Японцы рекомендуют... |
12 рекомендаций японских врачей для сохранения здоровья и методика водолечения
1. Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. Обратите внимание - все вокруг вас, почти всегда, прикладывают телефон к правому уху...
2. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
3. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
4. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
5. Не принимайте пищу после 5 вечера.
6. Минимально употребляйте жирную пищу.
7. Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
8. Не запивайте таблетки холодной водой.
9. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
10. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы
выпили лекарство.
11. Не пейте холодные напитки во время еды.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
12. Пейте воду на голодный желудок.
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает с близкой к 100% гарантией следующие заболевания:
- головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое
- сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
- заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,
- заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Методика лечения:
- Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
- Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
- Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
- После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
- Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Ниже приведенны рекомендации по продолжительности лечения для основных заболеваний:
Высокое давление - 30 дней
Гастрит - 10 дней
Диабет - 30 дней
Запоры - 10 дней
Рак - 180 дней
Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Правильно будет продолжать эту процедуру и после лечения, сделав её нормой жизни.
Лечение водой, как и лечение любым другим способом, не гарантирует 100-процентного выздоровления, но она на столько проста и до такой степени безопасна, что проходить курс лечения целесообразно для всех больных.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными!
|
Заповеди настоящей Женщины |
|
Генеральная уборка организма |
Иногда причина какого-то серьёзного заболевания, с которым человек никак не может справиться, кроется в зашлакованности кишечника.
Предлагаю попробовать довольно простой способ очищения.
Сначала приготовьте средство. Для него понадобится:
по 100 г травы сенны, белого изюма, чернослива, оливкового масла и мёда.
Сенну, промытые изюм и чернослив пропустите через мясорубку. Добавьте оливковое масло, мёд, всё перемешайте и поставьте в холодильник.
Принимайте смесь по ч. л. вечером до 19 часов и больше ничего не кушайте. Перед употреблением смесь каждый раз хорошенько перемешивайте.
|
10 заповедей для родителей от Екатерины II |
|
Короткие просьбы у ангелов |
Выходя из дому, купцы в старину всегда осеняли себя крестом и говорили:
«Помоги, Господи, я иду дорогою. Ангел-хранитель за спиной, а ты, Боже, будь со мной!»
|
МОЛИТВЫ ЗА ДЕТЕЙ |
|
Секреты стройности Мадонны. |
|
Ты умеешь правильно просыпаться? |
Ты умеешь правильно просыпаться?. Не вскакивая по будильнику, как бешеный таракан, а медленно и нежно включая системы и органы своего любимого тела? Не бурчать по пословице: «Утро добрым не бывает», а радостно и счастливо встречать новый день.
Итак, приступим!
1.Разгоним застоявшуюся в брюшной полости кровь, заставим клеточки тела проснуться.
-Лежа на спине, положи руки на живот, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и выпячивая брюшную стенку при вдохе, а при выдохе наоборот, втягивая ее в себя. Ноги можно немного согнуть в коленях.
2. Продолжая лежать на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем и опускаем таз 6 раз, стараясь делать это не торопясь.
3.Почистим желчные пути, разбудим кишечник.
Повернись на левый бок и прими позу эмбриона. То есть согнись, максимально подтянув колени к подбородку. Правую руку положи на правое подреберье и сделай несколько вдохов в таком положении. Затем все то же самое повтори, повернувшись на правый бок.
4.Растянем позвоночник.
Ляг на живот. Правую руку вытяни вперед, а правую пятку при этом тяни назад. Все то же самое повтори с левой рукой и левой пяткой. Потом двумя руками хорошенько потянись вверх, а пятками вниз.
5. Сделай «Кошечку».
Встав на четвереньки, сначала выгни спину, а потом прогни ее.
5.Еще для позвоночника, «Качелька».
Лежа на спине, колени подтянуть к груди, обхватить ноги руками и покачаться вперед-назад, затем влево -вправо. Помним о том, что все упражнения выполняем не спеша, плавно.
6. Теперь поможем нашим ножкам.
Лежа на спине, выполните ногами « ножницы», очень полезно от варикоза, чтоб кровь не застаивалась.
Повторов упражнений нужно делать 6 раз.
Вот теперь вы окончательно проснулись, можете открывать свои прекрасные сонные глазки и встречать с улыбкой новый день!
|
жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов... |
Джордж Гарлин. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов…
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени. Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
|
О детских капризах, болезнях и истерике. |
Даже самые мягкие, самые послушные, самые спокойные дети иногда капризничают. И делают это в любом возрасте. Нет какого-то определенного периода в развитии ребенка, который можно было бы назвать «временем капризов».
Капризы - это бурные проявления гнева и злости, когда ребенок кричит, плачет, топает ногами, катается по полу, швыряет вещи, пинается, кусается, царапается и даже пытается сделать больно самому себе. Подобные сцены происходят с разной интенсивностью и продолжительностью.
|
10 советов желающим заработать миллиард) |
Эту статью я нашла на http://www.1work.com.ua/
Перенесла без изменений
Как можно! Ведь это перевод цитаты
 Дональд Трамп |
Миллиардер Дональд Трамп дал десять советов желающим разбогатеть. Этот бизнесмен, к которому относятся по-разному, сколотил состояние в 1980-е годы лишь для того, чтобы все потерять. Сегодня Трамп опять на вершине, его состояние оценивается в 3 млрд фунтов, и в своей новой книге он делится секретами бизнеса, сообщает The Mirror, статью которой публикует Inopressa. |
|
В книге "Трамп. Как стать богатым" магнат, занимающийся недвижимостью, дает будущим предпринимателям советы, как сделать первый миллиард. 1. Всегда одевайтесь в соответствии со своим культурным уровнем Когда-то я гордился тем, что покупаю недорогие костюмы и другую одежду. Не имело смысла платить тысячи долларов, если можно купить вещи за 100 долларов. Кто узнает? Но с годами я понял, что не прав. Теперь я покупаю очень качественную обувь, и она кажется вечной, тогда как дешевка, помнится, быстро изнашивалась и выглядела ровно на столько, сколько я за нее заплатил. Одежда многое говорит о нас еще до того, как мы откроем рот. 2. Умышленно вредите своей репутации Выдавайте тщательно отобранные крупицы информации, высказывайте продуманные провокационные мнения, чтобы посмотреть, какой будет реакция. Сказав нечто неожиданное, вы можете получить разоблачающий отклик. Я мог сделать возмутительное замечание на совещании, чтобы посмотреть, станут ли другие участники поддакивать или сопротивляться. Это хороший способ оценить тех, с кем сидишь за столом. 3. Станьте своим собственным финансовым консультантом Многие нанимают финансовых консультантов, но я не раз видел, как консультанты приводили людей к краху. Выбирая советника, полагайтесь на собственные суждения, сделанные на основе прочитанного на бизнес-страницах уважаемых изданий. Читая их, вы начинаете чувствовать, что происходит на рынке, в том числе, какие консультанты лучше. Держитесь победителей. 4. Давайте сдачи Если на вас давят, отвечайте тем же. Если вас оскорбляют, нападайте со всей возможной силой и энергией. Око за око. Будьте недоверчивым. Я знаю, что в этом случае выглядишь не слишком хорошо, но даже лучший друг может покуситься на вашу супругу или ваши деньги. 5. Не пренебрегайте парикмахерским искусством Меня часто критикуют за то, как я причесываюсь. The New York Times назвала мою прическу "сложным сооружением, которое лучше отдать на суд архитектурным критикам". По-моему, она выглядит хорошо, но я никогда не утверждал, что прическа является самой сильной моей стороной. Но меня удивляет, насколько часто меня спрашивают, не ношу ли я парик. Ответ: категорическое нет. Я не ношу парика. 6. Старайтесь избегать рукопожатий Некоторые администраторы верят в крепкое рукопожатие. Я верю в отсутствие рукопожатий. Часто приходится сталкиваться с тем, что человек, который явно простужен, подходит ко мне и говорит: "Господин Трамп, я хочу пожать вашу руку". Известно, что именно таким путем передаются микробы. Был случай, когда человек вышел из туалета, стряхивая воду с еще мокрых рук. Он подошел к моему столику и сказал: "Господин Трамп, вы великий человек. Можно мне пожать вашу руку?" В данном случае я решил обменяться рукопожатиями, потому что торопился и знал, что если я пожму его руку, то закончить трапезу уже не смогу. 7. Подчиняйтесь своим инстинктам Предпринимательство - это не групповое занятие. Вы должны доверять себе. У вас могут быть солидные академические дипломы, но без инстинктов вам трудно будет подняться наверх и удержаться там. Это одна из тех серых зон, которые остаются загадкой даже для тех, кто обладает утонченными деловыми инстинктами. Есть неуловимые признаки, которые могут сигнализировать о том, надо или не надо заключать ту или иную сделку, вступать в контакты с теми или иными людьми. 8. Сохраняйте оптимизм, но будьте готовы к неудачам Есть взлеты и падения, но вы можете пережить их, если окажетесь к ним готовы. Умение ожидать проблемы спасло меня от неразумных трат энергии и спасет вас от неприятных сюрпризов. Взлеты и падения неизбежны. Я очень осторожный человек, но это не означает, что я пессимист. Называйте это позитивным мышлением с оглядкой на реальность. 9. Обращайте внимание на детали Если вы не знаете всех аспектов того, что делаете, вы обрекаете себя на неприятные сюрпризы. Когда-то я читал об уважаемом нейрохирурге, фанатично одержимом подробностями и организацией операции. Он готовился к предстоящей операции, совершая утреннюю пробежку. Он мысленно представлял себе все детали, вспоминал все, что знал, все трудности и осложнения, с которыми он может столкнуться. Но чтобы обращать внимание на детали, не надо быть нейрохирургом. 10. Заключайте брачные контракты Если бы я не заключил брачный контракт, эту книгу писал бы человек, который многое потерял. Чтобы привезти адвокатов Ивонны в суд, понадобился автобус, но, к счастью, у меня был брачный контракт. Друг, собиравшийся жениться в пятый раз, сказал мне: "Я так влюблен, что мне не нужен брачный контракт". Через год его брак распался, и ему пришлось пройти через ад. Он был похож на испуганного щенка. У меня не хватило мужества произнести слова, вертевшиеся на языке: ты неудачник! |
|
|
Интересное о психологии имиджа |
С нового года мы любим все менять. И это очень правильно - лучшее время для изменений.
Как изменить свою жизнь в Новый год?
Чтобы воспользоваться волшебством первых двенадцати дней, запланируйте заранее, какие привычки вы хотите запрограммировать. Какие события?
Чтобы не путаться, воспользуйтесь следующей системой.
То, что Вы начинаете 1 января - Вы програмируете на первый месяц года - январь.
Второго января программируем февраль. И так далее до 12 января, когда вы программируете декабрь...ПРОДОЛЖЕНИЕ
В том числе, очень многие любят и имидж изменить.
Возможно, Вам пригодятся эти статьи
Стрижка может изменить характер
Психология имиджа. Правильный маникюр
Ваше имя и отчество. Психология имиджа
Психология имиджа. Ваш мобильный телефон
Психология имиджа. Как правильно выбрать платье, джемпер и блузу
Впрочем, лучше сразу зайти на страничку о психологии имиджа
Приятный сюрприз к Новому году - Имидж Психология одежды Бесплатная консультация
|
Как помочь мужу стать миллионером |
Все женщины хотят, чтобы муж работал поменьше, дома был почаще, а зарабатывал побольше.
Но большинство как-то не задумываются, что денежный успех мужа в большей степени зависит от жены.
Предлагаю Вам почитать статью Как сделать своего мужа миллионером. Пять шагов
Если у Вас хватит терпения сделать так - доходы повысятся точно 
Если вдуматься, все это - чистая психология.
Достаток в доме зависит от жены, хотя деньги приносит муж...
|
Женские секреты от Марианны Полонски |
Красота в Нижнем Новгороде: Марианна, Вы читаете курс лекций о женственности и об отношениях мужчины и женщины. Скажите нам, как даме развить эту самую женственность?
Марианна Полонски: Я беру свои знания из древней аюрведической системы, где говорится, что в каждой женщине есть зерно божественной, женской энергии. Есть одна Мать-богиня, которая каждую женщину одаривает этим зерном. Если женщина или еще девочка развивает это, то зернышко вырастает в прекрасный цветок. Но если женщина не обращает на это внимания, то цветок так и не раскрывается. Женственность- это энергия . Женственность- это не кошечка, которая всегда говорит да, хорошо одета и так далее. Женственность на самом деле многолика и очень часто мы трактуем ее очень однобоко.
КНН: Если женщина захотела стать женщиной, что ей делать?
МП: Есть такой секрет- секрет равнобедренного треугольника. Для каждой женщины есть 3 вещи, которыми она повседневно занимается и не задумывается о них. Первое- это уборка всего ненужного и негативного. Дом- это наш ум и когда женщина убирает, то она не будет бояться высказывать свои мысли и эмоции. Ведь очень часто такое бывает, что женщина терпит много лет и в один прекрасный момент взрывается. Начинаются ссоры, разборки, что отрицательно влияет на семейные отношения вплоть до развода. Отношения нужно обязательно выяснять, разбираться, но сразу, а не копить в себе. Второй аспект- тепло, забота. Если у женщины развит этот аспект, то она всегда красива и в ее доме всегда будет полная чаша. Третий аспект- это общение, обаяние и искусство. С женщиной всегда должно быть приятно поговорить. Любая может быть прекрасной рассказчицей, способной завести или поддержать беседу. Любая женщина должна заниматься хоть каким-нибудь искусством, например: танцы, рисование.
КНН: Получается, что женщина должна служить мужчине, а как же тогда с самореализацией?
МП: Это нисколько не мешает. На любой работе обязательно присутствует один из трех аспектов.
|
Поступки, ведущие к омоложению |
|
А вы знаете для чего тайм-менеджмент? |
Просто невероятно сколько всего полезного может успеть человек за один час. Да-да,не за день,не за месяц,а именно за час. Почему я вдруг пишу такие странные вещи? да,потому что недавно я узнала,что такое тайм-менеджмент и поняла чего же мне не хватало.А не хватало мотивации регулировать свое время грамотно. Скажете бред? Зачем свою жизнь подчинять какому то менеджменту и графику? Где то вы конечно правы.Если sn просто живешь размеренной жизнью и никуда не спешишь и к чему не стремишься - это твой выбор.Я же сейчас обучаюсь на невероятном реалити-тренинге"испанские деньги" а тут ритм задан сумасшедший. И в отличии от ребят , которые на вилле в Испании, и их ничего не отвлекает, у меня работу,дом,дети, блоги- никто не отменял.И нужно все успевать.Вот потому и хочу похвастаться.Пока ребята объявили перерыв на тренинге я рванул на кухню и давай все успевать,посмотрите скриншот что я успела сделать.Я сварила борщ, приготовила компот, помыла после себя всю посуду( а вы знаете сколько ее собирается когда вы готовите)))) Замесила тесто на торт ( если бы были яйца успела бы и выпечь) Вывесила белье. А еще сшила из легкого батистового шарфика болеро. И все это за 40 минут)))))
А вам слабо?))) Для тех ,кто действительно заинтересовался темой тайм-менеджмента поделись интересным помощником.Это программа Lazy Cure (помощник от лени) Это совершенно бесплатная программа , которая поможет вам эффективно тратить свое время. Ведь проанализировав куда уходит ваше время вы сможете его упорядочить. А если будете также мотивированы как я - поставите рекорд своей эффективности))))А еще я приготовила себе узвар.Так что смачного и вам!!!!
Для тех у кого есть принтеры советую покупать картридж цветной перезаправляемый.Так вы существенно сэкономите время.Ибо заправить катридж значительно ( в разы) дешевле чем купить новый.
Серия сообщений "эзотерика и познание себя.":
Часть 1 - Внетелесные путешествия.
Часть 2 - Энергетическая гимнастика
...
Часть 25 - Магические способности знаков зодиака
Часть 26 - Процветание - как это сделать на земле?
Часть 27 - А вы знаете для чего тайм-менеджмент?
|
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней |
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
|
Все, что происходит – произойдет. Все, что надо, то придет. |
|
Полезные психотехники |
Речь пойдёт о восприятии.
Восприятие – процесс приёма и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентацию в окружающем мире.
Скажите, часто ли Вам приходилось слышать в свой адрес фразы: «не принимай так близко к сердцу», «что ты всё так болезненно воспринимаешь» и тому подобные?
Если да, то Вам повезло. Да, да именно повезло. Научиться испытывать яркие чувства, переживать, сопереживать гораздо труднее, чем разучиться. Да, и зачем разучиваться то? Давайте просто научимся себя контролировать! Как? Для этого есть простейшие психотехники.
Рассмотрим первую. Если Вы что-то воспринимаете «близко к сердцу», то это значит что Вы в это что-то «включены». Вы находитесь в нём, в этом что-то. Иначе можно сказать, Вы ассоциированы в процесс. Отсюда и выход: нужно диссоциироваться, чтобы уменьшить эмоциональную нагрузку на себя. Как это сделать? Предлагаю варианты:
1. «Отойдите от себя». Во время живого разговора или получения негативной информации по телефону, по электронной почте, представьте себе, что отошли от места, где стоите или сидите и смотрите на себя, смотрите на то, как Вы, допустим, сидите и читаете полученное письмо. Обратите внимание, что когда вы смотрите на себя со стороны, Ваши переживания исчезают. Это происходит, потому что Вы не «включены» в процесс, Вы диссоциированы от него. Вернитесь обратно в себя. Эмоции вернутся, но они будут ослаблены.
2. Представьте себя «мухой на потолке», которая смотрит на Вас. Воздействие то же, но представить себя мухой многим легче, чем «раздвоиться». Читать далее
|
Спиральный браслет из проволоки |
Работа с проволокой – очень интересное и благодарное занятие. Ведь всего за пару часов можно сделать для себя (или в подарок подруге) такой модный аксессуар:
|
