Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Читать далее

Тибетская гормональная гимнастика

Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).

Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).

БЛОК 1

Суммарно практика занимает 40 дней.

По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).

1 - сексуальная

2 - обаятельная

3 - женственная

4 - принимающая

5 - соглашающаяся

6 - ведомая

7 - чувственная

8 - прощающая

9 - материальная

27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.

Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.

БЛОК 2

Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее: 

10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"

10 дней - "я есть (как девушка) "

БЛОК 3

Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.

Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).

Вдохновившись постами всё связано, решила я написать свои списки опустошения и наполнения. Это полезное осознание, а также готовый список идей на период опустошения. Интересно также проанализировать, что именно опустошает в данный период жизни - это означает не только необходимость исключения того, что исключить в  наших силах, но и осозание того, что от чего-то мы пока не смогли абстрагироваться.

Предлагаю написать для себя список Опустошения в разрезе того, что опустошает сильнее всего именно в данный период жизни, а не все, что может опустошать :). Тогда можно конструктивно работать с этими пунктами: исключить лишнее, осознать свои границы и перестать впускать это в нашу жизнь.

Список Наполнения стоит сделать универсальным, чтобы получилась шпаргалка на все случаи жизни :).

Пусть это будет моей памяткой. Может, буду ее дописывать и корректировать :).

Что меня опустошает?

А что наполняет меня энегрией?

- приготовление пищи, особенно новые рецепты или старые рецепты на новый лад

- уборка в санузле

- отсутствие четких планов, прописанных по времени, возможность сменить планы

- возможность иногда понежиться в кровати, дать себе на это право!

- встречи с подругами

- рисование

- йога

- уход за волосами, маска для лица

- легкая сумка

- мой опрятный внешний вид

- аккуратный маникюр, скромный

- свежая одежда

- покупки средств для себя, книг, канцелярии

- отправление писем, открыток и посылок

- придумывание подарков

- лекции (живые) по кулинарии, психологии, философии

- общение с заказчиками по дизайнам интерьеров

- музыка, особенно с пением и танцами под нее в одиночестве или с очень близкими

- вкусная пища, когда в меру

- добрые и красивые фильмы, мультфильмы

- чистота в доме

- массаж

- душ

- природа или просто прогулки без цели

- угощение моей пищей других людей

- молитва! и посещение храмов

- ношение украшений, в том числе шарфиков

- чтение бьюти-обзоров в интернете

- получение посылок

- налаживание отношений

- раскрытие моего сердца моему мужчине

- фотографирование разных мелочей - мои покупки, фуд-фото и выкладывание постов по кулинарии и счастье-радость-позитив :)

А что наполняет больше всего вас? Делитесь идеями, а то я могла как что-то забыть, так и чего-то не знать :)))

Развитие именно этих чакр дает очень мощный прилив женской энергии, от внешности до черт характера:

это 2-ая чакра Свадхистана, находится в районе матки.  Состояние  «Пламенная страсть».
это 4-ая чакра Анахата, находится в районе сердца.  Состояние  «Благоговейная любовь».
это 5-ая чакра Вишудха, находится в районе горла.  Состояние  «Вдохновенный восторг». 

При смене сезонов нам нужно помогать своему организму. Рекомендации я услышала в аюрведической клинике Расаяна в Киеве.

Сейчас уже актуальны все рекомендации для мая-июня.

Февраль-март

- На убывающей луне - очищение: пить медовую воду (2/3 ч.л. меда (любого,кроме липового) растворить в 150 мл. воды и оставить у постели, утром натощак выпить. Можно добавлять серебро для Ваты, серебро-золото для Питты и золото-медь для Капхи

- На растущей луне - наполнение: принимать иммуномодулирующие препараты (принимать после еды, разводить в теплом молоке утром и теплой воде днем: Чаванпраш по 1ч.л. или Амирипраш по 1/2 ч.л.)

Сейчас растущая луна!  21 апреля - 6 мая

Посмотреть ближайшие циклы луны

Май-июнь

Продолжать то же, что и для февраля-марта, добавить еще одно.

В мае отмечается максимальный уровень солнечной активности, который усиливает обмен веществ в организме, приводя его к некоторой закисленности. Устранение избыточной кислотности значительно снижает риск обострения хронических сезонно-рецидивирующих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для устранения избыточной кислотности сделать следующее:

- 100 мл теплого молока+1 ч.л. касторового масла (подойдет и Гхи, топленое масло), хорошенько взбить эту смесь и выпить за 30-40 мин. до сна.

- если молоко вы совсем пить не можете, то можно сделать следующее: 1 ст.л. семени льна слегка раздробить, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, взбить, но не отцеживать. Выпить за 40-50 мин. до сна.

Следующий этап - август-сентябрь, но об этом позже :).

Также летом всем полезна следующая заправка свежих салатов: оливковое масло+лимонный сок.

Здоровья всем нам!

Серия сообщений "аюрведа*":
Часть 1 - Три доши.
Часть 2 - Масло Гхи
Часть 3 - Весна - время Капхи
Часть 4 - Переходные периоды
Часть 5 - Как определить тип кожи. Уход. Абсолютная красота.
Часть 6 - Правила нанесения крема
...
Часть 8 - Аюрведа для дома, для семьи))))
Часть 9 - Осень)!
Часть 10 - Аюрведические рекомендации для холодного сезона

Дизайнер: Norah Gaughan.

Размер: по обхвату бедер 30 (34-38-42-46-50)”. На фото показан размер 34”.

1"=1 дюйм = 2,54 см

Дизайн юбки разработан с прибавкой приблизительно 6” (резинка будет стягивать полотно)

Любой, даже самый сногсшибательный женский образ окажется несколько незаконченным и «сырым» без прически. Короткая стрижка всегда смотрится свежо и стильно, однако такой вариант не дает простора для фантазии, как в случае с длинными волосами. Женщины, обладающие роскошной шевелюрой, всегда могут смело использовать это оружие обольщения. Выход «в свет» - прекрасная возможность преподнести себя в исключительном образе. Помочь же в этом может бант, собранный из собственных прядей.

В Норвегии очень популярен торт «Павлова». Не буду вдаваться в подробности и описывать историю создания этого шедевра кондитерского искусства - это все можно найти в интернете. Скажу только, что он назван в честь русской балерины Анны Павловой. И впервые был преподнесен ей на день рождения, во время гастролей в Австралии.

Я видела эти торты самых различных и причудливых форм от квадратного, треугольного до торта в форме сердца. Но не нужно забывать, что при создании коржи из безе олицетворяли белоснежную балетную пачку. И все такие фантазии и добавки в безе кофе, какао, пищевых красителей - от лукавого.

Этот торт получается всегда, если придерживаться рецепта и рекомендаций. И вы всегда вправе увидеть на своем праздничном столе истинное произведение искусства, созданное своими терпением, желанием и умелыми руками.

Приступая к приготовлению этого торта, я изучила множество рецептов, но за основу взяла рецепты из норвежского кулинарного сайта matprat.no. Все, что я изменяла или делала по-другому, я стараюсь объяснить в скобках.

Серия сообщений "Аюрведа ":
Часть 1 - Аюрведа, Информационно-энергетическое влияние пищи на организм человека, Вкус пищи
Часть 2 - Аюрведа, Вкус пищи продолжение
...
Часть 7 - Индивидуальная конституция питания
Часть 8 - Правильное питание
Часть 9 - немножко о продуктах
Часть 10 - рекомендации по вкусам
Часть 11 - ПЕРИОДИЧЕСКОЕ НАСТРАИВАНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Очень красивый большой шарф-палантин связан их мохера. Ниже прилагаю схему цветочного орнамента.

Knitting club / Клуб любителей вязания [ 95 ]

Шаль Фрея - Freya Shawl

Оздоровление глаз и наполнение их энергией

С помощью регулярной практики «Тибетской гимнастики для глаз» можно устранить большинство расстройств зрения как спазматического, так и органического характера. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем и наполнятся энергией. Многие люди, регулярно выполняющие эти упражнения, перестали нуждаться в очках.

А вы когда нибудь хотели сами создавать одежду?

В последнее время стало очень модно что то переделывать, дошивать, резать и красить) ну вы знаете, ага)

Люди хотят быть не такими как все, иметь что то, чего нет у других, выделяться... и круто, если можно еще и самому приложить к этому руку! Видимо по этой причине один за одним начали появляться сервисы, которые призваны дать нам "поиграться" в дизайнеров) Эти онлайн-сервисы предоставляют нам возможность самим выбирать материалы, цвет, в некоторых случаях декор, размер... (конечно же из тех, что есть). Такой себе конструктор.

Не знаю насколько все это работает и как в итоге выходит вещь с собственным дезигном, но лично мне как минимум всегда интересно то, что не подходит под определение - массовое, стандартное...  идея клевая, согласны?

Конечно же все это сначала появилось не у нас) сначала были зарубежные сервисы и ателье... но нет ничего заграничного, что впоследствии не стало бы нашим))) идею перехватили, а вот с функционалом и наполнением как то у "наших" не алё!

Сегодня я хочу как раз о таких вот русскоговорящих сервисах немного рассказать (заграничные в следующем обзоре)! Если вы знаете еще какие то РУССКОЯЗЫЧНЫЕ, буду рада с ними ознакомиться)