Народные приметы на октябрь

Древнерусское народное название октября – листопад.

Русский народ о месяце октябрь

«Позимник»
«Свадебник» (в этом месяце были свадьбы)
«Грязник – ни колеса, ни полоза не любит»
«В октябре ни на колесах, ни на санях»
«Октябрь землю покроет где листком, где снежком»
«В октябре и изба с дровами, и мужик в лаптях, а спорины (в работе) нет».

Приметы октября

Читать далее...

Притча "Всё познаётся в сравнении"

 

Пришел к попу раз мужичок
И спрашивает: Отче,
Скажи, за что так Бог жесток
И счастья дать не хочет?

Читать далее...

1887 слушали 48 копий [+ в свой плеер]

П.И.Чайковский Времена года.Октябрь Щедр Октябрь на золото и краски, И на теплоту лучей прощальных. Он шуршащим золотом засыпал Улицы, где я гулять привыкла, Он меня зовет в дворец волшебный С куполом из голубого неба, С залами, где блики солнца пляшут Под свирели Ветра-музыканта... Он зовет, но я не отвечаю... И не может сердца успокоить Эта ослепительная роскошь, И душа по-прежнему тоскует. Сник Октябрь, нахмурился, заплакал, И теперь грустит со мною вместе От того, что взгляд твой так неласков, И не дарят губы поцелуев. Мне б услышать ласковое слово, Мне б хоть каплю нежности во взгляде - Я бы вмиг тоску свою забыла, Я бы ярче солнца засветилась! И Октябрь бы снова улыбнулся. © Copyright: Светлана Чиж, 2011 Свидетельство о публикации №11110130892 Художник Nel Jansen

КАК СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ 10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ


Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, но наш век
значительно короче. И если японцы умудряются дожить в среднем до 79 лет,
то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно
продлить свое земное существование.

1. Не объедайтесь

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 1500 – 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2. Меню должно соответствовать вашему возрасту

У женщин за 30 первые морщинки появляются позднее, если они регулярно
будут есть орехи и время от времени – печень. Людям старше 40 лет
полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и
фруктах оранжевого, желтого и красного цветов. После 50 кальций
поддержит кости, а магний – сердце.

Мужчинам после 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. А после 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

3. Работать в меру – полезно

Работа на предприятии – серьезная нагрузка для организма, и в пожилом возрасте она не приносит пользы. Но тот, кто не работает совсем, скажем, в саду или по дому, кто живет без каких либо увлечений, выглядит в среднем на 5 лет старше своего возраста, уверяют исследователи. Кстати, некоторые
профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. В числе
долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и
священников.

4. Любовь – эликсир молодости

Человек, который занимается сексом, выглядит на десяток лет моложе своего
возраста. А в организме влюбленных людей вырабатываются гормоны счастья, способствующие укреплению иммунной системы. Это значит, что и в
немолодом возрасте нельзя отказываться от радостей любви.

5. Не унывайте ни при каких обстоятельствах

Оптимистыживут гораздо дольше пессимистов – это научно подтвержденный факт. В трудные минуты старайтесь вспоминать что-то хорошее из своей жизни, счастливый миг удачи, что-то такое, над чем смеялись всей семьей. Это поможет увидеть мир в лучшем свете, простить обидчиков и не ворчать.

6. Двигайтесь

Даже несколько минут занятий физкультурой в день продлевают жизнь. В
процессе тренировок высвобождаются гормоны роста, выработка которых
резко сокращается после 30 лет.

7. Спите в прохладной комнате

Тот, кто соблюдает это правило, остается молодым дольше. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.

8. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций

Иногда не грех позволить себе неразумные удовольствия: большой кусок
калорийного торта, затянувшееся до утра общение с друзьями, танцы до
упаду, чтение детектива несколько часов кряду.

9. Смех приносит силы

Жизнерадостному человеку всегда живется легче. Старайтесь радоваться любому успеху, если не своему, то – детей и внуков. Вот увидите: улыбка притянет за собой и хорошее настроение.

10. Задайте работу мозгу

Разгадывайте кроссворды, больше читайте, учите иностранные языки. Заставляя мозг активно работать, человек не только сохраняет голову светлой, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Человек живет в мире, среди людей, в обществе.
Иными словами, без мира он жить не может. Поэтому вполне естественно
предположить, что все окружающее приспособлено для человека и приносит
ему пользу. По крайней мере, должно приносить. В этом состоит главный
тезис разумного и гармоничного подхода к здоровью и жизни человека.

Человек – это раскрытая энергоинформационная биологическая система. Она
способна отдавать во внешнюю среду энергию, информацию и получать их
обратно.

Если же люди отключены от этого источника энергии, то
весь ход жизни сводится к бессознательной борьбе за единственно
доступную часть энергии – окружающая материальная среда, быт.

Поэтому
важнейшим условием оздоровления человека является его духовное
совершенствование. Природа гармонична, и жить в ней счастливо может
только гармоничный человек.

( из нета )

Яблочный пирог на скорую руку

 

Пирог с яблоками и грецкими орехами на скорую руку

=ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= =Юбилейное танго=

1989 г.
Режиссер: Никита Тягунов
В ролях: Игорь Кваша, Эммануил Виторган, Владимир Сальников, Алла Балтер

Одна из лучших телевизионных работ яркого, но к сожалению рано ушедшего их жизни режиссера Никиты Тягунова.
Разные герои, разные сюжеты, разные категории заведений ресторан, кафе, закусочная.
Но одно общее – это, пожалуй, единственные места, где в нашей круговерти еще могут встречаться незнакомые люди. Чтобы всмотреться друг в друга, чтобы узнать в другом себя. И – ужаснуться или посочувствовать.

Повышенное давление - лучшие народные средства

Гипертония – это медицинский термин, который выражается в повышении кровяного давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше.

Нужно изготовить сок из свеклы и перемешать его с медом в пропорции один к одному. Употреблять такой коктейль следует по две-три столовые ложки три-четыре раза в день. Целесообразно употреблять каждый день по три капли сок алоэ. Предварительно нужно растворить капли в чайной ложке воды. Принимать этот раствор необходимо до приема пищи. Стоит сказать, что после двух месяцев приема этого препарата давление начинает снижаться. Можно употреблять сок из моркови. Пить его следует по одной столовой ложке три-четыре раза на день до приема пищи. Курс лечения может достигать нескольких месяцев. Народная медицина предлагает смешивать по одному-двум стаканам свекольного сока с соком лимона. После смешивания в коктейль необходимо добавить немного меда. Употреблять такую смесь нужно по одной ложке три-четыре раза на день до приема пищи. Продолжительность лечения составляет около двух-трех месяцев. Еще советуют кушать ягодки жимолости. Этот рецепт подходит пенсионерам, которые страдают от головной боли. Также можно перетереть ягоды клюквы и в полученную кашицу добавить немножко сахара. Кушать такую смесь нужно по одной ложке трижды в день после приема пищи. Отдельные целители рекомендуют употреблять в пищу настойку картофельного сока, настоянного вместе с кожурой. Или же есть запеченный картофель, не снимая кожуры. Стоит употреблять в течение двух недель до приема пищи смесь, сделанную из перетертого лимона и апельсина. Некоторые рекомендуют добавлять в такую смесь две-три ложки растертого картофеля или крахмальный раствор, разведенный в стакане воды. Также целесообразно каждый день за два часа до приема пищи утром и вечером пить по одной-две кружки сока хурмы. Нужно перетереть ягоды боярышника и кушать полученную кашку по три ложки трижды в день за полчаса до еды.

Принимаем ванну с пользой для здоровья!


Принимаем ванну с пользой для здоровья!


Принятие ванны дает возможность не только получить удовольствие, расслабиться, но и благоприятно сказывается на коже и в целом на организме. Приготовить полезную для здоровья ванну в домашних условиях совсем не сложно...

Целебное действие ванн напрямую зависит от температуры воды.
Чем выше разница между температурой кожи и воды, тем действие ванн сильнее.
Прохладные (температура 20-33 градусов C) и холодные (до 20 градусов C) ванны имеют общетонизирующее действие.
Горячие ванны (40-42 градусов C) усиливают потоотделение.



Местные контрастные ванны

часто назначают при склонности к различным простудным заболеваниям с целью закалить организм.
В одну емкость для такой ванны наливают воду горячую (40-42 градусов C), а в другую – холодную (10-12 градусов C).
Ноги в течение 10 минут попеременно погружают на пару минут то в горячую воду, то на 15-20 секунд в холодную.
Последним должно происходить погружение в холодную воду...



Хвойная ванна

воздействует на наш организм успокаивающе.
В 200-литровую ванну вводят 100 мл хвойного экстракта.
Длительность такой ванны — 10-15 минут.
Температура воды — 35-37 градусов C.


Ванна с марганцовкой

подсушивает и дезинфицирует кожу.
Добавляйте его в воду до получения бледно-розового раствора.
Ванну принимать следует 5-10 минут ежедневно или через день.
Завершать обливанием теплой водой.


Содовые и крахмальные ванны

Их применяют при заболеваниях кожи для снижения зуда и раздражения.
Крахмальную ванну готовят так: 3 ст. л. крахмала заваривают кипятком, затем растворяют в ведре воды. Для содовой ванны растворяют 1 ст. л. соды в ведре воды.
После подобных ванн тело нужно обтирать досуха полотенцем.


Молочная ванна

Превосходно увлажняет и смягчает кожу.
Эта ванна особенно полезна в холодное время года, когда нашей коже необходим интенсивный уход. Чтобы приготовить молочную ванну, разведите 1-2 литра молока в теплой воде, добавьте 3 ч. ложки меда и пару горстей морской соли.


Имбирная ванна

Такая ванна полезна для расслабления мышц.
Корень имбиря прогревает организм изнутри, запуская процесс кровоснабжения, снимает напряжение и отлично помогает при различных простудных заболеваниях.
Чтобы приготовить имбирную ванну, натрите на терке кусочек корня имбиря, залейте горячей водой и выдержите настой 15 минут, добавьте в ванну.
Отмокайте не более 20 минут в ванне, после этого тепло оденьтесь.


Ванна с морской солью

Морская соль, обогащенная минералами, вытягивает лишнюю жидкость из тканей и ускоряет обмен веществ, при этом способствует похудению, очищая организм от шлаков.
Подобные ванны готовятся просто — в теплую воду добавляют 500 г морской соли.
Продолжительность приема ванны – до четверти часа.
Не ополаскивайтесь пресной водой после процедуры, а просто завернитесь в халат, так лечебное воздействие морской соли на кожу будет длиться еще пару часов после купания.
( из нета )

Смысл нашей жизни...

Почему люди считают, что имеют право разрушить чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова… Вы что, боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения? Никогда не говорите «мне все равно». Не надо стремиться афишировать свое равнодушие. Это не показатель Вашей независимости. Равнодушие — это паралич души. Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»? Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете. Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»… Всего каких-то два слова, а как глубоко проникают они в душу, занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе. Человек не может жить без уверенности в том, что он кому-то нужен, что его любят. Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает. Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их, а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности. Прошу, никогда не говорите «мне все равно»… Иван Охлобыстин Художник Анри Матисс « The Blue Eyes»

Уэлтни

Антоний Погорельский. Черная курица, или Подземные жители

Волшебная повесть для детей, написанная в 1829 году,

 о десятилетнем мальчике. Ему преподан хороший урок: он вдруг понял, как это плохо - жить бездумно и желать все получить даром, не трудясь...

А здесь можно посмотреть мультфильм Чёрная курица, почитать книгу онлайн по ссылке с чёрно-белыми иллюстрациями и посмотреть иллюстрации художника Михаила Бычкова

Бордели и проституция в армии Третьего Рейха

Чего у немцев не отнимешь, так это продуманности и организованности. Даже во время Второй мировой войны в тылах немецких армий обязательно находились публичные дома и бордели для снятия полового напряжения у солдат и офицеров.

В служебных дневниках начальника Генерального штаба сухопутных сил вермахта генерала Франца Гальдера наткнулся на запись от 23 июня 1941 года: "Войска продвигаются быстро. Публичные дома не успевают за частями. Начальникам тыловых подразделений снабдить бордели трофейным транспортом".

Перед глазами живо встает картинка веселых фрау, догоняющих фронт в мягких автобусах, а следом пыхтят подремонтированные полуторки с казенным бордельным имуществом и личными чемоданами дамочек, набитыми нарядами, парфюмом и антисептикой.

Разобраться в том, как обстояло с сексуальным обслуживанием в вермахте, нам помогут труды известного исследователя Третьего рейха Андрея Васильченко. Для учета фронтовых публичных домов и проституток военное ведомство создало специальное министерство. Веселые фрау числились госслужащими, имели приличную зарплату, страховку, пользовались льготами.

Нельзя сбрасывать со счетов и плоды пропагандистской работы ведомства Геббельса: германский обыватель, имевший на войне сына или брата, трепетно относился к вермахту, и даже среди проституток, наряду с профессионалками, было, как утверждают, немало таких, кто отправлялся обслуживать фронтовых солдат из патриотических побуждений.

С трудом верилось, что всего восемь лет назад, едва придя к власти, национал-социалисты начали с дополнения Уголовного кодекса параграфом, согласно которому за беспокойство гражданина развратным предложением можно было угодить за решетку. Только в Гамбурге за полгода задержали порядка полутора тысяч женщин, обвиненных в проституции.

Их отлавливали на улицах, отправляли в лагеря и даже подвергали принудительной стерилизации. А потом, по мере подготовки агрессии, отношение к этой категории женщин стало меняться: в интересах рейха нашлось применение всем, от дешевых панельщиц до самых высококвалифицированных и образованных дам полусвета.

В ходе европейской кампании постановку обслуживания солдат упрощали не слишком ожесточенный характер войны и западная культура, лояльная к наличию домов для мужских утех. В населенных пунктах со значительной дислокацией подразделений вермахта полевой комендант давал разрешение на открытие борделя и брал на себя ответственность за его оборудование в строгом соответствии с гигиеническими стандартами.

Обязательным было наличие ванных с горячей водой и санузлов, а над кроватью висел плакат, запрещающий делать «это» без средств индивидуальной защиты. Презервативами, наряду с мылом, полотенцами и дезинфицирующими средствами, обеспечивали врачи и фельдшеры воинских подразделений.

В веселые фрау брали далеко не каждую: проституток для вермахта тщательно отбирали чиновники министерства. Для офицерских борделей правила предельно ужесточались: здесь могли работать только чистокровные немки, выросшие в исконно германских землях, с хорошими манерами, ростом не ниже 175 см, светловолосые, с голубыми или светло-серыми глазами.

В солдатские и сержантские публичные дома тоже попадали не с улицы: за чистотой крови фронтовых проституток следил специальный отдел «этнического сообщества и здравоохранения», являвшийся подразделением гестапо.

Цены в борделе устанавливались полевым комендантом, им же определялся внутренний распорядок и обеспечивалось наличие достаточного числа доступных женщин. Разработанные в Берлине нормы выработки предписывали домам держать штат из расчета одна проститутка на 100 дислоцирующихся в округе солдат.

Для сержантских борделей регламентировалось соотношение 1:75, для офицерских – 1:50. Наиболее качественное обслуживание предполагалось в госпиталях люфтваффе, любимого детища Геринга, где предусматривалось наличие одной штатной фрау на 20 летчиков или 50 техников из наземного обслуживающего персонала.

Согласно неукоснительно выполняемым правилам поведения, проститутка встречала летчика в одежде, с аккуратным макияжем; безукоризненно чистое нижнее белье, как и постельное, должно было меняться для каждого «железного сокола».

В сухопутных войсках, где обслуживание ставилось на поток, всякий раз одеваться было недосуг, и девушка ждала нового гостя в постели. К слову, простыни и наволочки в солдатских борделях полагалось менять после каждого десятого клиента.

Любопытно, что для солдат сателлитных армий доступ в немецкие секс-заведения был закрыт. Рейх их кормил, вооружал, обмундировывал, но делить с итальянцами, венграми, словаками, испанцами, болгарами и т. д. своих фрау считалось уж слишком. Только венгры смогли организовать для себя подобие полевых борделей, остальные выкручивались как могли. Немецкий солдат имел законную норму посещений публичного дома – пять-шесть раз в месяц. Помимо этого командир мог от себя выдать талончик отличившемуся в качестве поощрения или, напротив, наказать лишением за провинность.

Солдатские и сержантские бордели двигались непосредственно за войсками и размещались в населенном пункте недалеко от расположения части. К увольнительной записке прилагался талончик-пропуск: солдатам – голубого цвета, сержантам – розового.

На посещение отводился час, в течение которого клиент должен был зарегистрировать талон, куда вписывались имя, фамилия и учетный номер девушки (солдату предписывалось хранить талон 2 месяца – на всякий пожарный), получить средства гигиены (кусочек мыла, полотенце и три презерватива), помыться (мылиться, по регламенту, следовало дважды), и только после этого допускался к телу.

В подразделениях процветал бартер: ловеласы выменивали талончики у тех, кто больше секса любил поесть, на мармелад, шнапс, сигареты. Отдельные сорвиголовы пускались на ухищрения и по чужим талонам пробирались в сержантские бордели, где девочки были получше, а кто-то даже проникал в офицерские, рискуя в случае поимки получить десять суток.

Во Франции, странах Скандинавии и Бенилюкса вермахт широко использовал возможности уже существующих борделей, владельцы которых быстро смекнули, насколько выгодным может быть сотрудничество с оккупантами. Всего через год после капитуляции Франции только в центре Парижа насчитывалось 19 публичных домов для немецких солдат.

©

Открытка с елкой .

отсюда

 

далее

Притча "Свет жизни"

"Как-то раз гуру захотел наставить двух своих учеников, дав им практическое задание: «Вот вам по 100 рупий. Можете купить что угодно, чем вы сможете заполнить ваши комнаты. Через пять дней я проверю вашу работу».

Вернувшись, духовный учитель зашел в комнату к первому ученику и увидел, что та была доверху забита тряпьем. Этот ученик понял задание буквально, и так как тряпки – самая дешевая вещь, он выбрал именно их. Гуру был потрясён.

Когда учитель пришел проверить комнату другого ученика, то увидел, что и та была полностью заполнена, и не один раз, а дважды. Ученик вернул 80 рупий назад и сказал: «Гуру Махарадж, мне понадобилось всего 20 рупий, чтобы заполнить комнату дважды».

Он зажег лампадку из ги и ароматическую палочку в центре комнаты. Свет и аромат распространились повсюду, сверху донизу, слева и справа, спереди и сзади.

Восхищенный гуру сказал: «Ты все правильно понял. Жизнь подобна пустой комнате. Она должна быть заполнена светом знаний и ароматом служения, а не грязными отбросами этого мира"

Притча "Две семьи"

Жили в соседних домах две разные семьи. Одна всё время ссорилась, а у другой всегда были тишина и взаимопонимание.
Однажды, позавидовав миру в соседской семье, жена сказала мужу:
- Сходи к соседям и посмотри, что такого они делают, что у них всегда все хорошо.

Читать далее...

Горячие блюда из курицы. Подборка 7

просто восхитительные куриные бёдрышки "В банке" http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post214785173/	просто восхитительная КУРИЦА в сливках и сыре Куриная грудка, 400 г Сливки , 150 мл Сыр сычужный, 100 г Помидор, 1 шт. Паприка молотая, 2 чайн. л Соль по вкусу Перец черный по вкусу http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post232633812/	Чахохбили из курицы Ингредиенты: Курица – 1,5кг. Лук – 4шт. Помидоры – 800г. Чеснок по вкусу Петрушка – 30г. Подсолнечное масло – 3ст.л. Уксус – 100г. Вода – 100г. http://blondinkanet.ru/post225689493/
Курица в грибном соусе с сыром Ингредиенты: - 600г куриной грудки - 300 г шампиньонов - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - 1 морковь - 1 ст. овощного или куриного бульона - 50г сыра с пониженой жирностью (у меня полар 5%) - щепотка чили пеца - щепотка карри - соль по вкусу http://refanparfum.ru/post232542905/	Стю из курицы с горчицей Курица получается мягкой, соус из грибов, лука-порея и сливок очень нежным и вкусным. http://technomouse.ru/post232500761/	Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком Ингредиенты: - кефир - куриные бедра - картофель - травы - соль, перец - чеснок - томаты http://amari02.ru/post223960653/
преаппетитнейшая КУРИЦА с запеченными перцами под сырной корочкой http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post231960076/	ЧАХОХБИЛЛИ http://www.liveinternet.ru/users/karina-1952/post238094395/	Идеальная курица в духовке http://www.liveinternet.ru/users/karina-1952/post237959803/
Генерал-курица или General Tso’s Chicken http://www.liveinternet.ru/users/aspidistra1_chdet_gostei/post200895639/	ГРУДИНКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ http://www.liveinternet.ru/users/4070687/post231864692/	Куриные грудки в кефире. http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post223850851/
Куриная "плетенка" в пряной панировке http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post228664598/	Цыпленок, тушеный в белом вине с овощами http://keytas.ru/post231323477/	просто восхитительная КУРИЦА в сливках и сыре http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post232633812/

Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 6

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post233169115/

Очень вкусные сырники, на быструю руку!

Ингредиенты:
150 г творога
1 яйцо
1 ст. ложка сметаны
2 – 3 ст. ложки муки
1 ч. Ложка сливочного масла
сахар и соль по вкусу.
Для жарки растительное масло,
Сметана и сахар для заправки готовых сырников.

Читать далее...

Мысли вслух. Магазин КУХНИ

Вы пришли за кухней. Выходит продавец девочка лет двадцати+ и начинает рассказывать о преимуществах и удобствах новой модели. Вот вы скажите чем думает хозяин магазина, нанимая продавцом такую девочку?

  

Читать далее...

Холод айсбергов - удивительных и опасных!

Ледник Перито-Морено - один из самых красивейших и посещаемых туристами. Он находится в Аргентине. Айсберг на фоне черных гор. (Ana_Cotta)

ДАЛЕЕ

---

Водные просторы - это всегда зрелищно и захватывающе! Поэтому любой праздник можно обогатить созерцанием чудесной палитры ландшафтов, рек и пейзажей. Благодаря круизам аренда теплохода на свадьбу вызывает фейерверк радости и настроения!

Твои рецепты Салат цезарь с курицей рецепт с фото

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 29 сентября  2012 года,

Следите за обновлениями!

****

Хочу всем читателям порекомендовать очень интересный, с моей точки зрения,

кулинарный сайт -  tvoirecepty.ru

Здесь можно выбрать любой рецепт -все рецепты достойны уважения. А также на сайте есть возможность сформировать меню на неделю, при этом все необходимые продукты, которые вам для этого потребуются будут оформлены автоматически в специальный список, который можно распечатать и благополучно взять в магазин, что бы не забыть купить всё необходимое. Это очень экономично, ведь вы будите тратить деньги именно целенаправленно. тем самым питание в вашей семье станет разнообразнее и денег на закупку продуктов вы потратите значительно меньше, чем в обычный поход с супермаркет.

Хочется представить вам рецепт с сайта tvoirecepty.ru

           салат цезарь с курицей рецепт с фото

Для приготовления 4-х порций салата вам потребуется:

Куриная грудка -1 шт, листья салата -1 упаковка, сыр 250 гр, помидоры -2 шт., хлеб белый -6 ломтиков, соус Цезарь, оливковое масло, чеснок и соль по вкусу.

Приготовление салата очень простое:

Нужно на разогретой сковородке обжарить нарезанный на пластинки зубчик чеснока. Затем обжариваем порезанную куриную грудку.
В этой же сковороде с добавленим сливочного масла и чеснока обжариваем до румяной корочки нарезаный на небольшие кубики хлеб. 

 

Далее оформляем салат - листья салата, предварительно помыв, нужно нарвать на небольшие кусочки и выложить в салатник, туда же выкладываем обжаренную куриную грудку и нарезанный мелкой соломкой помидор. Заправляем соусом Цезарь. Сверху выкладываем сухарики и натертый сыр.

Приятного аппетита!