РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ |
Серия сообщений "Здоровье и спорт":
Часть 1 - Фитнес - энергоподдержка
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 40 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 41 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Часть 42 - РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Метки: Фитнес и оздоровительная гимнастика массаж раны нарывы ожоги и Со |
Палантин выполненный филейным узором |
Палантин выполненный филейным узором
Нарядный палантин выполнен крючком "филейным узором" с "розами". Изделие связано тонкой хлопковой пряжей. Декорирован палантин перламутровыми бусинками и росписью акриловой краской по плотно связанным участкам рисунка. Короткие стороны полотна украшены фактурной пряжей в виде кружева белого цвета, собранной в рюш.
Схемы палантина смотрите в видео ролике:
Вам потребуется: 200 г х/б пряжи (100% хлопка, 565 м/100 г) персикового цвета; крючки № 1,3 и № 1,5; 5-6 м пряжи в виде кружева (ширина 3 см) белого цвета; крупные перламутровые бусины и бисер белого цвета; акриловая краска "DECOLA" белого цвета.
Основные узоры: узор по схеме 1; "филейный узор" по схеме 2.
Выполнение: Палантин выполнен крючком № 1,3 пряжей в 1 нить.
1. Набрать цепочку из 137 в. п. + 3 п. подъема, провязать 24 р. узором по сх. 1 (1 п. до рап., 68 рап.), перейти на выполнение "филейного узора" по сх. 2, провязать еще 10 р. узором по сх. 1. Вязание закончить.
2. Обвязать длинные стороны полотна пряжей в 2 нити крючком № 1,5 узором по сх. 3.
3. Короткие стороны полотна обвязать узором по сх. 4 с использованием бусинок и кружева.
4. Расшить "серединки цветов" бусинками и бисером (см. фото 1).
5. Покрасить контуры "цветов" (выделить их) краской белого цвета (см. фото 2).
Метки: ВСЕ О ФИЛЕЙНОМ ВЯЗАНИИ |
Как перенести на полимерную глину любое изображение |
Метки: Лепка |
Как получить помощь Вселенной |
В жизни каждого человека случаются такие ситуации, когда, как ни крути, справиться в одиночку совсем не получается. И не важно, в чем мы нуждаемся – дружеском плече или мудрых покровителях. Помощь извне просто необходима, с ней гораздо проще двигаться вперед.
Если вы чувствуете, что выражение «один в поле не воин» написано о вас, если вам нужна поддержка, совет, чье-то участие, не унывайте и… попросите Вселенную о помощи! Давно не новость, что Небесная Канцелярия не может подкинуть оптимальное решение, если перед ней груда переживаний и обрывистых мыслей. Дайте конкретный запрос и только тогда вы сможете получить нужный результат. Как это сделать? Воспользуйтесь следующими техниками, они уже проверены и весьма эффективны.
Получаем помощь Вселенной по Фэн-шуй.
Метки: Домашняя магия ФэнШуй |
Как сделать ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ чистку лица в домашних условиях |
Процедуру "чистка лица" можно сравнить с искусственным дыханием - освобожденные от сальных пробок поры с энтузиазмом усваивают кислород и влагу, эффективно реагируют на процедуры по последующему уходу - маски, массаж.
Метки: Косметика |
Свадебное колье из полимерной глины * мастер-класс* |
Метки: Лепка |
Управляемый аквариум для снятия напряжения. Можете поиграть с двумя красными и белой рыбками. |
|
|
Флешка из дневника ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ
Серия сообщений "МОЙ КОМП":ВСЕ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРАЧасть 1 - =БРАУЗЕР ОПЕРА-СЕКРЕТЫ=
Часть 2 - =БРАУЗЕР ОПЕРА-СЕКРЕТЫ=
...
Часть 9 - уроки по стандартной компьютерной программе PAINT
Часть 10 - Два года с ЛИру! Спасибо всем, кто был со мной рядом.
Часть 11 - Управляемый аквариум для снятия напряжения. Можете поиграть с двумя красными и белой рыбками.
Часть 12 - Измерение скорости интернета прямо в дневнике.
Часть 13 - Измерение скорости интернета прямо в дневнике
...
Часть 18 - Уменьшаем ВЕС изображения
Часть 19 - Зимние обои для вашего компьютера. Всех с началом зимушки!
Часть 20 - Полезные советы: Как не "погибнуть" за компьютером?
Метки: Компьютерные премудрости Для души |
Вязаная чалма , фото мастер-класс. |
Метки: береты |
Яйца Роял |
Этот рецепт отлично подойдет для вкусного субботнего завтрака. Он очень похож на яйца Бенедикт, но готовится с лососем.
Ингредиенты:
Метки: Закуски |
Роза «Midsummer» - флорибунда фирмы Тантау |
Метки: сад и огород |
Спиральное плетение из газетных трубочек и пасхальные яйца из ниток |
Дорогие рукодельницы) Собрала в кучу сразу несколько идей и мастер-классов, может пригодятся вам к Пасхе. Начну с плетения из газетных трубочек, посмотрите, как можно использовать спиральное плетение - из газет получаются симпатичные подставочки для пасхальных яиц из шелковых ленточек
На таких же подставочках можно разместить пасхальное яйцо из ниток, как его сделать вы узнаете ниже
Следуя спиральному плетению можно сплести весенние венки для украшения интерьера к приближающемуся празднику
Метки: плетение |
Плетение из газет. Подсвечники ЗВЕЗДЫ |
Любителям плести из старых газет и журналов хочу предложить сплести к Новому году подсвечники в форме звездочек. Ниже вы увидите фото мастер-класс, который поможет вам легко справиться с работой) Всем удачи!
Метки: плетение |
Новогоднее спиральное плетение из газет. Мастер-класс |
Новогоднее спиральное плетение из газет. Мастер-класс для всех поклонников использования бросового материала и создания из него красоты для украшения интерьера.
Сегодня мы с вами рассмотрим спиральный вид плетения и разберем, для чего его можно применить именно сегодня, когда полным ходом идет подготовка к приближающемуся Новому году. Спиральным плетением из газетных или журнальных трубочек можно сплести венки, подсвечники и елочки, и в этом вы сейчас убедитесь сами) Посмотрите, какая красота и разве кто-нибудь догадается, что все это всего лишь из старых газет)
Итак, для работы нам понадобятся следующие материалы:
Продолжение по ссылке http://handmade-paradise.ru/novogodnee-spiralnoe-pletenie-iz-gazet-master-klass/
Метки: плетение |
Учимся плести из лозы. Декоративное панно |
Данное декоративное панно можно сплести не только из лозы, а, как вы уже догадались) - из газет и журналов) Идею также можно применить для плетения крышки большой бельевой корзинки, диаметром 44 см
|
Метки: плетение |
Рождественские подсвечники спиральным плетением из газет |
Факт, что я весьма запоздала с данной публикацией..., но может кому пригодится мастер-класс? С использованием газетных трубочек и формы для оплетания, в данном случае это шампунь, спиральным плетением можно сплести к Рождеству подсвечник. Из бросового материала - из газет или журнальных страниц может получиться очень красивое дополнение для праздничного декора в интерьере
Метки: Рукоделие |
Плетение из газет. Пасхальные идеи |
Метки: Рукоделие |
Рябчик императорский |
Рябчик императорский - под этим гордым названием прячется достаточно неординарный садовый цветок, славящийся своей грациозностью. Это растение известно далеко не всем, но эта своеобразная пальмочка украсит собой любой дачный участок.
Метки: сад и огород |
Залог успешного похудения |
Глядя на глянцевые обложки журнала, мы задумываемся о том, что выглядим далеко неидеально. Тут и начинается наша борьба с лишним весом. Существует ряд различных диет, при выборе которых невольно теряешься. Какие из них действительно помогают, трудно сказать. Тут без совета диетолога не обойтись.
Хорошей методикой похудения и в то же время самой простой и безвредной является разработка правильной системы питания, рациональность которой должна присутствовать не только в определенный промежуток времени, но и на протяжении всей жизни. Придерживаясь данного принципа, можно не только позаботиться о своей фигуре, но и поправить здоровье, улучшить сон и качество жизни вообще. Уже через неделю такого образа жизни улучшится сон, состояние кожи.
Принципы правильного питания:Стоит отказаться от фаст-фуда, сладостей, выпечки, питаться часто, но небольшими порциями, жевать медленно, растягивая прием пищи, так как чувство насыщения приходит через 20 минут после начала трапезы. Употребление углеводной пищи лучше отложить до утра. На обед и ужин предпочтительнее белок. Последний прием пищи рекомендуем за 2 часа до сна. Не стоит забывать про овощи, фрукты и питьевой режим. Выпитый стакан воды за 20 минут до еды спасет от переедания, приведет в порядок кислотно-щелочной баланс желудка. Пить необходимо не менее 2 л очищенной воды в сутки.
Метки: Диеты |
Маяк из цветочных горшков |
http://samozvetik.ru/blog/43624251973/SADOVYIY-MAY...EAD6D7C0DE33889105C68CCA872899
Метки: Дизайн и декорирование сад и огород |
Творожное печенье "За милу душу" |
Давно перестала покупать магазинную выпечку. Сколько можно нас травить всякими улучшателями вкуса. Домашняя выпечка намного вкуснее и полезнее. Такие печенюшки уйдут влет, за милу душу. Хоть к кофе, хоть к чаю, хоть с молоком.
Понадобится:
Метки: Печенье Кексы Мафинсы |
