Да, ссылку кидали на форуме. Качество галимое, но для ознакомления сойдет :)
У нас тоже некоторые люди просыпаются под музыку. Оставляют включенным комп и через прогу ставят время, с которого начнется играть музыка. А так вставать действительно легче. Я не пробывал, просто подозреваю :) Раньше я всегда вставал мгновенно, иначе если валяться в постели, то так и не встанешь. Но оказывается это вредно. Пробуждение должно занимать минимум 10 мин, иначе весь день будешь ходить заторможенным.