Как стать оптимистом: позитивные советы на каждый день |
Неоднократно было доказано, что оптимисты болеют намного реже, чем пессимисты, да и продолжительность жизни у них на 10-20% дольше. Простые советы на каждый день помогут вам научиться легче относиться к жизни и приблизиться к тому самому званию Оптимиста с большой буквы.
1. Улыбайтесь
Помимо того, что улыбка здорово способна сгладить острые углы в общении с окружающими, она сама по себе здорово поднимает настроение. Ваш организм воспримет это как знак того, что у вас все хорошо, и усилит выбросы гормона счастья.
2. Настройте себя на позитив
Начиная любое дело, сразу же представляйте себе в мельчайших деталях успешный его результат. Никаких “Я не смогу” и “У меня не получится&
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
