Капитан Смит со своей собакой на Титанике, 1912 г.

Благоприятная возможность скрывается среди трудностей и проблем.

Туманность Ориона

Практически у каждого уважающего себя архитектора есть заветный проект "города в океане”. Это самые удивительные футуристические проекты, 1 краше другого, и в основе их концепций практически всегда лежит экология - возобновляемые источники энергии, чистые материалы, отсутствие бытовых загрязнений, самообеспечение всем самым необходимым. Одни проекты похожи на гигантские корабли, прочие - на китов или экзотические цветы.

Бельгийский архитектор Венсан Кальбо придумал “Physalia&

Мужчина должен помнить основное правило взаимоотношений. Женщине постоянно нужны новые эмоции. Женщина - это существо на основе эмоций живущее. То есть она питается эмоциями.

В. О. Рузов,
из лекции “Сочетаемость по уровню процветания&

Ингредиенты:

Творог ( 9&

Лисица - важный промысловый зверь и весьма заманчивый трофей любого охотника-спортсмена. Обходя наиболее вероятные места дневки лисицы по кругу, придерживаются просек, визиров, троп и дорог, то есть наиболее открытых мест, чтобы преждевременно не стронуть зверя. Если известно, что в районе охоты есть лисьи или барсучьи норы, их необходимо “вырезать” из оклада или обнести флажками. Иначе во время гона лисица может скрыться в норе, и добыть её без норных собак будет невозможно.
При окладе особенно внимательно нужно просматривать старые следы и заячьи тропы, пользуясь которыми лисица может выйти из оклада еще до установки флажков. Если после оклада число входных следов превышает число выходных, зверь считается обложенным. Труднее решать вопрос при равном числе входных и выходных следов. В этом случае о наличии зверя в окладе можно судить только по степени свежести следов. Если более свежий утренний след входной, то оклад следует обнести флажками.
Для охоты на лисиц обычно бывает достаточно двухкилометрового комплекта флажков. В тех местах, где с флажками не охотились и лисицы не пуганы, удается делать небольшие оклады - в 1 км и даже меньше. Флажки при окладе лисиц развешиваются так, чтобы они концами достигали поверхности снега. Охоту целесообразнее проводить при замкнутом круге, причем для участия в ней достаточно двух человек: стрелка и загонщика. Гнать лисицу нужно спокойно, без крика. Стронутая с лежки, она идет вдоль линии флажков в поисках выхода и в конце концов натыкается на стрелка.
При некотором опыте и в тех местах, где зверь не пуган, эту охоту можно упростить: складывая зверя, шнур. с флажками не навешивают на кусты, а кладут прямо на поверхность снега. Охоту с флажками можно производить вплоть до закрытия охотничьего сезона.

Охотникам хорошо известен трудный, но интересный и весьма спортивный способ охоты “скрадом”.
До выпадения снега заметить мышкующую лисицу на фоне желто-бурой растительности почти невозможно, поэтому охота начинается с появлением белой тропы. Наиболее удобными местами для такой охоты будут открыты угодья с мягким рельефом: луга и поля, перемежающиеся небольшими перелесками, островками кустарников, заросшими бурьяном овражками и низинами широкие поймы больших рек и т. п. Выходить на охоту следует с рассветом, когда лисица еще кормится. Тщательно осматривая местность, охотник передвигается по угодьям, стараясь держаться против ветра. Большую помощь могут оказать полевой бинокль и маскировочный халат. При обнаружении кормящейся лисицы охотник должен вычислить общее направление её хода и в зависимости от условий местности либо скрадывать ее, используя естественные укрытия, либо попытаться зайти вперед по ходу зверя и ждать его приближения.
На охоте “с подхода” некоторые охотники пользуются манком, с помощью которого подражают писку мыши или имитируют писк грызуна, всасывая в себя воздух, прижав тыльную сторону ладони к губам. Писк мыши лисица улавливает на расстоянии до 300 м. Подавать голос нужно не часто, с интервалами и замирать, когда зверь настораживается. Успех этой охоты полностью зависит от выдержки и искусства охотника. В некоторых районах с помощью манка подражают крику зайца.
В годы обилия мышевидных.грызунов кормящиеся при дневном свете лисицы встречаются редко: они вполне довольствуются ночной охотой.

Наиболее добычливой охота с подхода бывает в конце зимы, в феврале, когда у лисиц начинается гон. В этот период лисицы часто ходят днем, причем встречаются не только парами, но и группами по 3-5 особей. Охотники называют такие группы “лисьей свадьбой”. Они состоят обычно из самки и преследующих её нескольких самцов. Заметив лисиц, охотник по их поведению старается вычислить самку, и, разогнав зверей, преследует ее, угоняя за 1-1,5 км. Затем, замаскировавшись у следа самки, охотник дожидается самцов.

Опытные охотники успешно добывают лисицу троплением. По характеру следа они определяют лисицу, окончившую охоту и направляющуюся на лежку. В лесу лисица ложится около ствола дерева, на кочках, пнях, или под корневым выворотом, а в открытых местах среди полей - в оврагах, в кустах и бурьяне. Сытые лисицы спят очень крепко и нередко подпускают на близкий выстрел. Подойти к ним легче по мягкому снегу в теплую погоду и в ветреные дни. Лисиц также стреляют подкарауливая их у привады - специально выложенной падали.

Неоднократно было доказано, что оптимисты болеют намного реже, чем пессимисты, да и продолжительность жизни у них на 10-20% дольше. Простые советы на каждый день помогут вам научиться легче относиться к жизни и приблизиться к тому самому званию Оптимиста с большой буквы.

1. Улыбайтесь
Помимо того, что улыбка здорово способна сгладить острые углы в общении с окружающими, она сама по себе здорово поднимает настроение. Ваш организм воспримет это как знак того, что у вас все хорошо, и усилит выбросы гормона счастья.

2. Настройте себя на позитив
Начиная любое дело, сразу же представляйте себе в мельчайших деталях успешный его результат. Никаких “Я не смогу” и “У меня не получится&

потребуется 10- 15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.

1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад.

Выполнение упражнения: Согнуть ноги в коленях, выдвигая таз назад, как будто хотите сесть на стул. Корпус слегка подать вперед, держа спину прямой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Рекомендации:
- Не опускать ягодицы ниже колен, в нижней точке бедра должны быть параллельны полу.
- Не отрывать пятки от пола.
- Спину держать прямой.
- Приседать медленно.

Работают: Большая ягодичная мышца, передняя и задняя поверхности бедра.

2. Выпады
Для похудения они неэффективны, так как помогают нарастить мышечную массу. При этом помните, что чем шире шаг, тем больше задействована ягодичная мышца. Перед началом упражнения важно хорошо разогреть мышцы, чтобы максимально обезопасить себя. Это упражнение позволит не только накачать мышцы ягодиц, но и укрепить голени и бедра.

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, правая нога отставлена назад, руки вытянуты вперед.

Выполнение упражнения: Согнуть левую ногу, правая нога двигается назад в положение выпада. Опора правой ноги на носке. Руки на колене левой ноги - на нее же переносим вес тела. Медленно возвращаем отставленную ногу к исходному положению. Поменять ноги. Делать по 10 выпадов на каждую ногу.

Рекомендации:
- Держать корпус и спину прямо.
- Колено отставленной ноги должно почти коснуться пола.
- Можно использовать гантели. Тогда при выполнении руки с гантелями держим вдоль туловища.

Работают: Малая ягодичная мышца, передняя поверхность бедра и голени.

3. Поднимание таза
Выполнять подъемы таза нужно плотно опираясь руками на пол, благодаря этому нагрузка на мышцы будет распределяться правильно и позвоночный отдел не будет слишком перенапрягаться. Как и остальные упражнения, которые помогают накачать мышцы ягодиц, выполнять подъемы таза нужно в комплексе с другими физическими нагрузками и по несколько подходов.

Исходное положение: Лежа на полу, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, ступни стоят на полу.

Выполнение упражнения: Медленно поднять таз вверх, опираясь на плечи и ступни. Корпус тела должен составить одну линию с передней частью бедра. Медленно принять исходное положение.

Рекомендации:
- Не расслаблять мышцы ягодиц.

Работают: Мышцы ягодиц и передняя поверхность бедра.

Хоккей на Новодевичьем пруду. 1962 год

- ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.

Тренировку пальцев рук уже можно начинать в возрасте 6-7 месяцев: сюда входит массаж кисти рук и каждого пальчика, каждой его фаланги. Проводится разминание и поглаживание ежедневно в течение 2-3 минут.

Уже с десятимесячного возраста проводят активные упражнения для пальцев рук, вовлекая в движение больше пальцев с хорошей, достаточной амплитудой. Упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей.

- ИГРЫ С ПАЛЬЧИКАМИ - это не только стимул для развития речи и мелкой моторики, но и 1 из вариантов радостного общения с близкими людьми. Когда мама для пальчиковой игры берёт малыша на руки, сажает на колени, обнимая, придерживает, когда она трогает его ладошку, поглаживает или щекочет, похлопывает или раскачивает, ребёнок получает массу необходимых для его эмоционального и интеллектуального развития впечатлений.

Очень важным фактором для развития речи является то, что в пальчиковых играх все подражательные действия сопровождаются стихами. Стихи привлекают внимание малышей и легко запоминаются.

Насколько ребёнку понравится игра зависит во многом от исполнения взрослого. Для самых маленьких важно спокойно-ласковое настроение и осторожное, бережное прикосновение. Для детей трех-пяти лет имеет большое значение выразительная мимика и речь взрослого. Конечно, для выразительного исполнения взрослому следует выучить стихи наизусть.

Для малыша двух-трёх лет некоторые игры станут особенно интересны, если вы для его пальчиков свернёте бумажные колпачки-куколки. Фломастером можно нарисовать на колпачке глазки, ротик, рубашку, пуговки, вырезать из цветной бумаги и приклеить гребешок, клюв, крылышки, шапочку и др.

- ЭТАПЫ разучивания игр:

1. Взрослый сначала показывает игру малышу сам.
2. Взрослый показывает игру, манипулируя пальцами и ручкой ребёнака.
3. Взрослый и ребёнок выполняют движения одновременно, взрослый проговаривает текст.
4. Ребёнок выполняет движения с необходимой помощью взрослого, который произносит текст.
5. Ребёнок выполняет движения и проговаривает текст, а взрослый подсказывает и помогает.

- РЕКОМЕНДАЦИИ:
- Не проводите игру холодными руками. Руки можно согреть в тёплой воде или растерев ладони.
- Если в новой игре имеются не знакомые малышам персонажи или понятия, сначала расскажите о них, используя картинки или игрушки.
- Пальчиковые игры с детьми до 1.5 лет проводите как показ или как пассивную гимнастику руки и пальцев ребёнака.
- Детям старше 1.5 лет можно время от времени предлагать выполнить движения вместе.
- Если сюжет игры даёт возможность, можно “бегать” пальчиками по руке или спине ребёнака, щекотать, гладить и др.
- Используйте максимально выразительную мимику.
- Делайте в подходящих местах паузы, говорите то тише, то громче, определите, где можно говорить очень медленно, повторяйте, где возможно, движения без текста.
- Выбрав две-три игры, постепенно заменяйте их новыми.
- Проводите занятия весело, “не замечайте&

Совушки из полимерной глины.

Петергофский патронат - убежище для увечных нижних чинов, 1915 год.

Шикарная гардеробная&

Ингредиенты:

250 г свинины
50 г грибов (шампиньоны)
3 яйца
1/2 лука
30 г муки
сухари панировочные
масло растительное
зелень
соль
перец черный (молотый)

Приготовление:

Начинаем работу с приготовления омлета. Обжариваем лук и грибы. Взбиваем яйца, добавляем нарезанную зелень, муку, грибы с луком, перемешиваем, выливаем на сковороду и обжариваем с двух сторон омлет. Отрезаем свиной биток и хорошо отбиваем его с двух сторон. Солим и перчим по вкусу. Сверху выкладываем омлет и сворачиваем плотным рулетом.
Рулет скалываем зубочистками, в муке, яйцах и сухарях.
И обжариваем во фритюре 10 минут.
Чтобы полностью быть уверенными в готовности рулета, можно отправить его в духовку, минут на 15-20, прикрыв фольгой. Шпажки снимаем, нарезаем рулет на пеньки. Украшаем зеленью.

Приятного аппетита!

Красота рождает вдохновение&

Если вы все еще очищаете яблоко от кожуры, вы лишаете себя своеобразной “прививки” от онкологических заболеваний.
По словам специалистов из США, цветная яблочная “шкурка” - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. В ней содержится десяток химических соединений, которые способны успешно противостоять раковым клеткам.

Уникальные соединения получили название тритерпеноиды. Они предотвращают метастазы рака печени, кишечника и молочной железы. Как видите, кожура яблока - универсальное антираковое средство.
Также яблоки укрепляют иммунитет человека, увеличивают шансы на долголетие.

Швейцарский врач Рудольф Бройс советует.
При бессоннице следует выпивать вечером 1 или больше чашек настоя яблочной кожуры. Настой можно пить теплым или холодным. Он укрепляет нервы.

* Кожуру от 2-3 яблок варить 3-6 минут. Кто любит сладкое, может сварить её с крупнокристаллическим сахаром или добавить мед.
Как сделать яблочную клетчатку для нормальной работы кишечника в домашних условиях.

* Очищаем яблоки (не импортные), сушим кожуру при температуре 40-50&

Ингредиенты:
- 200 гр сметаны
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 250 гр муки
- 100 гр сыра тёртого
- 100 гр масла сливочного или маргарина
- 3 яйца
- 10 гр колбасы докторской или ветчины
- соль, перец, приправы по желанию

Приготовление:
1. Взбиваем масло с яйцами, можно просто размешать, если масло мягкое. Яйца добавляем по одному.
2. Добавляем сметану.
3. Всё перемешали, добавили натертый сыр. Перемешали.
4. Чтоб было посытнее, добавили колбаску.
5. Перемешали, по желанию добавили приправы, кто какие любит! Можно добавить орешки. Тесто не жидкое! Гуще, чем для оладьев.
6. Разложили по формочкам. Смазывать маслом не надо. Но можете смазать. Выпекаем минут 30!
7. Из формочек маффины выскакивают сами! Если не верите, проверьте. Стоит только перевернуть.

Все мы очевидно заметили, что цены на продукты в магазинах растут! По данным РИА Новости на конец 2014 года стоимость потребительской корзины возросла на 10%. По расчетам на 2015 год именно продуктовая её часть составляет в среднем 7,5 тыс. рублей на человека.

Наша редакция задалась вопросом, а так ли это на самом деле? А сколько денег вы тратите на продукты, допустим, в неделю?

WAF_opinion

Летящая над “волнами&