Цитата сообщения shapo4ka90
Cалат Yes i Can
1.
Продукты для салата такие:
-четыреста грамм молодой капусты;
-сухарики или гренки по вкусу;
-пол килограмма филе куриных грудок, без кожи;
-пол стакана тертого сыра;
-по вкусу соль;
-майонез;
А вот купить
спортивное питание в Украине недорого можно на сайте tvoy-prot.com.ua. Тут самый большой выбор питания по самым лучшим ценам. Заходите и убедитесь в этом лично. А мы начинаем готовить.
Начинаем готовить:
Первый этап.
Первым делом следует отварить грудку в подсоленной воде до готовности это примерно двадцать минут. Затем сливаем воду и остужаем.
Второй этап.
Вырезаем кочерыжку и шинкуем капусту. Выкладываем в глубокую миску и солим по вкусу. Затем можно слегка руками помять капусту так она станет мягче.
Третий этап.
Филе нарезаем кубиками и добавляем в салат.
Четвертый этап.
Затем добавляем сыр и хорошо перемешиваем.
Последний этап.
По вкусу добавляем майонез. Перемешиваем. Сверху посыпаем сухариками. И подаем к столу.
Всем приятного!
