Предлагаю вам обновить старенький абажур с использованием розочек из ткани. А еще, это отличная идея и для переделки нового абажура, который не совсем сочетается по цвету с дизайном комнаты. Работа предстоит очень легкая, самое главное, что необходимо иметь - это термопистолет с горячим клеем и ткань. Ткань можно не покупать, гораздо интереснее использовать старую вещь, к примеру юбку, которая уже давно занимает лишнее место в шкафу)

Простые рецепты вкусных кремов из сливочного масла для любого торта

Массируем и выздоравливаем!

Полезные свойства хурмы

• Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, иммунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких, как бета-каротин, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет. В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также витамины и минералы.
• Хурма защищает от простуды и гриппа благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму.
• Помогает при запорах. Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за мягкие слабительные свойства продукта.
• Хурма обладает мочегонными свойствами. Ежедневное употребление хурмы в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия (распространенный побочный эффект от приема диуретиков).
• Способна снижать давление. Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.

Практика медитации

Это искусство пришло к нам с Востока, на Западе медитацию стали использовать как своеобразное противоядие от стресса. Безусловно, восточные техники можно применять и в лечебных целях. Между тем, практика медитации позволяет добиться полной трансформации личности, помогает человеку открыть свое сердце и ум навстречу величайшей тайне.

Наблюдение за окружающим миром

Это еще не практика медитации, а только подготовка к более серьезным занятиям. Упражнение можно выполнять и дома, но лучше всего находиться на улице, в уединенном месте. Просто посидите спокойно в течение нескольких минут – всматривайтесь в окружающую обстановку, вслушивайтесь в звуки. Затем закройте глаза и полностью сконцентрируйте внимание на своих мыслях, постарайтесь все запомнить (это сложно, но попытаться стоит). По завершению упражнения запишите все мысли, которые пришли вам в голову.

Позы для медитации

В принципе, чтобы упражняться, достаточно принять т. н. «египетскую» позу – сесть на стул, спина ровная и прямая, ноги упираются в пол. Однако если вам нравятся восточные традиции, то можно попробовать принять классические позы «лотос», «полулотос» или наиболее простой вариант – «позу молнии» (сидя на коленях и пятках).

Кофейный сырник с кокосом и шоколадом

Потрясающий вкус и чудесный аромат. Вы получите настоящее удовольствие, когда самостоятельно приготовите этот оригинальный десерт и угостите всю семью! Десерт получается легким, вкусным ,с насыщенным ароматом кофе. Мягкая нежная консистенция десерта позволит каждому ощутить себя настоящим гурманом!

Десерт готовится легко благодаря доступности ингредиентов. Итак, нам понадобится:

4 яйца, 600 г творога, 500 г сметаны, 6 чайных ложечек растворимого кофе, 80 г ванильного порошка для приготовления пудинга, 6 столовых ложек сахара, несколько щепоток соли, 100 г кокосовой стружки, 300 г масла сливочного, 500 г песочного печенья.

Сметану с творогом хорошенько перемешаем и измельчим до однородной консистенции при помощи кухонного комбайна. Добавим сахар, яйца, соль и пудинг ванильный. Тщательно перемешаем полученную смесь и добавим порошок растворимого кофе и растопленный шоколад.

Для основы сырника в чаше комбайна соединим печенье, стружку кокоса и размягченное сливочное масло. Измельчим. Должна получиться однородная масса - влажная и липкая.

Возьмем форму диаметром не менее 15 см. Выложим пергаментом. Смажем маслом. Выложим влажную смесь из печенья - на дно и стенки, хорошенько прижимая. Наверх - творожную массу. Поставим выпекаться кофейный сырник в предварительно разогретой до 180ºC духовке. Время выпекания зависит от духовки и составляет 40-50 минут. От\студим и украсим тертым шоколадом. Чудесный аромат для тех, кто ожидает от выпечки чего-то особенного и оригинального!