Зимой кормящие мамы испытывают дефицит свежих фруктов. Разрешенные яблоки, бананы и сухофрукты успели порядком надоесть, а запретные мандарины манят своим праздничным запахом. Однако почти каждая мама получает в роддоме инструкцию, что цитрусовые нужно исключить на все время кормления грудью, а мандарины – в особенности.

• Аллергия на мандарины может проявляться расстройством кишечника, осиплостью голоса, насморком или сыпью. Любой из этих симптомов у ребенка после употребления мандаринов кормящей мамой – повод отказаться от цитрусовых минимум на неделю.

Использовать пальмовое масло в детском питании не только не вредно, но и полезно. Об этом представители отечественного научного сообщества заявили на круглом столе «Пальмовое масло в детском питании:  мифы и наука», который состоялся на минувшей неделе в пресс-центре МИА «Россия сегодня».

Так уж повелось, что пальмовое масло в нашей стране обладает весьма сомнительной репутацией. Молодые родители негативно относятся к наличию этого ингредиента в детском питании, в частности, в искусственных смесях.  Однако многие эксперты в один голос утверждают, что большинство обвинений беспочвенны и не имеют под собой  научных оснований. Рассмотрим наиболее распространенные мифы о пальмовом масле.

Как только молодые родители слышат плач своего ребенка, им кажется, что конец света наступил и виноваты в этом они и только они. Так ли это на самом деле?

Конечно же, нет! Малыши плачут по вполне определенным причинам, которых не так-то уж много. Как правильно понять малыша и дать ему то, что он хочет, а заодно как чувствовать радость родительства, а не бесконечноечувство вины, рассказывает новая книга издательства «Альпина нон-фикшн».

Чего хочет ваш малыш
Трейси Хогг, Мелинда Блау, перевод  Н. Кияченко
Издательство «Альпина нон-фикшн», 2014

Перед введением нового продукта в свой рацион питания, кормящие мамы задаются главным вопросом, не навредит ли он малышу. Если раньше женщина могла употреблять в пищу все, что захочет, то теперь, в период кормления ребенка грудью, она должна, в первую очередь, проявлять заботу о здоровье и самочувствии своего ребенка.

Вишня является одной из самых распространенных ягод России. Ее любят не только за вкус, но и за пользу для человеческого организма. Но не все мамы знают, можно ли есть вишню при грудном вскармливании, и каких правил при этом нужно придерживаться.

Едва в доме появился новрожденный, а чаще всего еще до его рождения, мама начинает беспокоиться о безопасности малыша. Особенно внимательное и деликатное отношение она проявляет к чистоте и экологичности детского гардероба. Ведь от этого во многом зависит самочувствие ребенка.

Материнский инстинкт стимулирует женщину защитить младенца от любой угрозы извне. Она готова тратить время на приготовление пюре для малыша, не ленится стирать и аккуратно, не торопясь, проглаживать каждую пеленку или ползунки. Покупая в магазине детские вещи, она подолгу изучает состав тканей, отдавая предпочтение только натуральным материалам, которые не вредят здоровью младенца. Естественно, лучше, чтобы одежда была сшита из хлопка, льна или шерсти. От таких материалов, как, например, полиамид, полиэстр, микрофибра и т.д. врачи советуют отказаться. Впрочем, до сих пор еще никто не доказал абсолютный вред синтетических тканей.

Каждой молодой маме известно, что грудное вскармливание не только удобно и доступно, но и очень полезно для малыша. Однако  не каждая женщина может похвастаться обилием этого вкусного питания. Из этой статьи вы узнаете, от чего же зависит количество грудного молока.

Размер груди

Теме грудного вскармливания, в том числе и лактостазу, посвящено огромное количество публикаций. Но по своей практике могу сказать, что вопросов у молодых мам меньше не становится.

Что такое лактостаз

Рождение ребенка – едва ли не самое значимое событие в жизни семьи. Поэтому большинство родителей относятся к выписке из роддома, как к судьбоносному мероприятию: как пройдет, так и жизнь будет складываться.

Желтуха новорожденных – состояние, довольно распространенное у младенцев, которое возникает, как правило, на 3-4 день жизни. Многих мам желтушное окрашивание кожи может напугать, ведь принято считать, что это верный признак поражения печени. Но у новорожденных это не так: в большинстве случаев желтуха является абсолютно нормальной и не опасной для здоровья.

Физиологическая желтуха у новорожденных

Что главное в подгузнике – сколько он впитывает? А вот и нет: инновации и суперабсорбенты – не всегда абсолютное благо.

Выбрать правильный подгузник не так-то просто. Ведь главное в нем – не дизайн упаковки и даже не впитывающие характеристики. «Почему?» – удивитесь вы. Потому что инновации – не всегда абсолютное благо. И на первом месте по сей день остается экологичность материалов и безопасные технологии, особенно когда речь идет о самых маленьких.

Вроде бы, всем известно, что шкала Апгар внедрена для оценки состояния здоровья  новорожденного. Мамы на тематических форумах наперебой хвалятся высокими баллами своих детей. Однако, что именно в рамках этой шкалы осматривается, скажут немногие.

«Мамой» данного метода оценки здоровья ребенка стала американский врач Вирджиния Апгар в 1952 году. Суть его заключается в оперативной характеристике работы жизненно важных для человека органов и функций по пяти категориям. Врачи проверяют дыхание, сердцебиение, работу рефлексов, тонус мышц и цвет кожных покровов.  По итогам осмотра ставится балл и принимается решение о необходимости проведения малышу каких-либо терапевтических или реанимационных процедур.

Некоторые родители стремятся обеспечить своему ребенку наличие сразу двух гражданств. Якобы, это даст ему больше возможностей для самореализации в будущем. Предлагаю поговорить о способах достижения этой цели.

Одним из самых распространенных способов получения гражданства, в частности, для несовершеннолетнего ребенка, является так называемая филиация по факту рождения.

Кажется, беременность позади, малыш на руках – можно расслабиться. А вот и нет, маме предстоит выполнить еще немало дел, чтобы новорожденный стал законным жителем страны.

Шаг первый

Восстановление после родов, которые даже при идеальном течении становятся для женщины сильнейшим стрессом, должно быть комплексным и направленным на поддержание физического и эмоционального состояния молодой мамы.

• Физиологические изменения после родов требуют от женщины особого внимательния к своему самочувствию и здоровью.
• Эмоциональное состояние почти полностью определяется изменениями гормонального фона.
• Восстановление после родов включает комплекс медицинских процедур (кому это необходимо), выработку нового режима питания и поддержание нормальной физической активности.

За время беременности и при становлении лактации грудь может увеличиваться на 1-2 размера. Некоторые женщины с легкостью переносят эти изменения и сохраняют форму груди и после родов, другим приходится справляться с болями и растяжкам. В любом случае важно внимательно следить за изменением самочувствия и находить время для ухода за собой.

• Боли в груди в норме полностью проходят через 2-3 недели после родов или начала кормления.
• Правильный уход во время беременности и в раннем послеродовом периоде помогает поддержать красоту груди даже при естественном вскармливании.
• При растяжках и обвисании груди необходим комплексный подход, включающий специальные тренировки и косметологические процедуры.

Прививка БЦЖ нужна для профилактики туберкулеза у детей. Она не защищает от заражения возбудителем туберкулеза, но она действительно защищает от перехода скрытой инфекции в явную болезнь (примерно у 70% привитых), и практически на 100% защищает детей от тяжелых форм туберкулеза – от туберкулезного менингита, туберкулеза костей и суставов и тяжелых форм туберкулеза легких. Именно применение вакцины БЦЖ позволило добиться значительного снижения заболеваемости детей туберкулезом, и уже много лет, несмотря на тяжелую социальную ситуацию, туберкулезный менингит у детей встречается крайне редко.

Заражение происходит через половой контакт, при переливании крови, использовании инфицированного медицинского инструментария, при бытовых контактах с носителем вируса. Передача инфекции от матери к ребенку может осуществляться внутриутробно или в процессе родов. Также малыш может получить вирус от зараженной мамы в процессе грудного вскармливания.

В основе вирусного гепатита В лежит тяжелое поражение печени, проявляющееся многочисленными симптомами. Основным характерным признаком гепатита является желтушное окрашивание кожи, слизистых и склер глаз, наблюдается потемнение мочи и обесцвечивание кала. Тяжелым осложнением вирусного гепатита В является цирроз печени и рак. Заболевание требует длительного дорогостоящего лечения. И, к сожалению, не дает полнейшего выздоровления.

Единственным эффективным способом защиты от вирусного гепатита В является вакцинация, именно поэтому в России, как и в остальных развитых странах мира, вакцина против вирусного гепатита В внесена в календарь обязательных бесплатных прививок.

В России вакцинация осуществляется новорожденным в первые 24 часа жизни. Это связано с тем, что именно маленькие дети вследствие незрелости иммунной системы имеют самый высокий риск стать носителями инфекции.

Вакцина против гепатита В является инактивированной и подходит строго для внутримышечного введения. Малышам до 3 лет прививку выполняют во внешнюю боковую поверхность бедра, детям старше – в дельтовидную мышцу плеча.

Противопоказания
1. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
2. Выраженная недоношенность новорожденных.
3. Острый инфекционный процесс или обострение хронического заболевания.

Схема проведения вакцинации
1. Стандартная: в роддоме – в 1 мес – в 6 месяцев.
2. Альтернативная: в роддоме – в 1 мес – в 2 месяца. Альтернативная схема введения является, по своей сути, экстренной профилактикой гепатита В при рождении детей у матерей-носителей инфекции или постановке диагноза «хронического носительства вируса гепатита В» у одного из членов семьи, в которой проживает малыш. При альтернативной схеме ребенку в год уже должна быть проведена первая ревакцинация. Дальнейшая ревакцинация рекомендована только людям, страдающим выраженным снижением иммунитета или получающим гемодиализ.

Побочное действие
Как правило, прививка переносится легко. В редких случаях возможны местные реакции в области инъекции – уплотнение, покраснение и небольшая болезненность. В 1-5% случаев возможны общие реакции в виде общего недомогания и повышения температуры тела.

Как правило, вакцинация недоношенных детей, которые растут и развиваются нормально, не отличается от схемы вакцинации малышей, рожденных в срок. Однако это правило имеет ряд исключений.

Опытным путем доказано, что у недоношенных детей с массой тела менее 1,5 кг, получивших вакцинацию в соответствии со сроками Национального прививочного календаря, при введении первичных доз отмечается меньшая иммуногенность. Именно поэтому точных рекомендуемых сроков прививки у таких младенцев не установлено на данный момент, однако известно, что вакцины у них используются в обычных дозировках.

Вакцинация может проводиться различными способами: внутримышечно, перорально, внутрикожно, накожно и подкожно.

Внутримышечный способ введения

Внутримышечный способ введения считается оптимальным: хорошее кровоснабжение мышц благоприятно влияет на скорость выработки иммунитета. К тому же у таких прививок реже встречаются побочные реакции.

Я всегда была противницей того, чтобы маленькие дети спали вместе с родителями. Идея класть младенца во «взрослую» кровать казалась мне, по меньшей мере, опасной. К тому же, моя педагогически подкованная мама не раз повторяла: «Не надо приучать ребенка к тому, от чего потом придется отучать!»

Я и не приучала. Примерно до пяти месяцев дочка благополучно спала в своей кроватке-люльке, стоявшей рядом с нашей кроватью. Это казалось очень удобным: и покачать легко, стоит лишь руку протянуть, и далеко ходить не надо, чтобы покормить малышку. Когда более опытные мамы рассказывали о преимуществах совместного сна, я лишь плечами пожимала, уверенная в том, что ничего подобного нам не грозит.

Хотя грудное вскармливание является самой естественной вещью в мире, молодые мамы очень мало знают о том, как правильно организовать этот процесс. Почти все сталкиваются с одними и теми же проблемами, большинство из которых можно преодолеть при грамотном подходе.

Это заболевание в простонародье называется «непереносимость молока». Однако, на самом деле, младенец не переносит не само материнское молоко, а содержащийся в нем сахар – лактозу.

Лактоза не расщепляется и не переваривается, как это должно быть, а скапливается в кишечнике, притягивая к себе большое количество воды. Именно поэтому у ребенка и развивается один из основных симптомов лактазной недостаточности – диарея.

Многие привычные продукты вызывают опасения у кормящих мам. Как они повлияют на здоровье малыша? Принесут ли пользу? Не будет ли у него болеть живот, не начнется ли аллергия? Грибы считаются трудной для усвоения, «тяжелой» пищей, поэтому неудивительно, что большинство женщин сомневается, стоит ли есть их в период лактации.

• Немного грибов кормящей маме съесть можно. Только не экспериментируйте с грибами неизвестного происхождения.
• Покупайте грибы, выращенные на фермах, не собирайте их сами. 
• Соленые и маринованные грибы при грудном вскармливании есть не стоит.

Про капусту большинству из нас известны два факта: она богата витаминами и от нее возникает вздутие живота. Последнее обстоятельство наводит страх на кормящих мам, и они полностью исключают капусту из своего питания, хотя делать это совсем не обязательно. Что нужно знать о правилах обращения с ней во время грудного вскармливания?

• Капуста – вкусный и полезный овощ, вокруг которого существует множество мифов, например, о том, что употреблять его в пищу при грудном вскармливании крайне нежелательно. 
• На самом деле ни белокочанная капуста, ни цветная, ни брокколи никак не могут навредить здоровью ребенка. 
• Употреблять капусту в пищу лучше в вареном или тушеном виде, не стоит злоупотреблять ей в сыром виде.

Некоторые ограничения в питании молодых мам иногда бывают и необходимы, и оправданы. Например, продукты, которые содержат много соли и чаще других вызывают аллергию у малышей, кормящим женщинам лучше не есть хотя бы в первые месяцы грудного вскармливания. Это предостережение касается и такого полезного деликатеса, как икра.

Несмотря на то, что красная и черная икра очень полезны для организма, во время грудного вскармливанияврачи рекомендуют либо вовсе отказаться от этих продуктов, либо есть их как можно меньше. Эта рекомендация связана с тем, что икра может вызывать аллергию, а также меняет вкус грудного молока, делая его более соленым. Есть красную и черную икру желательно не раньше, чем на шестой месяц кормления грудью.

Корень имбиря не только вкусен, он обладает множеством полезных свойств. В то же время, некоторым из нас его употребление категорически противопоказано. И тогда возникает вопрос: можно ли есть имбирь при грудном вскармливании? Не попадут ли содержащиеся в нем вещества с грудным молоком в организм малыша и не навредят ли ему?

• Имбирь не только обладает ярким вкусом, он способен оказывать заметное влияние на наш организм.
• При грудном вскармливании он вполне безвреден для мамы и ее малыша (если не злоупотреблять им и не допускать передозировки), но в некоторых случаях есть его небезопасно. 
• Обычно эти ограничения бывают связаны с некоторыми заболеваниями, поэтому лучше всего обратиться к врачу и обсудить с ним, стоит ли есть имбирь именно вам.

Кормящей маме необходимо каждый день съедать 100-130 г белка, до 500 г медленных углеводов – это, в первую очередь, правильно термически обработанные крупы, макароны из твердых сортов пшеницы. А также достаточное количество клетчатки, минералов и витаминов в виде овощей и фруктов. Питаться следует дробно.

Когда же следует задуматься об улучшении своей фигуры? Практически сразу, через неделю после родов, можно приступать к снижению веса. Но сделаю здесь важную оговорку. Пищевой рацион можно и нужно корректировать практически сразу. А что касается физических упражнений, то должно пройти не менее 6-8 недель, чтобы организм успел завершить гормональную перестройку.

Пальмовое масло в последние годы все чаще обвиняют во вреде для здоровья человека. Одно лишь упоминание этого ингредиента в составе продукта моментально делает товар малопривлекательным для потребителя. Правда ли, что пальмовое масло нельзя употреблять в пищу, или это не более чем миф, старательно культивируемый производителями-конкурентами?

В Москве завершилась конференция «Жиры в современных детских смесях: мифы и реальность», на которой ученые разбирались в пользе и вреде пальмового масла.

Диета во время кормления грудью – тема, породившая множество мифов и слухов. К примеру, считается, что кормящим мамам нельзя есть рыбу, иначе молоко изменит вкус и запах, и ребенок бросит грудь. Вместе с тем, этот продукт богат витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Так полезна ли рыба при грудном вскармливании?

• Если будущая мама регулярно ела рыбу во время беременности, то и после рождения малыша не стоит изменять этому правилу: организм ребенка успел привыкнуть к ней, поэтому и реакции, скорее всего, не последует. 
• Тем, кто не практиковал употребление рыбы в ожидании малыша, вводить ее в рацион нужно осторожно, небольшими порциями, внимательно наблюдая за реакцией ребенка на молоко. 
• Кормящим мамам противопоказана сырая рыба из-за опасности заражения инфекцией, и нежелательно есть копченую, поскольку в ней содержатся вредные вещества.

Возвращение из роддома – очень теплый, трепетный момент. В душе молодой мамы переплетаются сразу множество чувств и качественно новых для нее ощущений. Молодая мама испытывает волнение и страх перед ответственностью за жизнь, здоровье и настроение малыша. Впрочем, это вполне естественно.

Возвращаться из роддома всегда страшновато. Причем, при повторных родах женщину часто мучает все тот же страх. Это как перед экзаменом: никогда не знаешь, какой «билет» достанется? Но тот мандраж, который испытывают мамы первенцев, совершенно особенный.

Рациональная интимная гигиена новорожденной девочки помогает до некоторой степени нейтрализовать негативные факторы окружающей среды и включает в себя правила «сухого купания» в родильном доме, правила домашнего купания и подмывания. А главное – осторожность и выдержанность.

С первых минут рождения девочки рядом незримо присутствуют две из пяти богинь, дочерей бога врачевания Асклепия – Огле, богиня красоты, и Гигея, богиня здоровья и чистоты. Три других богини, Панацея (богиня универсального средства от всех бед), Иасо (богиня выздоровления) и Ацесо (богиня заживления ран) появляются по мере необходимости. С утверждением, что чем позже возникнет нужда в появлении всех пяти богинь, тем лучше, никто спорить не будет, а присутствие Огле и вовсе не обязательно для счастливой жизни ребенка. Но богиня чистоты и здоровья Гигея непременно должна быть рядом с первых дней жизни девочки.

Теме грудного вскармливания посвящено множество статей, книг, и даже диссертаций. Но, несмотря на обилие информации, далеко не всем женщинам удается наладить лактацию. Возможно, причина в том, что им не хватает конкретных практических советов и положительного примера перед глазами.

Я кормила всех своих детей так долго, как этого хотела, хотя с первым ребенком и совершила ряд ошибок. Мои подруги и знакомые, среди которых есть мамы пяти и даже шести детей, так же кормили абсолютно всех своих малышей. Честно говоря, я встречала только двух женщин, испытавших на себе проблемы с лактацией, но и они «продержались» на естественном вскармливании месяцев пять. Так что моя убежденность в том, что кормление грудью возможно всегда (за редким исключением), непоколебима.

Во время беременности и кормления грудью организм женщины испытывает повышенные нагрузки. При этом кормящей маме часто не хватает времени на должный уход за зубами, она не всегда получает с пищей достаточное количество кальция и пропускает сроки очередных визитов к стоматологу. Так создаются условия для появления зубной боли.

• Самые частые причины зубной боли – кариес и воспаления десен. Устранить эти проблемы может только стоматолог.
• Грудное вскармливание – не противопоказание для лечения зубов. Кормящим мамам можно делать местную анестезию и продолжать кормить грудью. 
• Безопасные обезболивающие в этот период – парацетамол и ибупрофен во взрослых дозах. Полоскания не заменяют лечение у стоматолога, они могут лишь дополнять его.

Стремление защитить своего ребенка от разных вредных воздействий, даже ценой собственного здоровья, свойственно любой маме. Все мы слышали о том, что рентген опасен, поэтому, если врач направляет кормящую маму на флюорографию, она задается множеством вопросов, стараясь понять, чем эта процедура может грозить ее малышу.

• Флюорография – способ выявить туберкулез и другие заболевания легких. Есть ситуации, когда без этого обследования не обойтись.
• Рентген легких и флюорография не влияют на качество грудного молока и безопасны для ребенка и мамы. 
• Нет никакой необходимости сцеживаться или пропускать кормления из-за рентгеновского обследования, если во время процедуры не применялись контрастные вещества.

Появление ребенка меняет привычную жизнь женщины. Приходится от многого отказываться и ко многому привыкать. Как ни странно, одной из самых сложных проблем многие молодые мамы называют необходимость отказаться от шоколада на все время грудного вскармливания. Насколько оправданы такие жертвы? Или это просто очередной миф?

• Натуральный шоколад содержит много полезных веществ, и не стоит запрещать себе съесть небольшой кусочек этого лакомства.
• Отказаться от шоколада стоит в первые два-три месяца кормления грудью, а потом можно понемногу вводить его в свой рацион. 
• Обычно никаких проблем его появление в питании мамы не вызывает. Главное – не переедать сладкого, чтобы не наживать проблемы с лишним весом.

Зеленый чай – вкусный и очень полезный напиток, неудивительно, что многие из нас предпочитают его черному. Тем не менее, кормящие мамы часто беспокоятся, не навредит ли он самочувствию будущего малыша, ведь в его составе содержится кофеин, а ребенку незачем слишком бодриться. Итак, можно ли пить зеленый чай при грудном вскармливании?

• Две-три чашки зеленого чая, выпитых в течение дня, обычно не вызывают проблем при грудном вскармливании, но и чудесных свойств по увеличению количества молока ожидать от этого напитка не стоит.

Новорожденные такие хрупкие, что в первое время их даже страшно взять на руки! Желая защитить малышей, мы стараемся подобрать для них все самое лучшее. Особо важен выбор постельного белья и кроватки, ведь груднички почти все время проводят в своей «спальне». Тут нужно постоянно держать ухо востро!

Актриса Анна Снаткина в восторге от мебели Choupette: «Когда я увидела мебель Choupette, то устоять не смогла. Так все красиво, изящно, функционально. Идеальная мебель для детской комнаты. И, главное, она безопасна как по конструкции, так и по используемым материалам!». Комод, кроватка и шкаф – подарок компании к рождению доченьки. 

На что же обратить внимание, покупая мебель и постельное белье? «Есть несколько основных моментов», – говорят специалисты детского бренда Choupette. 

Во-первых – качество материалов

Мебель для детской просто обязана быть экологичной, изготовленной из натуральных материалов и покрытой гипоаллергенной эмалью. Не стесняйтесь спрашивать у продавцов сертификаты и интересоваться составом краски! От нашей стеснительности и скромности ребенку может достаться не очень «здоровый» гарнитур. 

Что касается постельного белья, то здесь те же «правила игры». За красивыми рюшами могут скрываться опасные синтетические волокна – только и жди опрелости и раздражения! Нужно искать натуральные материалы: хлопок, лен, трикотаж, сатин, шелк. И не стоит верить, что синтетика доступнее, натуральное белье также можно купить недорого, к тому же оно сохраняет тепло, очень прочное и обладает высокими гигиеничными свойствами, предотвращая появление аллергии.

Во-вторых – комплектность

Мебель в детскую, как и постельное белье, чаще всего покупается именно комплектом – и удобнее, и красивее, и дешевле, чем выбирать отдельно. Стандартный вариант - шкаф, кровать, комод (в идеале, он же пеленальный столик). Таким образом, вы создаете в квартире детскую зону, где все под рукой и на своих местах – наблюдая порядок в комнате с раннего детства, малыш скорее приучится убирать за собой.

В кроватку нам понадобится стандартный набор белья (советуем купить их сразу 2-3 – в первое время стирать приходится ох как часто!), а также защитный бампер. В современном мире от пеленания детей практически отказались, и теперь именно бампер играет роль помощника, который оберегает малыша от ударов. А еще бампер – прекрасное средство от сквозняков! Бывают бамперы двух видов: круговой (со всех сторон кроватки) и неполный (трехсторонний). Кстати, специалисты Choupette советуют не круговые, а 3-сторонние бамперы, которые не затрудняют поступление кислорода к ребенку.

Одна из проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы, – боль во время кормления. В таком случае нужно скорее выяснить ее причину, а поможет вам в этом врач-акушер или специалист по грудному вскармливанию. Не оставляйте без внимания неприятные ощущения, не пытайтесь решить проблему своими силами и не стесняйтесь обращаться за советом.

• Боль при грудном вскармливании может быть вызвана не только трещинами сосков, застоем молока иливоспалением в молочной железе, но и усталостью мышц спины из-за неудобной позы.

Первые недели после родов организм молодой мамы восстанавливается после перенесенных нагрузок. В этот период одна из самых важных задач – наладить грудное вскармливание. Однако этот процесс часто осложняется появлением болезненных трещин на сосках кормящей мамы. Как избежать проблем и ухаживать за грудью в этот период?

• Чтобы предотвратить появление трещин сосков, нужно, чтобы малыш правильно захватил грудь. Если во время кормления вы почувствуете боль, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вам показали, как нужно прикладывать ребенка к груди.

Многие производители часто пишут рост ребенка вместо размера. Считается, что при стандартной комплекции малыша до 4 лет одежду действительно можно покупать исходя только из этого параметра. 

Российские размеры детской одежды

Казалось бы, яблоки – наш самый «родной» фрукт. С них начинают прикорм у грудных детей, ведь этот продукт славится своей гипоаллергенностью. Кроме того, яблоки – ценный источник витаминов и пищевых волокон. И все же, когда речь заходит о питании кормящей мамы, мы задумываемся – есть или не есть, полезно или вредно?

• Яблоки богаты витаминами и микроэлементами. Они редко провоцируют аллергию, и кормящие мамы могут есть их без опасений.

Молодые мамы склонны откладывать лечение зубов «до последнего», стараясь не обращать внимания на боль до тех пор, пока она не станет нестерпимой. Многие из них, к тому же, опасаются, что вмешательство навредит малышу. На самом деле современное стоматологическое лечение может быть совершенно безопасным делом для кормящей мамы.

• В период кормления ребенка можно и нужно заниматься лечением зубов, если в этом есть необходимость. Только обязательно предупредите врача о том, что вы кормите грудью.

Груша – вкусный и очень полезный фрукт, который обычно не вызывает у детей нежелательных реакций. По этой причине его вводят в рацион малышей одним из первых. И все же, у кормящих мам возникают сомнения, можно ли есть груши при грудном вскармливании, и не спровоцируют ли они нарушения пищеварения или аллергию у малыша.

• Груша содержит свыше десятка полезных микроэлементов, в ее составе есть самые разные витамины, а еще плоды груши богаты калием, поэтому в их пользе никто не сомневается.

Груша – вкусный и очень полезный фрукт, который обычно не вызывает у детей нежелательных реакций. По этой причине его вводят в рацион малышей одним из первых. И все же, у кормящих мам возникают сомнения, можно ли есть груши при грудном вскармливании, и не спровоцируют ли они нарушения пищеварения или аллергию у малыша.

• Груша содержит свыше десятка полезных микроэлементов, в ее составе есть самые разные витамины, а еще плоды груши богаты калием, поэтому в их пользе никто не сомневается.
• Даже тот факт, что в груше очень много грубых волокон (клетчатки) – считается скорее достоинством, чем недостатком. 
• Нежелательные реакции на грушу у детей возникают крайне редко, и разбирать такие ситуации нужно вместе с врачом.

Кормящие мамы часто ограничивают свое питание из соображений безопасности, чтобы не навредить малышу. Иногда дело доходит до того, что женщины полностью отказываются от сырых овощей, считая, что они могут вызвать аллергические реакции у ребенка. Так ли это на самом деле? Можно ли есть овощи при грудном вскармливании?

• Овощи – незаменимый источник витаминов и растительных волокон. Если у малыша нет склонности к аллергии, молодая мама может есть их спокойно.
• Летом лучше употреблять свежие овощи, а зимой гораздо полезнее будут замороженные. 
 • Мамам малышей-аллергиков вводить каждый новый продукт в свой рацион нужно постепенно.

В рекомендациях по питанию кормящих мам встречаются два противоречивых утверждения: «ваш рацион должен быть разнообразным» и «нужно избегать аллергенных продуктов». В результате многие полезные и любимые продукты, например, орехи, вызывают множество сомнений. Попробуем разобраться в ситуации, чтобы определить границы дозволенного.

• Орехи содержат витамины, полезные жиры и много белка.

• Тем не менее, они могут вызвать аллергические реакции у мамы и малыша, поэтому при склонности к таким расстройствам вводить орехи в рацион нужно осторожно. 

• Орехи – тяжелая пища, богатая жирами, поэтому есть их в больших количествах в любом случае не стоит.

 

Недоношенный  ребенок отличается от доношенных сверстников не только внешне. Его внутренние органы также не успели полностью созреть, и поэтому работают иначе.

Из-за незрелости иммунитета недоношенные дети склонны к стертому и вялому течению любых острых заболеваний. Во время болезни у них редко повышается температура, в клиническом анализе крови почти отсутствуют свойственные воспалению изменения. Пневмония у недоношенных деток может быть внешне похожа на обычное ОРЗ, поэтому в диагностике простудных заболеваний используют рентгенологические методы исследования. Эта же особенность иммунитета дает неожиданный «бонус»: недоношенные дети в первые месяцы жизни не способны к аллергическим реакциям.

Все мамочки стремятся кормить кроху своим молоком. И почти всем кажется, что малыш недоедает, что-то делается не так. Мамы начинают нервничать, их настроение передается и малышу, и всем членам семьи. Как же сделать так, чтобы все были довольны и спокойны?

Кроха как лучшее «лекарство»

Дамы в положении с полным чувством ответственности выбирают чепчики, распашонки, комбинезончики, носочки. Ну а как же одежда потеплее? Что, если ваш малыш героически появляется на свет суровой русской зимой? Давайте вместе выберем теплую одежду для самых первых прогулок.

На своем неоднократном опыте материнства я вычислила одну из самых удобных форм верхней одежды для младенца – конверт. Не удивляйтесь и не спорьте! Современные конверты совсем не такие, какими были десять лет назад. Когда я посвятила свою маму в планы о покупке конверта на рождение дочки (это было в солнечном январе), она пришла в ужас: «Катя, есть же уйма современных комбинезонов и прочих удобный моделей. Зачем конверт?»

Современные конверты представляют собой трансформеры: первое, на чем стоит остановить свой выбор – конверт-комбинезон

Пока ваш малыш еще мал, эту новинку можно использовать в виде конверта. Например, для выписки из роддома, или для походов к врачу и в гости. Когда ребенок подрастет, движения его станут гораздо активнее, и конверт уже не сможет так хорошо защищать от холода. Именно в этот момент можно спокойно трансформировать его в комбинезон.