Записи Друзья Комментарии
maybe96
Аватар maybe96

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maybe96

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 922

Записи с меткой экспресс-курс

(и еще 214 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

#tobewoman tobewoman балкон баня бонбоньерки валяева ольга выкройки выпечка вязание вязание крючком вязанные детей детская диета для детей домик на дереве дыхательная гимнастика здоровье игрушки идеи из бумаги интересно интерьер карта желаний карташов евгений книжка коробочки своими руками крючком кулинария кухни марафон марина корпан мастер-класс мягкая одежда отчеты первая зеркалка похудеть развивающие рецепты рисуют слингобусы упражнения уроки фотография фотосессия художники шаблон экспресс-курс юмор
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 15

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:58 + в цитатник



Основные этапы новой дыхательной методики. Упражнения на все группы мышц.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 14

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:56 + в цитатник



Повторение принципов дыхания бодифлекс. Упражнения для бедер. «Сейко» в трех вариантах сложности. Растяжка боковой поверхности бедра.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 13

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:55 + в цитатник



Занятие на фитболе. Новый тип дыхания. Упражнения с бутылками вместо гантелей. Укрепление рук, груди и спины.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 12

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:53 + в цитатник



Базовые этапы нового дыхания. Упражнения с мячами. Основная нагрузка на мышцы рук, ног и боковые мышцы живота.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 11

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:36 + в цитатник



Новая техника двойного дыхания. Упражнения на фитболе для проблемных зон. Акцент на область живота.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 10

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:35 + в цитатник



Повторение базовых этапов дыхания бодифлекс. Основной комплекс упражнений на проблемные места. Акцент на мышцы спины.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 9

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:33 + в цитатник



Занятие с резиновыми лентами. Новое дыхание по методике Марины Корпан. Упражнения на основные группы мышц.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 8

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:32 + в цитатник



Занятие на стульях и с резиновыми лентами. Повторение основных этапов нового дыхания. Статический режим тренировки. Упражнения для отводящих мышц бедер (галифе), внутренних мышц бедер и ягодиц.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 7

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:30 + в цитатник



Занятие на стульях и с резиновыми лентами. Новая техника дыхания. Основное внимание уделено рукам и бедрам.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 6

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:26 + в цитатник



Занятие с мячами. Новый тип дыхания. Упражнения на все группы мышц.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 5

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:20 + в цитатник



Дыхание по методике бодифлекс. Упражнения на пресс, ноги и руки.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 4

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:19 + в цитатник



Новое дыхание по авторской методике Марины Корпан. Упражнения на область живота, бедер и ягодиц.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 3

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:17 + в цитатник



Основные этапы дыхания по авторской методике Марины Корпан. Упражнения для мышц-стабилизаторов. Работа над умением держать равновесие.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 2

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:14 + в цитатник



Занятие с мячами. Новый тип дыхания. Упражнения на все группы мышц. Основная нагрузка на мышцы спины, груди, рук и ног.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  
Нравится

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1

Дневник
Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:11 + в цитатник



Новая система дыхания в сочетании со статическими упражнениями на стуле. Растяжка, укрепление мышц рук и ног, упражнения на область галифе.

Рубрики:  Худеем с Мариной Корпан/Экспресс-курс
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте