Цитата сообщения Schamada Как похудеть по бразильской системе

Чтобы спорт не казался скучным, фитнес-тренеры рекомендуют время от времени переключаться на новые виды физической активности. Наш тренер Максим Хилюк предлагает попробовать нечто экстраординарное - бразильскую систему. Этот необычный комплекс упражнений еще не успел набрать популярность по сравнению с другими направлениями фитнеса, но уже хорошо себя зарекомендовал. Он сочетает в себе методы, используемые в единоборствах, движения животных, а также дыхательные практики. Все вместе это помогает телу становиться более стройным, гибким и выносливым. Повторяйте за Максимом и его командой и делитесь впечатлениями.