ну во-первых в 05:39 храпят не все.
во-вторых, зачем ждать когда настанет момент выхода из кожи ? Лечь, поспать и все пройдет.
В-третьих, самокопание - одна из причин, почему я "завязала" с психологией. Нахрен все это. Все реально проще, без утрирований, акцентуаций и мучительных попыток что-то понять.