Óïðàæíåíèÿ ñ ìàññàæíûìè ìÿ÷èêàìè |
Ìàññàæíûé ìÿ÷èê ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ìèêðîìàññàæà. Øèïû íà åãî ïîâåðõíîñòè ïðè ïåðåêàòûâàíèè âîçäåéñòâóþò íà íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, óëó÷øàþò ïðèòîê êðîâè è ñòèìóëèðóþò êðîâîîáðàùåíèå. Èãðû ñ ìàññàæíûìè ìÿ÷èêàìè ìîæíî ïðîâîäèòü êàê ïî òåëó ìàëûøà, òàê è èñïîëüçóÿ òîëüêî ðó÷êè. Ýòè ìÿ÷èêè ëåãêî óìåùàþòñÿ â äåòñêîé ëàäîøêå, ÷òî ïîçâîëÿåò ñ íèìè âåñåëî èãðàòü è ðàçâèâàòü ìåëêóþ ìîòîðèêó ðóê. Íèæå ïðåäñòàâëåíû âîçìîæíûå óïðàæíåíèÿ ñ ìàññàæíûìè ìÿ÷èêàìè â ñòèõàõ.
Ìÿ÷èê ñèëüíî ïî ñæèìàþ
È ëàäîøêó ïîìåíÿþ.
(ñæèìàòü ìÿ÷èê ïðàâîé ðóêîé, çàòåì ëåâîé)
«Çäðàâñòâóé, ìîé ëþáèìûé ìÿ÷èê!»
Ñêàæåò óòðîì êàæäûé ïàëü÷èê.
(óäåðæàòü ìÿ÷ óêàçàòåëüíûì è áîëüøèì ïàëüöåì, çàòåì ñðåäíèì è áîëüøèì, áåçûìÿííûì è áîëüøèì, ìèçèíöåì è áîëüøèì ïàëüöåì)
Êðåïêî ìÿ÷èê îáíèìàåò,
Íèêóäà íå âûïóñêàåò.
(êðåïêî ñæàòü ìÿ÷ óêàçàòåëüíûì è áîëüøèì ïàëüöåì)
Òîëüêî áðàòó îòäàåò:
Áðàò ó áðàòà ìÿ÷ áåðåò.
(ïåðåäàòü ìÿ÷, óäåðæèâàåìûé áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè, â ñîîòâåòñòâóþùèå ïàëüöû ëåâîé ðóêè)
Äâà êîçëåíêà ìÿ÷ áîäàëè
È äðóãèì êîçëÿòàì äàëè.
(óäåðæèâàòü óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè ïðàâîé è ëåâîé ðóêè ìÿ÷, çàòåì ñðåäíèìè ïàëüöàìè è ò. ä.)
Ïî ñòîëó êðóãè êàòàþ,
Èç-ïîä ðóê íå âûïóñêàþ.
Âçàä-âïåðåä åãî êà÷ó;
Âïðàâî-âëåâî — êàê õî÷ó.
(êàòàòü ìÿ÷ ëàäîøêîé ïðàâîé ðóêè âïðàâî-âëåâî, íàçàä – âïåðåä)
Òàíöåâàòü óìååò òàíåö,
Íà ìÿ÷å ìîé êàæäûé ïàëåö.
(êàòàòü ìÿ÷ êîí÷èêàìè ïàëüöàìè ïðàâîé ðóêè: óêàçàòåëüíûì, ñðåäíèì, áåçûìÿííûì è ìèçèíöåì)
Ìÿ÷èê ïàëüöåì ðàçìèíàþ,
Âäîëü ïî ïàëüöàì ìÿ÷ ãîíÿþ.
(êàòàòü ìÿ÷ âñåé äëèííîé ïàëüöåâ ïðàâîé ðóêè)
Ìÿ÷èê ìîé íå îòäûõàåò —
Ìåæäó ïàëüöàìè ãóëÿåò.
(óäåðæèâàòü ìÿ÷ ìåæäó óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè, ñðåäíèì è áåçûìÿííûì ïàëüöàìè, áåçûìÿííûì è ìèçèíöåì)
Ïîèãðàþ ÿ â ôóòáîë
È çàáüþ â ëàäîøêó ãîë.
(ëàäîøêàìè îòáèâàòü ìÿ÷)
Ñâåðõó ëåâîé, ñíèçó ïðàâîé
ß åãî êàòàþ — áðàâî.
(ëåâîé ëàäîøêîé êàòàòü ìÿ÷ ïî ïðàâîé ëàäîíè)
Ïîâåðíó, à òû ïðîâåðü —
Ñâåðõó ïðàâàÿ òåïåðü!
Òèøå, ìÿ÷, íå òîðîïèñü,
Òû ïî ðó÷êàì ïðîêàòèñü,
Òû ïî íîæêàì ïðîêàòèñü,
È îáðàòíî âîçâðàòèñü.
(äâèæåíèÿ ñîîòâåòñòâóþò òåêñòó)
Âû íàéäåòå â ìîåì áëîãå.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |