Как избежать болезненных ощущений при долгом вязании крючком

Опубликовано в журнале "Чудесный крючок. Красиво и легко!"

Как и многие действия, требующие повторных движений, вязание крючком, если им заниматься долго, может вызвать напряжение в руках. Некоторые люди чувствуют, что их пальцы начинают болеть или неметь. Подобные проблемы возникают особенно часто, если вы вяжете изделие плотными петлями и вам необходимо выполнять усилие для того, чтобы вводить крючок в головку каждой петли.

Есть несколько способов избежать этого.
Первый состоит в том, чтобы регулярно делать небольшие перерывы и выполнять упражнения для рук: сжимать и разжимать пальцы.
Можно также попробовать держать крючок иным способом. Научитесь держать крючок как нож и как карандаш и чередуйте эти два способа. При этом ваши пальцы будут менять положение,и руки будут уставать меньше.





Качество крючка также может иметь значение. Некоторые предпочитают металлические крючки, другие же считают их жесткими и неудобными. Попробуйте крючок из пластмассы или бамбука. Кроме того, попробуйте крючок с эргономичной ручкой, которая шире, чем стержень обычного крючка. На этих крючках пальцы располагаются свободнее, поэтому они менее напряжены, усилия распределяются более правильно, а рука
и запястье остаются более гибкими.





Статья из журнала "Crochet Today"

Боль в руках при вязании крючком знакома как молодым, так и пожилым вязальщикам. Но будьте осторожны - небольшая боль, когда вы вяжете и намерены закончить ряд несмотря ни на что, может привести к так называемому "туннельному синдрому" (т.е. травме запястья, вызванная повторяющимися, монотонными, многочисленными движениями). Сама суть вязания крючком (вывязывание деталей) делает нас наиболее вероятными кандидатами получить травму, а в худшем случае - "туннельный синдром". Будьте внимательнее к своим рукам. Далее мы приводим несколько простых рекомендаций, которые помогут избежать неприятностей.

Дайте рукам отдохнуть.
Эрин Флейг - сертифицированный врач по профессиональным заболеваниям - говорит, что достаточно порастягивать руки несколько минут. "Если вы планируете вязать час, каждые 20-30 минут выполняйте растяжку для рук", - советует она. Повторяющиеся движения и неподвижность позы вызывают напряжение в сухожилиях рук.

Ослабьте хватку.
Многие вязальщики, особенно новички, часто вяжут очень туго и напрягают руки держа крючок слишком крепко. Ослабьте хватку, леди и джентльмены! Вязание крючком - это отдых и расслабление.

Теплые руки.
Старайтесь, чтобы во время вязания ваши руки были теплыми, чтобы улучшить циркуляцию крови. Можно надеть митенки (естественно, связанные вами!). Еще в аптеке можно найти нейлоновые перчатки с укрепленной манжетой для кисти.

Естественность.
Старайтесь, чтобы кисти и локти как можно больше находились в нейтральном положении. Эрин Флейг советует держать руки ближе к коленям, что напоминает естественное положение отдыха. И не забывайте держать спину прямо! Вспомните, что говорила ваша мама: «неправильная осанка недопустима», она может привести к боли во время вязания.

Хорошие крючки.
Крючки отличаются друг от друга. Попробуйте пластиковые, деревянные и алюминиевые крючки разных производителей. Если вы работаете тонким крючком, ослабить напряжение в руках поможет дополнительная накладная поролоновая ручка.

Время разминки!
Следующие упражнения помогут избежать боли во время вязания крючком.

1. Встаньте, вытяните руки перед собой, ладони от себя. Подержите 5 сек.


2. Расслабьте руки на 5 сек.


3. Сожмите руки в кулаки, кисти не сгибайте. Держите 5 сек.


4. Держа кулаки, согните кисти. Держите 5 сек.


Встряхните руками и повторите всю последовательность 10 раз.

Источник

Оригинальный пуловер спицами и колье

 

http://volshebniepetli.my1.ru/load/vjazanye_izdelija/svitera/pulover_i_kole/8-1-0-120

Размер 38-42.

Для вязания пуловера Вам потребуется:
пряжа — Plassard, 300 г пряжи Folatre (56 % акрил, 34 % полиамид, 10 % полиэстер; 50 г/60 м) в черно-белой гамме, № 823, 500 г пряжи Мari-сасh (90 % мериносовая шерсть, 10 % кашемир; 50 г/60 м) черного цвета, № 016;
спицы № 4 и 7. 

Узоры и виды петель.
Резинка 2 х 2 (*2 лицевые петли, 2 изнаночные петли, повторять от * до *);
резинка 2 х 3 (*2 лицевые петли, 3 изнаночные петли*, повторять от * до *);
резинка 2 х 4 (*2 лицевые петли, 4 изнаночные петли*, повторять от * до *);
лицевая гладь (1-й ряд: все петли лицевые, 2-й ряд: все петли изнаночные, повторять эти 2 ряда). 

Плотность вязания: 10 х 10 см = 22 петли раз по 30 рядов резинкой 2x2 нитью черного цвета спицами № 4;
10 х 10 см = 10 петель х 14 рядов лицевой гладью нитью черно-белого цвета спицами № 7. 


ВЯЗАНИЕ ПУЛОВЕРА.

Нижняя деталь спинки (1).
На спицы № 7 нитью в черно-белой гамме набрать 52 петли и вязать 3 см резинкой 2x2. 
Затем вязать нитью черного цвета спицами № 4 резинкой 2x2, выполнив 30 прибавлений в 1-м ряду = 82 петли.
На высоте 21 см убавить с обеих сторон по 3 петли, затем в каждом 2-м ряду 8 раз по 3 петли, 6 раз по 2 петли и закрыть оставшиеся 4 петли.

Верхняя деталь спинки (2).
На спицы № 4 нитью черного цвета набрать 6 петель и вязать резинкой 2x2, прибавить с обеих сторон в каждом 2-м ряду 24 раза по 1 петле = 54 петли. Закрыть петли.

Правая сторона нижней детали переда (3).
На спицы № 4 нитью черного цвета набрать 2 петли и вязать резинкой 2x2, прибавляя с левой стороны в каждом 2-м ряду 18 раз по 2 петли = 38 петель. Далее Вязать прямо 24 см, затем убавить с левой стороны в каждом 2-м ряду 19 раз по 2 петли.

Левая сторона нижней детали переда (3а).
Вязать симметрично правой сторон нижней детали переда.

Правая сторона верхней детали переда и спинки (4).
На спицы № 7 нитью в черно-белой гамме набрать 24 петли и вязать лицевой гладь, убавив с правой стороны в каждом 4-м ряду 12 раз по 1 петле, в каждом 2-м ряду 3 раза по 1 петле.
Одновременно прибавить с левой стороны в каждом 4-м ряду 12 раз по 1 петле и в каждом 2-м ряду 3 раза по 1 петле = середина детали. 
Далее вязать в обратной последовательности (прибавить с правой стороны и убавить с левой стороны работы). 

Левая сторона верхней детали переда и спинки (4а).
Вязать симметрично правой стороне верхней детали переда и спинки.

Рукава.
На спицы № 4 нитью черного цвета набрать 122 петли и вязать 12 см резинкой 2x4, затем убавить 20 изнаночных петель, чтобы получилась резинка 2 х 3 = 102 петли.
На высоте 24 см убавить 20 изнаночных петель, чтобы получилась резинка 2 х 2 = 82 петли.
На высоте 35 см закрыть петли.
Второй рукав вязать также. 

Сборка и обработка.
Спицами № 7 нитью в черно-белой гамме поднять 52 петли по нижнему краю левой правой сторон нижней детали переда (3 и За) и вязать нитью черного цвета 3 см резинкой 2x2. 
Закрыть петли.
Сложить детали, выполненные нитью в черно-белой гамме, на уровне плеча и пришить их к низу спинки и переда, наложив правую часть переда на левую часть.
Сверить со схемой расположение швов. Вшить рукава. Выполнить боковые швы. 

Передняя деталь воротника.
На спицы № 4 вдоль деталей, выполненных нитью в черно-белой гамме, поднять 121 петлю и вязать резинкой 2x2, провязывая 1 лицевую петлю в угол V-образного выреза горловины. 
В каждом 2-м ряду выполнить 1 двойное убавление лицевых петель и по 1 петле с каждой сторон от этой петли. Через 9 рядов спицами № 7 нитью в черно-белой гамме вязать лицевой гладью, сделав 28 убавлений в 1-м ряду, выполнив в каждом 2-м ряду те же убавления в угол V-образного выреза горловины. 
Провязав 6 рядов нитью в черно-белой гамме, вязать нитью черного цвета 1 рядом лицевой гладью, выполнив 26 прибавлений и 7 рядов резинкой 2x2. 
Свободно закрыть петли (Внимание: продолжать выполнять убавления в угол V-образного выреза горловины.).
Задняя деталь воротника: Вязать так же.
Сшить края воротника, положить верхний край спинки под воротник и пришить его. 

КОЛЬЕ.

Для колье Вам потребуется:
• пряжа — Plassard, 3 ленты фантазийной лентовидной пряжи Serpent (100 % шерсть; 6 лент) черного цвета;
• 3 большие стеклянные бусины с широкими отверстиями жемчужного цвета;
• 1 застежка. 

ВЯЗАНИЕ КОЛЬЕ.
Надеть на одну из лент бусину и расположить ее посередине. 
Надеть на ту же ленту вторую бусину и затем на остальные две ленты. 
Расположить вторую бусину рядом с первой. 
Надеть последнюю бусину с другого конца всех трех лент и расположить ее по другую сторон от первой бусины. 

Сборка и обработка.
Отрезать нить нужной длины и сшить концы лент. Закрепить застежку.

Красное черное

Красное и черное - сочетание для смелых и уверенных в себе женщин. Рельефный узор и рюши компенсируют строгость черного и делают вязаный жакет на пуговицах игривым и кокетливым. Красное и черное - сочетание для смелых и уверенных в себе женщин. Рельефный узор и рюши компенсируют строгость черного и делают вязаный жакет на пуговицах игривым и кокетливым.

Читать далее...

Спиральные носки крючком.

В последнее время популярны спиральные носки на спицах - очень удобно, если не знаешь точно, какие стопы, широкие или узкие, у "носконосителя", которому вяжешь носки.
Но есть вязальщицы, которые больше любят вязать крючком или у них не очень получается на пяти спицах вязать.
Parte_interessata связала спиральные носки крючком. С его разрешения я скопировала ее пост.
Вот.

Я их таки-придумала ( поскольку похожего нигде не видела, то видимо или изобрела велосипед или это авторская модель) и воплотила, несмотря на возражения, что такое крючком сделать нельзя. Можно. "Крючком можно связать все, хоть инопланетянина в пупырышках" (с).

Читать далее...

Волнистая кромка для вязанных изделий. Крючок+спицы.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Прибавление ячеек в филейной сетке

СПОСОБ ПРИБАВЛЕНИЯ ЯЧЕЕК В ФИЛЕЙНОЙ СЕТКЕ
При вязании крючком полотен филейной сеткой иногда возникает необходимость прибавления петель, например, при вязании рукавов.
Существует несколько способов прибавления петель в филейной сетке.
Рассмотрим один из них.
Он представляется удобным потому, что с одной стороны край получается не ступенчатым, а равномерно расширяющимся, но при этом хорошо видно место прибавления, что позволяет равномерно прибавлять ячейки.

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ТУТ http://levsha-art.ru/publ/osnovy_vjazanija_krjuchk...enie_v_filejnoj_setke/6-1-0-54

1.



Читать далее...

...МУЗЫКА ДУШИ...СЛУШАЙТЕ....

Под звуки музыки чуть слышной, Нежны и трепетно легки, Порхают в воздухе снежинки, Как луговые мотыльки. Они так весело, так низко Над сказкой зимнею парят! И фосфорические искры В хрустальных крылышках горят. В красивом вальсе снег кружится, Им всё любуется вокруг. И с веток кажется синицам, Что с туч летит лебяжий пух. Скользят снежинки по ресницам, Ветвям деревьев и кустов. И снегопад во двор ложится, Как скатерть белая – на стол. Летают блёстки, как в театре. И день играет, как оркестр. И подтолкнул тебя на скатерть Под фейерверк зимы подъезд. В твоих глазах зажглась смешинка И ослепила мне глаза. Ты- Королева всех снежинок – И не любить тебя нельзя!! **************************** Василий Федорченко Валентина1

Жаккард аксессуары

Читать далее...

Калейдоскоп 5558 моделей спицами и крючком

Электронная книга состоит из 5558 моделей к которым прилагается схема. В ней собраны: салфетки, перчатки, носки, шапки, варежки, женские, мужские и детские свитеры и полуверы связанные спицами и крючком.

 

Скачать бесплатно

Linea Rossa №7-2011(Вязание спицами)

Читать далее...

Вязание модно и просто. Вяжем детям. Спецвыпуск №12-2011 Праздничные модели

Читать далее...

Журнал мод № 551 2011

Читать далее...

Вязание для взрослых. Крючок №12-2011

Читать далее...

Lets Knit Series NV70081 201(вязание спицами и крючком)

Читать далее...

Lets knit series - №4 - 2005

Читать далее...

Дуплет. Магия вязания 3 - №129 - 2011

Читать далее...

Ирэн № 5, (ноябрь-декабрь 2011)

Читать далее...

Мастерица - спецвыпуск № 4 2011 (вязание)

Читать далее...

Aiamu Olive № 1 2010

Читать далее...