Скачать Adobe Photoshop CS6 13.0 Final RePack

Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения...

10 раз в день, а затем постепенно увеличивать.

Позиция 1.

Позиция 2.

Позиция 3.

Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.

Позиция 10.

Источник: http://za-maya.exteen.com

Кусочки Счастья

Бог любит свое творение и заботится о нем ...Бог -это Любовь ..

Некий солдат спросил однажды одного из старцев, дарует ли Бог прощение грешникам.

И старец ответил:

— Скажи мне, возлюбленный, если плащ твой порвался, ты выбрасываешь его?

Солдат ответил:

— Нет. Я его чиню и продолжаю носить.

Старец заключил:

— Если ты заботишься так о своем плаще, неужели же Бог не будет милосердным к Своему собственному образу?

 

Вкусняшки, которые может приготовить даже ребёнок!

 

Кулинария - это когда просто и вкусно. Это мой девиз на кухне. Возиться с приготовлением каких-то изысков мне некогда, я лучше проведу время как-то иначе, например, за компьютером, а не на кухне, хотя очень люблю готовит. Вот придумала, как испечь быстро вкусные слоёные булочки. 

 

Читать далее...

Огурцы лимонные с мелиссой

В этом рецепте , мелисса как раз таки даёт лимонный вкус. Получаются очень вкусные и ароматные  огурцы 

Читать далее...

Американская художница Рут Дженсен (Ruth Jensen)

Американская художница Рут Дженсен (Ruth Jensen) по образованию бухгалтер. Но ее сердце всегда лежало к искусству, в свое время она даже обучалась живописи, но потом ее семья решила, что это неприбыльное занятие, и девушка получила «настоящую» профессию. Однако сегодня она живет с любимым мужем в Миннесоте, и наконец-то может посвятить себя любимому занятию. На данный момент ее увлекает скульптура, а именно, проволочные фигурки людей, зверей и птиц.

.

Читать далее...

Одесские «роксоланы»

Интересная историческая подробность: с началом функционирования одесского порта корабли постоянно везли из Одессы два стратегических товара: в Италию — зерно для спагетти, а в Константинополь — живой товар для удовольствий. И если с первым всё понятно, то со вторым, похоже, надо разобраться.

Читать далее

*Забытые мелодии* - Вадим Козин (1905—1994)

klassika

Серия сообщений "ЗАБЫТЫЕ МЕЛОДИИ":

Часть 1 - Открываю Новую рубрику - *Забытые Мелодии*....
Часть 2 - *Забытые Мелодии*....
...
Часть 18 - Из цикла *Забытые мелодии* - Владимир Трошин (1926—2008)
Часть 19 - Приглашаю полюбоваться! Из серии *Ювелирная лавка*
Часть 20 - *Забытые мелодии* - Вадим Козин (1905—1994)

Развивающие занятия.Последовательность событий.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ВЫСКАЗЫВАНИЯ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

ВЫСКАЗЫВАНИЯ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

Раневская гениальна!

Компьютер - это просто.

Дикие красавцы!



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

25 фактов об организме человека

25 фактов об организме человека

1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей.
2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.
3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает.
4. При обычном дыхании человек вдыхает 500 кубических сантиметров, при игре на духовом инструменте – 3500.
5. Поверхность легких – порядка 100 квадратных метров.
6. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
7. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
8. Состав плазмы крови напоминает состав воды доисторических праморей, в которых зародилась жизнь.
9. За одно сокращение сердце перекачивает 200 мл. крови.
10. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка – за 15секунд, у подростка – а 18 секунд. За сутки кровь вращается по телу 1,5-2 тысячи раз.
11. В 1 кубическом миллиметре кожи – 40 капилляров, в мышцах – 2500 капилляров, в сердечной мышце – 4000 капилляров.
12. Три силовых занятия в неделю дают наибольший эффект.
13. Норма двигательной активности – 7-10 км (10000-14000 шагов).
14. Самая сильная мышца в человеческом организме – язык, не сердце. Сердце — самая выносливая мышца.
15. Для молодого человека норма энергозатрат 3000 ккал. Из них 1700 – основной обмен веществ,170 – пищеварение, и 130 на мышечную работу.
16. Суммарная длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни – 725километров.
17. Ногти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
18. За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды.
19. Подсчитано, что человек за всю жизнь потребляет 2,5 т белка, 1,3 т жира, 17,5 т углеводов и 75 т воды.
20. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
21. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год.
22. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
23. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
24. По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.
25. На 1 квадратном сантиметре кожи находится 100 болевых точек, а всего их на поверхности около миллиона.

Ты живёшь во мне постоянно...


Ты живёшь во мне постоянно,
Тихой радостью наполняя.
Мне пока что немного странно –
Я не знала, что так бывает.

О тебе мои мысли только,
Даже если сижу за книгой,
Я витаю в мечтах невольно,
И рифмуется «книга» с «интригой».

Я тобою дышу, как будто,
Забывая о кислороде,
Всё вокруг различая смутно
И вникая в события, вроде.

Я в любом узнаю звуке
Голос твой. Ощущаю внятно
В каждом ветра порыве руки,
В чьих объятьях мне так приятно.

Ты живёшь во мне постоянно.
Так бывает, теперь я знаю!
Ты – герой моего романа.
Наши души его читают.

Natalia Lubjanko

Смотрим с детьми: Древний Египет (обучающий мультфильм)

Познавательный мультфильм для детей, который расскажет им про Древний Египет: немного о фараонах, чуть-чуть о пирамидах, об истории иероглифов, о мумиях, о древнеегипетских богах, арабских цифрах... и еще много интересного, про что мы, взрослые, возможно подзабыли.

http://www.youtube.com/watch?v=o5dPyGmt9xA

«Деньги — любят тех, кто любит их!»


«Деньги — любят тех, кто любит их!»
Ни в ночи, ни среди бела дня
не скажи: «Увы — не для меня
эта вещь, что стоит миллион…»
Помни — во Вселенной есть закон,
что гласит: «Коль Бог нас сотворил —
Он тем самым дверь нам отворил
к миру изобилия и благ».
Что ж ты плачешь, что ты нищ и наг?
Утверди в с сознании позитив.
Чей-то дом богатый посетив,
не шепчи: «Мол, не про нашу честь», —
радуйся, что в мире это есть!
Говори: «Я это всё — люблю.
Кто богат — того благословлю.
Кто успешен — тот мне брат и друг.
Для меня — весь этот мир вокруг!»
Что к тебе течёт — то и бери,
лишь за всё Судьбу благодари.
Не посей в душе семян греха,
о подарке молвив: «Чепуха!»
Шли хвалу за каждый комплимент,
чтя любви космической момент.
Деньги — любят ласку и уход,
потому цени их круглый год:
не сминай банкноты впопыхах,
в своих потных комкая руках.
Говори себе, что ты — богат
и растут и вклад твой, и оклад.
Экономь. (Но — не на чаевых!
Деньги любят щедрых, не скупых.)
Воровством — себя не смей марать,
чтоб потом вдвойне не потерять.
Будь открыт для дружбы каждый день,
не скажи, что встретить друга — лень.
(Если кто пришёл на твой порог,
знай — его послал зачем-то Бог.)
Терпеливым будь. И свято верь —
постучит богатство в твою дверь...
от Андрея Богданова

Играем и развиваем речь

 

Читать далее...

Доброе Утро, Друг! Доброе Утро, добрый Человек!

Доброе Утро, Друг! Доброе Утро, Человек! Пусть будет солнечным Твой рассвет, светлым Твой день и тёплыми вечер и ночь! Пусть то хорошее, что Ты задумал совершить, получится легко и красиво. Пусть то печальное, что вчера не давало Тебе покоя, рассеется как утренний туман, согретый лучами Твоего Сердца. Пусть колодец ЛЮБВИ в Твоём сердце будет вечным и неисчерпаемым. Вот, послушайте, как говорит о важности первых утренних мыслей Омраам Микаэль Айванхов (1900 - 1986г., Болгария - Франция) "Каждое утро, прежде, чем что-либо предпринять, сосредоточьтесь на какой-то момент, установите в себе мир и гармонию, свяжитесь с Всевышним и посвятите ему в молитве и медитации этот начинающийся день. Самое главное - это начало. Именно в этот момент приходят в движение и обретают направление новые силы. Чтобы действовать правильно, всегда нужно начинать с поиска света. Ночью в комнате вы же не сразу хватаете какой-то предмет и приступаете к работе. Сначала вы зажигаете лампу... Так и во всех случаях жизни вам, прежде всего, необходимо зажечь свет, то есть сконцентрироваться, собраться с мыслями, чтобы знать, как надо действовать. Если у вас не будет такого света, вы будете толкаться направо, налево, стучаться во многие двери, но не сделаете ничего хорошего. Весь ваш день пойдёт в том направлении, которое вы с самого утра зададите ему своими мыслями. Так, в зависимости от того, будете ли вы внимательными и бдительными, вы или расчистите себе путь или, наоборот, загромоздите его всякого рода бесполезными и даже вредными вещами. Ученик Науки Посвящения знает, как он должен начинать свой день, если он хочет, чтобы этот день был наполнен Божьей милостью, чтобы можно было излучать эту милость на все творения вокруг себя. Он знает, что с самого утра у него должна быть одна основная мысль, вокруг которой в течение всего дня будут вращаться все остальные мысли. Если у вас будет для каждого дня точная цель, чёткое направление, идеал, к которому вы стремитесь, то все ваши дела постепенно будут приходить в порядок, становиться организованными и способствовать осуществлению этого идеала. И даже когда в вас попытаются войти какие-то чуждые, негативные мысли, они будут сбиты с пути, поставлены на службу Божественному миру и будут обязаны идти в том направлении, которое вы выбрали. И вот так, благодаря основной мысли, которая с самого начала была в вашей голове, в вашем сердце, вы сможете записать этот день в великую Книгу Жизни. И, поскольку всё регистрируется, то стоит вам лишь один раз прожить великолепный день, день вечной жизни, и он не только не умрёт, но постарается увлечь за собою все другие дни, чтобы они были похожи на него. Попытайтесь, по крайней мере, хорошо прожить хотя бы один-единственный день, и он окажет влияние на другие дни: он пригласит их, чтобы поговорить с ними и убедить их быть такими, как он, уравновешенными, организованными, гармоничными". Аминь! в переводе – ДА БУДЕТ ТАК! или – Let it Be... © Copyright: Наталья Русич, 2009 Свидетельство о публикации №1906302397 Фотограф - Ольга Малеева «Восход» httpwww.photoforum.ruphoto693424