Мамино молоко необходимо малышу. Старайтесь до последней возможности кормить его грудью хотя бы частично. Отлучение от груди раньше срока – стресс не только для ребенка, но и для его мамы, поэтому действуйте не торопясь. Тем более, что способы естественного снижения выработки молока безопаснее и эффективнее приема препаратов.

• Мамино молоко жизненно необходимо малышу. Старайтесь до последней возможности кормить его грудью хотя бы частично.

• Отлучение от груди раньше срока - это стресс не только для ребенка, но и для его мамы, поэтому действуйте по возможности не торопясь.

• Способы естественного снижения выработки молока безопаснее и эффективнее приема препаратов. Сокращайте время и количество кормлений и сцеживаний.

• Освобождайте грудь до или вместо кормления (ни в коем случае не после) и не «до последней капли», а до состояния облегчения. Этот режим запустит естественный механизм сокращения выработки молока.

• При повышении температуры, ухудшении самочувствия, появлении резкой болезненности в груди, которое не проходит после сцеживания, обязательно обратитесь к врачу.

К возвращению малыша из роддома молодым родителям нужно подготовить невероятное множество вещей, и такая мелочь как аптечка, просто ускользает из перечня подготовительных покупок. Наш список сэкономит время и поможет вам не растеряться в аптеке.

• Стерильная вата и ватные палочки - пригодятся для обработки пупочной ранки.

• Зеленка - спиртовой раствор во флаконе. Им вы будете смазывать пупочную ранку один раз в день.

• Перекись водорода - нужна для обработки пупка в том случае, если сухая корочка начнет мокнуть.

• Крем под подгузник - пригодится, чтобы смазывать кожу малыша после смены подгузника, эта мера поможет предотвратить опрелости.

• Детский жирный крем - может выполнять роль крема под подгузник: не всем малышам подходит одно и то же.

• Присыпка - может применяться с той же целью - для предотвращения опрелостей, если не помогает крем.

• Мазь декспантенол («Бепантен», «Пантодерм») - универсальное средство от детских опрелостей и потницы, когда они уже появились, а также для обработки трещин сосков у мамы. Очень действенное средство, хорошо ускоряет заживление.

Часто первый вопрос к педиатру, который пришел навещать младенца, выписанного накануне из роддома - "а что с пупком делать? когда он заживет?"

Нормальные сроки отпадения и заживления пупочного остатка у новорожденного малыша - это 4-10 дней, сейчас пуповину отсекают после рождения, и накладывают специальную клипсу - но только в том случае, если с малышом все хорошо. Иногда оставляют длинный пупочный остаток, если у ребенка есть проблемы и может потребоваться катетеризация пупочных сосудов. 

На вторые сутки в роддоме обычно отсекают остатки пуповины, и на пупочную ранку накладывают стерильную повязку. Это позволяет сделать заживление пупочной ранки значительно более быстрым. 

И вот, вы привезли ребенка из роддома домой, и видите перед собой, обычно, темную сухую ткань пуповины. Обычно через неделю все уже подсыхает, само собой отпадает и у ребенка образуется обычный пупок. 

Итак, что делать маме? 

- Не кутать ребенка, не заворачивать его в тридцать три слоя одежды, и не закрывать одноразовым подгузником пупочную ранку - к ней должен быть доступ воздуха, чтобы она быстрее заживала. Да и вообще, если у вас в комнате тепло - не надо заворачивать ребенка в ватное одеяло - особенно страшно за детей при «традиционной выписке» из роддома, когда счастливые родители выносят малыша в одеяле, когда на улице лето. Правило очень простое - как на себя плюс один слой - то есть летом - бодик + кофточка, если вы сами в футболке. 

- Не надо постоянно обрабатывать пупочную ранку. Забудьте о существовании зеленки и прочих спиртосодержащих жидкостей, это только замедляет заживление пупочной ранки. Заживление пупочной ранки (впрочем, как и любой другой) ускоряется при высыхании, но не от высушивающих жидкостей, а от воздуха, так что почаще выкладывайте голенького ребенка пузом кверху. 

- Если в ранке есть желтоватые или прозрачные корочки, их отмывают перекисью и аккуратно снимают ватной палочкой, это нужно делать 1-2 раза в день. Больше ничего самостоятельно делать не стоит!

- Не стоит пытаться сделать из ребенка кинозвезду прямо при рождении и привязывать к пупку монетки и прочие предметы, «чтобы был красивый». Да-да, встречается и такое! 

Некоторые педиатры считают, что ребенка, у которого не зажила пуповина, нельзя купать в ванночке. При этом в роддомах младенцев моют проточной водой из-под крана. Поэтому, если вы не носите воду из не слишком чистого природного водоема, а пользуйтесь водопроводной - спокойно мойте младенца так, как вам нравится - ведь кожа - самый большой орган выделения, особенно у детей, и не стоит держать ребенка грязным. 

На что обратить внимание? 

Редко, но бывает, что пупок начинает мокнуть и инфицируется - это легко распознать - если после отпадения пупочного остатка в области пупка имеются припухлость и покраснение, сохраняются корочки и выделения, а тем более, появился неприятный запах - обращайтесь к врачу. 

В первые дни жизни из пупочной ранки может выделяться кровянистая жидкость - просто обработайте пупок перекисью. Однако, если вы заметили большое пятно крови - вызывайте скорую. 

Одним словом, не все так страшно, если присмотреться - главное - не тревожиться, ведь какие-то серьезные проблемы у детей бывают очень редко.

Многие родители спят вместе со своими детьми - и это называется «совместный сон» (кратко - СС). О его достоинствах и недостатках с жаром спорят родители, отстаивая свою точку зрения.

Однако пока длятся эти дискуссии, тысячи мам и пап просыпаются каждое утро, чувствуя рядом с собой тепло посапывающий комочек. А то и не один. И всех этих родителей объединяют общие признаки, по которым легко узнать сторонников СС.

1. Кровать в квартире становится если не самым главным, то уж точно самым большим объектом. Семья, в которой дети делят спальное место с родителями, неизбежно приходит к тому, что пытается расширить территорию - малыши имеют свойство расти, и кроватям приходится за ними угоняться. 

2. Один из родителей - чаще всего многострадальный папа - умеет спать всю ночь напролет в одной позе. Особенно, если ребенок - первенец, и ему не исполнилось полугода. Маме и папе одинаково страшно задеть малыша во сне, но отцы в силу своих других габаритов опасаются этого больше. Поэтому быстро учатся спать как солдаты на посту - без движения.

3. Оба родителя освоили технику компактного укладывания, и умеют занимать на кровати меньше места, чем могло бы показаться на первый взгляд. Это удивительный парадокс - маленький ребенок требует гораздо большего пространства, чем взрослые люди. Малыши так спят - раскинув руки и ноги, вертясь юлой и ни на минуту не сомневаются, что так и должно быть. Поэтому ночью мама прижимается к стене, а папа силой воли удерживается на 10 сантиметрах у края кровати.

4. Чем старше ребенок, тем сильнее родители ценят каждую ночь, проведенную в кровати вдвоем. Простое удовольствие почувствовать вокруг себя больше пространства, раскинуться, потянуться или, наоборот, обняться и проспать в приятной близости друг к другу - вот что получают поклонники совместного сна с детьми в те ночи, когда их малыши проводят время у бабушек.

5. Родители, практикующие СС, с пониманием и большим юмором оценивают многочисленные бродящие в интернете картинки на тему того, как по-разному спят дети. Еще бы! Ведь все эти позы звезды и резкие ночные перевороты знакомы им не только из смешных комиксов.

6. К тому времени, как родители все-таки начинают приучать ребенка к отдельной кровати, они становятся большими специалистами в различных способах скрытого манипулирования. В ход идут кровати в виде машинок или домиков принцесс, забавное постельное белье с героями любимых мультиков, а также секретные операции «переложим в кроватку, когда уснет».

7. С утра оба родителя радуются отсутствию синяков на лице и других частях тела, которые можно получить в любое мгновение ночи от маленькой пяточки или локотка ребенка.

8. СС привносит в жизнь молодых родителей множество специальной «техники» вроде мини-люлек для сна ребенка между родителями.

9. Родители, практикующие СС, предпочитают не вступать в споры о пользе и недостатках сна с детьми. Они просто оставляют каждому право на свой собственный выбор, а также на своем опыте знают, какое спокойствие и удовольствие совместный сон дарит всей семье.

Беременность и роды - тяжелое испытание для женского организма, и далеко не всегда его можно выдержать, полностью сохранив здоровье. Молодые мамы, хотя и редко в этом признаются, сталкиваются со множеством проблем, ухудшающих их самочувствие. 

1. Болит грудь

Грудь у кормящей мамы - по-настоящему «рабочий» орган. Но в первые дни и недели ей предстоит привыкнуть к своим новым функциям.

Ритм сна и бодрствования у новорожденного ребенка специфический. О режиме, как таковом, говорить в данном случае затруднительно. Новорожденный спит много, но небольшими порциями. Весь его «режим» сна состоит из множества коротких, по два-три часа, отрезков, перемежающихся короткими периодами бодрствования.

Суммарная длительность сна новорожденного достигает 20 часов. Но при этом сон постоянно прерывается то на удовлетворение нужд младенца, то на краткие периоды исследования окружающего мира. 

Режим сна у новорожденного достаточно гибок, поэтому ребенок с легкостью может приспособиться к режиму кормления, предложенному ему взрослым, и самостоятельно просыпаться в нужное время. То есть, режим сна новорожденного поддается регулировке со стороны родителя.

Однако, это означает и то, что взрослый совершенно неосознанно может приучить ребенка к режиму сна, для себя не удобному. Многие мамы укачивают ребенка по ночам, чтобы он своим плачем не мешал спать всей семье. Это большая ошибка. Режим сна малыша кардинально меняется: он привыкает к долгим периодам бодрствования ночью и подолгу нежится у мамы на ручках, отсыпаясь днем. Проще переждать первые, самые тяжелые, дни и помочь ребенку выработать такой режим сна и бодрствования, который удобен для всей семьи.

Со временем режим сна ребенка претерпевает изменения. Если новорожденный спит около 20 часов в сутки, то трехмесячный малыш спит уже 17-18 часов в сутки, полугодовалый - 16. Поэтому маме следует тщательно контролировать режим сна и бодрствования своего малыша в первые полгода-год жизни, чтобы наиболее длительные периоды активности приходились на дневное время суток, а наиболее длительный отрезок сна - на ночное. 

К году режим сна ребенка устанавливается в привычном для нас виде. Малыш спит 10-11 часов ночью и 2-4 часа днем, остальное время посвящается все более активному взаимодействию с окружающими миром. Очень важно не допустить искажений режима сна ребенка. Поэтому взрослым стоит следить, чтобы дневной сон малыша длился не более 2-4 часов. 

Режим сна и бодрствования ребенка, установившийся к году, с небольшими изменениями сохраняется до 6-7 лет, поэтому к установлению режима и сна у новорожденного следует относиться очень ответственно, помня, что привычки, полученные сейчас, продержатся многие годы.

«Нужно ли принимать витамины после родов» - очень часто задаваемый вопрос. Зачем нужны витамины после родов? Какие витамины нужно после родов принимать? Достаточно ли после родов принимать обычные витамины, или необходимы специализированные? Как правильно выбрать для себя витамины после родов?

Зачем нужны витамины после родов?

Многие женщины считают, что с рождением ребенка все процессы, которые были необходимы для возникновения новой жизни, завершаются, и организм стремительно возвращается к прежнему режиму функционирования. Но это не так. Мало того, что организм женщины истощен, так как потратил огромное количество своих ресурсов на создание новой жизни, теперь перед ним стоит важнейшая задача: обеспечить новорожденного малыша пищей на первое время. И при этом вырабатывать молоко организму придется в условиях строгих ограничений в рационе питания. Витамины очень помогут женщине восстановиться после родов и сделают её молоко полезнее, поэтому новоявленной, особенно кормящей, матери принимать витамины не менее важно, чем беременной женщине.

Какие витамины нужно принимать после родов?

Восстанавливающемуся после родов организму понадобится весь спектр витаминов, существующих в природе. Но особенно важны витамины группы B и D. Кроме витаминов, новоявленной матери необходимо восполнить запас минеральных веществ в организме. Поэтому лучше принимать комплексные витаминные препараты.

Достаточно ли после родов принимать обычные витамины, или необходимы специализированные?

Обычные витамины рассчитаны на потребности обычного человека. Восстанавливающийся после родов организм имеет иные потребности, и витамины ему нужны в больших количествах и большем ассортименте. Поэтому молодой матери лучше принимать специальные витаминные комплексы для кормящих матерей.

Как правильно выбрать для себя витамины после родов?

После родов организм часто ведет себя непредсказуемо, поэтому лучше всего использовать витамины той же серии, к которым женщина привыкла во время беременности. Некоторые производители выпускают комплексные препараты, подходящие и для беременных, и для кормящих матерей. Другие же отдельно выпускают витамины, которые следует принимать во время беременности, и отдельно - витамины, предназначенные для приема после родов.

Проблема закисания глаз часто беспокоит родителей и вызывает у них многочисленные вопросы. Беспокойство родителей не напрасно: закисание глазок однозначно свидетельствует о проблемах с органом зрения.

Наиболее частой причиной этого неприятного процесса является конъюнктивит. Однако встречаются (как правило, у новорожденных деток) и другие причины закисания, например, дакриоцистит. Последний сопровождается не только закисанием глаз, но и покраснением глаз, их припуханием, а также выделениями слизисто-гнойного характера.

Дакриоцистит - это непроходимость слезного канала. Закупорка канальца приводит к тому, что слеза, которая должна выполнять защитную функцию, застаивается, и становится благоприятной средой для развития микроорганизмов. Это и приводит к закисанию глазок. Дакриоцистит встречается редко - всего лишь примерно у полутора процентов новорожденных. Чего нельзя сказать про конъюнктивит - он встречается гораздо более часто. 

Различают несколько видов конъюнктивита: аллергический, вирусный, бактериальный. Какую бы причину своего образования не носил конъюнктивит, заниматься его самолечением не стоит ни в коем случае. Обратитесь к врачу сразу, как только заметите симптомы. К симптомам, помимо уже упомянутого закисания глаз, относят покраснение глаз, слезоточивость, рези и жжение, слизистые выделения из глаз.

Каждый вид конъюнктивит лечится отдельным лекарством, поэтому не пытайтесь лечить своего ребенка тем же средством, которым лечила своего малыша ваша подруга: возможно, у них был аллергический конъюнктивит, тогда как у вас вирусный. Начав давать ребенку ненужное ему антигистаминное, вы не только не поможете ему, но лишь спровоцируете дальнейшее развитие болезни.

Не забывайте регулярно и своевременно снимать налет в глаз малыша. При этом тампон следует двигать от внешнего угла глаза к внутреннему, и ни в коем случае не наоборот. Ватным тампоном пользоваться не следует: волокна ваты могут попасть в глаз и усугубить и без того некомфортное состояние ребенка. Лучше сделайте тампон из марли. Смочить его можно слабым раствором марганцовки, отваром ромашки или просто теплой водой.

Пупок (пупочная ранка) у новорожденного – это место, где плацента соединялась с кровотоком плода. Поэтому правильное заживление пупка у новорожденного очень важно.

Как должен заживать пупок у новорожденного? При рождении младенца пуповина перерезается и плотно перевязывается. Первые дни своей жизни новорожденный проводит с узелком на месте пупка. На третий-пятый день жизни пуповина окончательно высыхает и отваливается сама. С этого дня пупок новорожденного заживает как обычная, но глубокая, ранка. Первые несколько дней пупок может слегка (не сильно!) кровоточить, позже пупок новорожденного заживает без кровотечений и к двум-трем неделям жизни новорожденного заживает полностью. 

Если пупок новорожденного не заживает к месяцу, следует вызвать врача и выяснить, почему не заживает пупок у новорожденного. Основных причин существует несколько, часть из них довольно легко исправима, а часть требует обязательного вмешательства врача. 

1. Пупок у новорожденного очень большой и заживает медленно. Это может быть последствием толстой плаценты. В этом случае, ничего страшного не происходит, пупок у новорожденного обязательно заживет, но несколько медленнее, потому что сама пупочная ранка очень крупная.

2. Пупок у новорожденного не заживает и выпячивается. Это очень опасный признак. Так проявляются признаки пупочной грыжи. Как можно быстрее покажите ребенка врачу. 

3. Пупок у новорожденного не заживает и постоянно кровоточит. Причин этому может быть три. Первая - неправильная обработка пупочной ранки: мама так ревностно вычищает ранку, что сама её повреждает. Вторая - инородное тело в пупочной ранке. Определить его наличие и удалить должен врач. Третья - пупок у новорожденного не заживает потому, что сам новорожденный ослаблен и его организм не справляется с заживлением пупочной ранки. Ставить диагноз и прописывать лечение в данном случае должен врач и только врач.

4. Пупок у новорожденного не заживает и дурно пахнет. Это нагноение. Немедленно обращайтесь к врачу.

Подводя итоги нашего обзора, можно сказать следующее: есть немало причин, по которым не заживает пупок у новорожденного. Но, если к месяцу жизни Вашего малыша пупок не зажил, только врач сможет определить, почему не заживает пупок у Вашего новорожденного малыша, дать правильные рекомендации и прописать лечение.

Большинство кормящих мам ищут причины беспокойного поведения малышей в том, что они съели или выпили. И кефир в этом перечне часто оказывается под подозрением. Чтобы не ошибиться с выводами и не лишать себя и ребенка пользы от этого продукта, проверьте, все ли вам о нём известно.

• Кефир – это молочный продукт, поэтому если у ребенка есть аллергия на коровье молоко, он может болезненно реагировать и на этот напиток. Однако кефир реже приводит к развитию аллергии по сравнению с цельным молоком.

Еще совсем недавно каждой кормящей маме врачи и окружающие настойчиво рекомендовали пить побольше молока. Сейчас от педиатров и детских гастроэнтерологов чаще можно услышать: «У вашего ребенка колики? Попробуйте исключить молоко из своего рациона». Так вредно или полезно коровье молоко? Давайте решать эту загадку вместе.

• Коровье молоко содержит много питательных веществ в самой легкоусвояемой форме. В его состав входит большинство микроэлементов, необходимых кормящим мамам.

Грудное молоко – самый полезный для крохи продукт. Как его сохранить, если мама по каким-либо причинам не может кормить ребенка по требованию? Считается, что малыши, находящиеся на грудном вскармливании реже болеют, лучше набирают вес, быстрее развиваются и даже… чаще улыбаются. Да, да, это не шутка! Вкус и запах маминого молока действуют на детишек самым благоприятным образом: успокаивают и настраивают на позитивный лад. Поэтому особенно важно подстраховаться от непредвиденных ситуаций, чтобы не пришлось переводить малыша на молочные смеси.

Причин, по которым мама может не иметь возможности предлагать малышу грудь по требованию, множество: выход на работу, командировка, плоские, не поддающиеся быстрой коррекции, соски, госпитализация, а возможно, мама просто устала и хочет денек-другой провести на даче или в пансионате. В любом из этих случаев продлить естественное вскармливание поможет банк грудного молока. Как его создать? Это не так уж и сложно. Запаситесь молокоотсосом, контейнерами для хранения молока и хорошим настроением. Можно начинать!

Этот вопрос – популярная тема для обсуждения как среди молодых мам, так и среди парикмахеров. Первые беспокоятся о сохранности волос, особенностях цвета после окраски и, разумеется, задаются вопросом, не повлияет ли красящее вещество на состав грудного молока. Так что же происходит на самом деле?

• Выпадение и ослабление волос после родов – нормальный и естественный процесс. Через 6 месяцев организм молодой мамы полностью восстанавливается.

Во время беременности и в период лактации женская грудь подвергается серьезным изменениям. Болезненность молочных желез может быть как естественной реакцией, сопровождающей эти изменения, так и индикатором различных проблем.

• Если боль возникает с первой секунды кормления и продолжается все его время, скорее всего, малыш неправильно захватил грудь, и, может быть, дело дошло уже до появления ссадин сосков и трещин.

Кормящие мамы часто задают вопрос, можно ли ходить во время лактации в баню. Их беспокоит, как это скажется на качестве молока и не «перегорит» ли оно от высокой температуры? Посещать баню и сауну специалисты не запрещают, нужно только обязательно соблюдать некоторые меры предосторожности.

• Не стоит принимать тепловые процедуры в первые 6 недель после родов и при любых проблемах с лактацией.

• Обязательно пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить колебания количества молока.

Грудное вскармливание совпадает по времени с ослаблением иммунитета молодой мамы, который еще только восстанавливается после родов. Ее молочные железы сейчас тоже особенно уязвимы, ведь в них происходит множество новых процессов. Иногда мастит возникает внезапно, стоит просто замерзнуть, а еще, он может начаться после любого события, понижающего иммунитет женщины.

• Большинства проблем с грудью можно избежать, если часто и правильно кормить малыша.

•  Признаки мастита - боль в груди, лихорадка, покраснение кожи молочных желез. Мастит, не осложненный инфекцией, часто начинается после лактостаза или грубого и болезненного «расцеживания» в момент, когда молоко резко прибывает после родов.

В сложных случаях развития гнойного мастита молодой маме может потребоваться хирургическое вскрытие гнойника и установление дренажа. Эту операцию делают в стационаре и обязательно под общим наркозом. В этой ситуации сохранить грудное вскармливание возможно, нужно только знать как действовать.

В нашей стране большинство хирургов предлагают подавить лактацию перед операцией при помощи таблеток. ВОЗ не считает это обязательным, кроме того, подавить лактацию при ее стаже выше 6 недель с помощью препаратов сложно, на это потребуется несколько дней.

Специалисты убеждены: прежде чем начинать действовать, молодой маме нужно убедиться, что молока у нее и правда немного. Слишком часто женщины ошибаются в оценке событий и сгоряча решают переводить малыша на искусственное питание.

• Признаки нехватки молока не связаны с количеством и продолжительностью кормлений. Главный критерий в этом вопросе - прибавка в весе у малыша, частота стула и мочеиспусканий и его общее состояние.

Бывает, что малыш в первые недели жизни уже «плохо себя ведет» у груди. Что же делать с новорожденным «безобразником», чтобы потом не было проблем со вскармливанием?

• Воспитывать ребенка можно и нужно с самого рождения, приучая правильно вести себя у груди. Маме не нужно жертвовать собственным комфортом. 

• Кормление по требованию иногда может означать «кормление по требованию мамы», когда малыш слишком сонный или редко просит грудь.

Вопрос, как наладить грудное вскармливание (ГВ) в роддоме - один из самых важных для молодой мамы и малыша. К счастью, ответ на него уже есть.

• Новорожденный нуждается в том, чтобы как можно скорее оказаться рядом с мамой и прижаться к ней («контакт кожа к коже»), но впервые приложить его к груди нужно тогда, когда он начнет подавать признаки готовности к первому кормлению.

• Кормить малыша нужно с перерывами не больше 1,5-2 часов днем и 3-4 часов ночью. Тогда у мамы появляется больше молока, а ребенок не теряет слишком много в весе.

• До прихода молока малыш питается молозивом - это концентрат необходимых ему сейчас веществ. Не допаивайте и не докармливайте ребенка в роддоме без веских медицинских показаний.

Выбираем роддом
Если вы собираетесь кормить ребенка грудью, выбирайте роддом, где принято совместное пребывание мамы и малыша после родов и соблюдаются «10 принципов грудного вскармливания».

Совсем хорошо, когда в палате предусмотрено место для папы, который поможет с малышом и поддержит маму в первые дни. Еще до родов, узнайте телефоны консультантов по грудному вскармливанию, если потребуется, они могут приехать в роддом.

Национальный календарь профилактических прививок – это документ, утверждаемый Приказом Минздравсоцразвития РФ и определяющий сроки и типы вакцинаций, проводимых бесплатно и в массовом порядке, в соответствии с программой ОМС.

Данный календарь прививок соответствует действующей редакции Национального календаря профилактических прививок, принятой Приказом №125н от 21 марта 2014 года Минздравсоцразвития РФ.

Обращаем внимание родителей, что данная схема плановых прививок предназначена только для здоровых доношенных детей. Если ваш ребенок родился раньше срока, схему прививок вам необходимо планировать вместе с педиатром в индивидуальном порядке. Кроме того, если у ребенка наблюдаются симптомы недомогания (температура, насморк, боль в горле) – необходимо воздержаться от вакцинации до полного выздоровления малыша.

Основные термины:

Вакцинация — введение препарата для создания иммунной защиты от возбудителя определенной болезни. 

Ревакцинация — повторное введение препарата для поддержания уже существующего иммунитета. Ее проводят раз в несколько лет (частота зависит от свойств вакцины).

Иммунизация — действия, направленные на создание иммунитета.

В некоторых регионах возможны добавления в национальный календарь прививок.

Главная задача программы - создать молодым мамам все условия для того, чтобы уже с первых дней они могли кормить новорожденных грудью. С 1993 года ВОЗ и Детский фонд ООН ЮНИСЕФ приглашают к участию в ней все российские роддома, которые готовы привести свою работу в соответствие с перечнем определенных условий - это «10 принципов грудного вскармливания».

Статус «больницы, доброжелательной к ребенку» уже получили, пройдя специальную аттестацию, 240 акушерских стационаров нашей страны. Вместе с ЮНИСЕФ работу по программе ведет научно-практический Центр по пропаганде и поддержке грудного вскармливания Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Многие мамы ошибочно полагают, что детский массаж может быть только лечебным, и, следовательно, его должен делать только профессионал (специально обученная медсестра) и только по медицинским показаниям. Однако это нет так. Профилактический массаж можно и нужно делать любому малышу.

Что такое массаж? Это прикосновения, поглаживания и объятия, просто чуть более систематизированные и последовательные, чем те, что получает ребенок от ежедневного общения с вами. Массаж – такой же естественный процесс, как кормление или купание. 

Однако стереотипы, закрепленные в сознании молодых мам, становятся серьезной преградой. Кто-то думает, что массаж можно проводить ребенку только с одного или трех месяцев жизни, а кто-то опасается, что его нельзя делать ежедневно. Но это не более, чем мифы. Исследования специалистов подтверждают – ежедневный детский профилактический массаж, выполненный согласно советам экспертов, не может нанести вреда малышу. А польза его неизмерима. Профилактический массаж стимулирует костно-мышечную, нервную и систему кровообращения, способствует набору веса новорожденного, снижает уровень гормонов стресса (норэпинефрина и кортизола) в организме ребенка, укрепляет иммунитет и улучшает аппетит. 

Детский массаж следует начинать с первых дней жизни крохи. К тому же, прикосновения способствуют укреплению связи между родителями и малышом. Так что не стоит дискриминировать папу и отстранять его от процесса. Специальные исследования американского Института Изучения Прикосновений показали, что папы, делавшие своему ребенку 15-минутный массаж в течение месяца, проявляли большую заботу и любовь при общении с ребенком, чем папы, не участвующие в процессе. А если массаж будет делать бабушка или дедушка, то эмоциональный контакт с ребенком позитивно скажется на их собственном здоровье. 

Что нужно знать, перед тем, как приступать к профилактическому массажу? Ваши руки должны быть согретыми, без каких-либо украшений, ногти – коротко пострижены. Кожа малыша – сухая, чистая, без раздражений и воспалений. Все ваши действия должны быть нежными, острожными и мягкими, двигаться следует всегда от периферии к центру. Если малыш еще совсем маленький, массаж делается не ладонью целиком, а 2-3 пальцами. Ваша главная задача – внимательно следить за реакцией крохи. 

В последнее время многие мамы кормят грудных детей «по требованию». При этом, иногда их «требования» могут казаться слишком уж частыми. Почему же ребенок постоянно «висит на груди» и что в этом случае делать?

Кратко самое важное:

- Для новорожденного (в первые 28 дней жизни) совершенно естественно просить грудь очень часто: нужно кормить его «по первому писку».

Удобная поза, расслабленное состояние молодой мамы, хорошо устроенное место для кормлений - лучшие средства для стимуляции лактации. Малыш будет наедаться быстрее, и оба участника получат от процесса кормления одно удовольствие.

• Первые дни после родов удобнее кормить малышей в горизонтальных и классических позах.
• Многие проблемы, которые возникают у ребенка или мамы, можно решить с помощью особых, «лечебных» поз.
• Подросшие малыши с удовольствием экспериментируют с положением в пространстве. Важно, чтобы эти эксперименты не приносили дискомфорт маме.

В роддоме часто можно увидеть такую картину: уставшая мама с трудом держит ребенка в руках и кормит его, сидя, согнувшись. Напряжение и усталость - главные враги гормона окситоцина, ответственного за выделение молока. Даже если женщина прикладывает малыша к груди бесконечно и непрерывно, он не будет наедаться, поскольку протоки спазмированы, и молоко выделяется по каплям.

Как оказалось, современные специалисты, российские и зарубежные, выступают сейчас против диет "без аллергенов" для будущих и кормящих мам. А еще совсем недавно их назначали очень широко! Теперь доказано, что они не только не защищают малышей от аллергии в будущем, но даже ее провоцируют. Вашему вниманию - последние данные.

- Во время беременности и кормления малыша грудью желательно питаться как обычно - с небольшими ограничениями, которые сделают питание не диетическим, а просто полноценным.

- Гипоаллергенная диета, когда из рациона женщины удаляется пища, содержащая возможных провокаторов, не предотвращает, но, наоборот, увеличивает вероятность появления у ребенка аллергических или других проблем.

- Дело в том, что исключенные компоненты питания, нужны для формирования и тренировки иммунной системы малыша: только «сталкиваясь» с аллергенами-провокаторами, она учится защищаться от них.

Кроме того, гипоаллергенные диеты чреваты другими проблемами. 

- Дефицит для ребенка. Будущий или уже родившийся малыш испытывает нехватку важных компонентов (витаминов, белков, кальция, других микроэлементов), что может стать причиной появления разных нарушений и отставания в развитии.

Любая женщина не раз болела простудой, и у каждой из нас есть привычные средства для снижения температуры. Но если лихорадка началась у кормящей мамы, возникает множество вопросов о том, как правильно помочь себе, не навредив малышу. Можно ли принимать жаропонижающие? Стоит ли при простуде продолжать ГВ, да и простуда ли это?

• При температуре 37,6° С и выше нужно срочно обратиться к врачу. Этот показатель может быть симптомом многих опасных болезней, и нужно обязательно определить причину лихорадки.

Мужчины постоянно обсуждают женскую грудь, ее размер и форму. Но и женщины тоже ведут разговоры о груди. Только в женских беседах часто звучат жалобы и беспокойство: «болит грудь перед месячными», «молочная железа болит», «грудь опухла» и т.д.

Однако, многие женщины, даже если сильно болит грудь накануне менструации, считают это совершенно естественными. На самом деле, это “тревожный звоночек”, предупреждающий о повышенном риске развития мастопатии. Тяжелый ПМС свидетельствует о высоком уровне в крови гормона пролактина - одного из главных виновников возникновения этого заболевания.

Кашель – один из самых распространенных симптомов простудных заболеваний. Чтобы скорее поправиться, молодой маме нужно как можно быстрее начать лечение. И тут у женщин возникают законные вопросы: стоит ли продолжать кормить ребенка грудным молоком, как защитить его от заражения, какое лечение кашля совместимо с грудным вскармливанием?

• Кашель при грудном вскармливании может быть вызван разными причинами, и чтобы их устранить, нужно обратиться к врачу. Самая распространенная из них – острые респираторные заболевания (ОРЗ).
• При ОРЗ не нужно прекращать грудное вскармливание, ведь ребенок получает с молоком мамы защитные антитела против инфекции. 
• Для лечения ОРЗ с кашлем и его осложнений есть множество препаратов, которые вполне совместимы с грудным вскармливанием.

Как быть, если аллергия обострилась у молодой мамы во время кормления грудью, и что нужно предпринять, если болезненная реакция появилась у малыша? Разобраться и правда непросто, тем более, что перечень аллергических болезней достаточно разнообразен, поскольку в развитии болезни участвуют разные органы и системы организма.

• Аллергию у кормящих мам лечат обязательно, почти без ограничений в препаратах, стараясь отдавать предпочтение средствам в форме аэрозолей и ингаляторам.

В Вашем доме появился малыш – это прекрасное событие. Вы готовы к тому, что хлопоты о нём теперь будут отнимать большую часть времени. Казалось бы, одной заботой должно быть меньше - сама природа позаботилась о том, чтобы ребенок был обеспечен питанием на первый год своей жизни. Источник этого питания – мама, самый близкий для ребенка человек. К сожалению, как раз с грудным вскармливанием часто бывают проблемы.

Это не удивительно. Жизнь в ритме больших городов, плохая экология и стресс – причины сбоев на мамином «молочном заводе». Как нормализовать кормление грудью, если возникли проблемы? И вообще - почему необходимо кормить малыша своим молоком?

Когда в доме появляется малыш – это, конечно же, радость. Все бабушки и дедушки приезжают посмотреть на него, но после радостных восклицаний и умилений предпочитают вернуться побыстрее к себе, в свободную жизнь, оставив маму наедине с младенцем. Как же выдержать груз монотонных будней с ребенком и избежать ощущения одиночества?

Многие мамы жалуются на однообразие своей родительской жизни, а вместо любви и радости, о которой твердят в один голос средства массовой информации и сладкие мелодрамы, чувствуют лишь тоску, грусть и одиночество. А там уже рукой подать до депрессии, нервных срывов и прочих неприятностей. Как же устроить жизнь с ребенком так, чтобы сохранить мозг и нервную систему в порядке?

Гайморит, или воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух, достаточно распространенная проблема. Особенно часто болезнь возникает во время эпидемии гриппа и других простудных болезней. Гайморит обязательно нужно лечить, поэтому вопрос о том, насколько безопасна такая терапия и не повредит ли она малышу, беспокоит многих кормящих мам.

• Развитие гайморита связано со снижением иммунитета кормящей мамы, особенно в первые недели и месяцы после родов, и запоздалым лечением респираторной инфекции или даже его отсутствием.

Врачи всегда настаивали и будут настаивать на абсолютном вреде алкоголя для кормящих мам. Молодые родители задаются вопросом, справедлив ли этот запрет в отношении одного бокала шампанского в праздник, но редко осмеливаются обсуждать свои сомнения со специалистами. Так существует ли на самом деле та самая «безопасная» доза?

• Алкоголь попадает в грудное молоко и может нанести вред здоровью ребенка. Выпив бокал сухого вина, кормящей маме нужно подождать не меньше 1,5 часа, прежде чем это вещество будет выведено из организма. 
• Совершенно бесполезно сцеживать грудное молоко, чтобы уменьшить в нем содержание алкоголя. Молоко очистится само по себе в тот момент, когда этанол перестанет обнаруживаться в крови женщины.

Проводим разведку

Появление малыша делает каждую семью более счастливой. Однако молодым родителям предстоит немалому научиться, чтобы заботиться о новом члене семьи. О том, как адаптироваться к этим изменениям и на что обратить внимание при уходе за новорожденным, рассказывает Пронина Олеся Сергеевна, врач-неонатолог, заведующая II физиологическим отделением для новорожденных Центра Планирования Семьи и Репродукции.

Пронина Олеся Сергеевна, врач-неонатолог, заведующая II физиологическим отделением для новорожденных Центра Планирования Семьи и Репродукции

Являются ли роды и кормление грудью профилактикой мастопатии? Не всегда. Уплотнения и болезненность могут появиться и после родов. Прислушайтесь к себе: возможно, это признаки начинающейся мастопатии.

Считается, что благополучная беременность и длительное кормление грудью – лучшая профилактика заболеваний молочной железы, прежде всего мастопатии груди и рака. Ткани молочной железы омолаживаются, мелкие образования бесследно рассасываются естественным образом.

Если пищевое отравление молодой мамы пришлось на период кормления грудью, возникает опасность заразить ребенка. Она чревата для грудничков множеством серьезных проблем, так как среди возбудителей отравления преобладают такие микробы, как сальмонеллы, стафилококки и многие другие. Поговорим о том, как этого не допустить.

Чем вызвана проблема 

Причиной пищевого отравления становится недоброкачественная пища, зараженная стафилококками, сальмонеллами или кишечными палочками. Особое место занимает ботулизм – тяжелое заболевание, которое вызывают продукты, содержащие палочки ботулизма и сверхядовитый ботулотоксин – самый сильный из известных токсинов, действующих на нервную систему.

Детки, появившиеся на свет в холодное время года, по мнению врачей, зачастую крепче и здоровее своих летних сверстников. Однако чтобы малыш, появившийся на свет зимой, с первых дней жизни рос здоровым, его нужно правильно одевать: не перекутывать, но и не давать переохлаждаться.

Пеленки-распашонки

В основе детского «приданого» - одежки, которые заменяют малышу белье. Раньше это были распашонки и пеленки из батиста и байки, теперь — нежные и мягкие кофточки, ползунки и слипы (комбинезоны для сна, полностью закрывающие ножки младенца), сшитые из тонкого хлопчатобумажного джерси. Для «зимнего» новорожденного этот комплект можно дополнить теплыми ползунками и слипами — двуслойными из джерси, с мягким начесом или из велюра.

Главное, чтобы все поверхности такой одежки, непосредственно соприкасающиеся с чувствительной кожицей ребенка, были из натуральных материалов. Для визитов в поликлинику, где, увы, нередки сквозняки, традиционный чепчик можно дополнить кофточкой с капюшоном (непременно с хлопковой подкладкой).

Многие будущие мамы перед родами стараются успеть от души поесть любимых фруктов. Увы, даже в наш просвещенный век «доброжелатели» пугают беременных женщин грядущей «диетой кормящей мамы», состоящей из воды и гречки. Бананы действительно очень полезны женщинам, ожидающим ребенка. Но и для кормящих мам они – вовсе не запретный плод!

• Банан содержит вещества, которые помогают кормящей маме восстановить силы, нормализовать давление, пищеварение и состояние нервной системы.

Кормящие мамы часто получают совет пить зеленый чай с молоком для улучшения лактации. Не менее часто звучит запрет на употребление напитков, которые содержат возбуждающие вещества, в том числе кофе и… чая. Стоит ли удивляться, что у женщин возникает законный вопрос: так можно или нельзя? Попробуем разобраться вместе.

• Абсолютно безопасным и гипоаллергенным напитком для кормящей мамы будет чистая негазированная и неминерализованная вода. Однако если вы любите чай, 1-2 чашки, выпитых в течение дня, не могут навредить ни маме, ни ребенку.