остановимся на мгновение, а лучше на час, даже еще лучше на недельку забыться. где-то слышал про упражнение - каждый день делать обычные вещи в два раза медленнее в течение 10-20 минут, чтобы повышать свое осознание и не действовать на автопилоте, интересная забава, только порой автопилот включается по привычке и продолжаешь ту же самую хуйню пороть.