Anima_Serpentis, мне нравится когда люди задают вопросы и спрашивают.
Не один вопрос не может быть глупым только потому ,что человек стремится познать больше чем он знает.
Итак по порядку.
1.Практики заключаются в том чтоб
а)полностью осознать цель выхода и поставить КОНКРЕТНЫЕ задачи ,для себя лично.
б)очистится духовно и желательно физически, чем больше зашлакованно тело на физическом плане тем сложнее выйти , к этому могу причислить и лишний вес.
в)набор энергетического потенциала т.есть - набор энергии от 5 стихий, иначе ты там пробудешь не долго и ничего не успеешь сделать. Выход будет заполнен твоими фантазиями по другому это будет мнимый астрал. Что-то вроде осознанного сна.
г)Развить память в сновидениях. Для лучшего осознания и запоминания.
д)Соблюдение гармоничного сопряжения с тонкими телами своего тела.(чтоб не было внутренних конфликтов ) это один из смыслов пункта б).
е) Стремление к чистому выходу т.е. стремится выйти с чистыми помыслами для этого необходимо быть духовно высоким человеком.
Думаю это основное, что должно развиваться на первых порах.
Но можно выйти и без этого ...итог - я не уверен что он будет положительным...
_______________
По поводу обретения материальной формы - я не очень понимаю что ты имеешь в виду. Отвечу так как я понял. У меня были случаи когда при выходе я получал удары или мне наносили раны - это проявлялось на физическом плане как царапины ожоги и просто болевые ощушения.
________
Влияния страха или любых сильных эмоций при выходе - это кидает человека в тело.
Даже когда ты чувствуешь волнение или радость от того что у тебя получается попытка выхода и ты начинаешь ощушать отделение от тела срабатывает механизм защиты сознания-человека сохраняют в теле (защита преднозначенна для сохранения сознания при его потери или же от внезапной смерти - это тот же самый защитный механизм, что и при ожоге, когда человек одёргивает руку от горячего предмета) .
Конечно медитация помогает в выходе но медитация без духовного роста бесполезна это тоже самое что пытатся удалить жажду уксусной кислотой от этого будет только вред. При духовном развитии человек учится контролировать свои желания и эмоции человек может отрешится от многих переживаний . В библии не мало примеров когда Иисус говорит о том что нужно сохранять чистоту помыслов для обретения знаний и осмысления Божественного.
_______
Как отражаются данные практики на "земной" жизни если честно то это зависит от самого практикующего : то как и с каким сердцем он это делает и то какую цель он приследует. Позволю себе привести слова из Библии -"По делам Вашим , дано будет Вам". Какие изменения ты заметил лично в себе - я стал более духовным человеком (по крайней мере я стремлюсь стать таковым, у меня стало более творческое восприятие мира .Меня тянет творить и жить в искусстве.Многое узнал и понял для себя.-Получил ценные для меня знания.Стал более спокойным и уровнавешенным человеком (вывести меня из себя практически не реально.)Думаю хватит хвалебных од о себе))).
Anima_Serpentis, я думаю что ответил на твои вопросы если что-то ещё не понятно спрашивай я с радостью отвечу.
Удачи и ЛЮБВИ!