что он действует, развивается, рискует, идет смело на препятствия и преодолевает их, тем самым, становясь сильнее.
Он не думает о неудаче, он уверен в себе, а именно это позволяет ему концентрироваться только на победах, видя впереди только новые возможности.
Уверенность в своих силах приносит ему постоянное спокойствие, благодаря которому он не отвлекается на разные мелочи, а идет к своей цели.
Уверенный человек – это сильный человек! Человек, который если что-то задумал то приложит все силы, потому что будет до последнего момента быть уверен, что он этого добьется.
Уверенный в себе человек, быстро принимает решения, а это очень важное качество. Все, успешные люди не боялись что-то изменять, т.к. были уверенными в том, что они все равно преодолеют все препятствия.
Взять, к примеру, Генри Форда. Он начинал свою карьеру с нуля! Но он решил, что, во что бы то ни стало, он добьется вершин, он был чертовски уверенным в себе человеком! Он НЕ говорил себе, что у него что-то не выйдет, да он даже не думал об этом!
Каждый, кто добивается успеха, говорит себе примерно такое: «Да, я могу! Да, я добьюсь этого и плевать мне на то, сколько раз мне пройдется падать и вставать!»
Человек, который уверен в себе очень харизматичная личность! Личность, которая не боится начинать новое дело, не бояться брать на себя ответственность.
Уверенный человек сам контролирует свою жизнь.
Почему же люди не развивают свою уверенность? Может это дар? А если нет, то можно ли ее развить?
На самом деле развить ее по плечу каждому!
Первое, это нужно сделать, это захотеть, начать  развивать ее, а дальше, пойдет само собой.
А начать можно так: сначала заведите себе отдельную тетрадь и записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберете хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек.
Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели.
Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие.
Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно.
Наслаждайтесь жизнью и забудьте, что Вы чего-то не можете! В Ваших силах всё! Намного хуже если Вы не будете браться за новое дело боясь провала, лучше упадите несколько раз но попробуйте себя.
Если Вы не решитесь на этот шаг, то никогда не узнаете, на что Вы способны. Поэтому действуйте всегда!
 А проблемы? Забудьте о них! Мы становимся сильнее только благодаря им, и чем больше проблема, которую мы решили, тем сильнее мы станем!
Уверенность это то, с чем Вы должны смотреть в будущее, настройте себя на то, что Вы просто счастливый человек, у Вас прекрасное будущее, прекрасные перспективы!
Не бойтесь провала, не бойтесь критики, лучше быть раскритикованным на людях, и таким способом стать популярнее, чем оставаться такой себе серой, маленькой, вечно кем-то обиженной мышкой!
Внушите себе, что это личность, которая несмотря не на что ОБЯЗАТЕЛЬНО добьется вершин! Другого и быть не может! Посмотрите на себя, Вы до сих пор читаете эту статью, а это значить, что Вы решили стать уверенным, РЕШИЛИ, что это возможно! Так в чем проблема? Становитесь им! В этом нет ничего сложного!
Главное Ваше желание, которым Вы УЖЕ обладаете!
Не бойтесь перемен! Все перемены к лучшему! Забудьте все свои провалы и поражения, все это прошло! Благодаря ним Вы стали сильнее! Воспринимайте их как уроки, не стоит думать, что если у Вас не получилось что-то в прошлом, то оно не получиться и теперь.
Забудьте о предстоящих проблемах. Решайте их по мере возникновения. Смотрите в будущее с так, как будто это уже прошлое, прошлое которое принесло Вам только радость, здоровье, богатство и любовь…