Блоки для пэчворка |
|
Лоскутное - Работа с линейками!!! |
|
Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями |
Популярную кефирную диету можно разнообразить и ароматизировать молотой корицей и другими ароматными пряностями. Это даст двойной эффект похудения и очищения.
Кефир благотворно влияет на пищеварительный тракт и кишечник, налаживая их работу. Корица и имбирь - ароматные пряности, влияющие на быстрое расщепление жиров и эффективное очищение.
Итак, кефир в паре с молотой корицей и имбирем дает превосходный эффект похудения. Этот тандем признают очень удачным диетологи. Кефир с корицей снижает аппетит, эффективно влияет на ощущение сытости, которое длится продолжительное время. Добавим к этой смеси еще немного жгучего красного молотого перца - для усиления эффекта.
Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями приготовить очень просто. На 1 стакан нежирного кефира возьмем 2 чайные ложечки молотой корицы, две чайные ложечки молотого имбиря и на кончике ножа - жгучего красного перца. Перемешаем - и напиток готов!
Если у вас больной желудок, то количество жгучего перца целесообразно уменьшить. Этот напиток нужно употреблять два-три раза в день. Ожог слизистой желудка предотвратит кефир. А специи положительно влияют на обменные процессы в организме, расщепляя жировые ткани. Напиток прекрасно очищает организм.
Рацион питания кардинально менять не стоит, чтобы организм не испытывал стресс. Но необходимо уменьшить порции и не злоупотреблять жирным и мучным.
Корица притупляет острое чувство голода и ускоряет сахарный метаболизм, нейтрализует патогенную микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки. Корица является мощнейшим антиоксидантом. Она помогает при простудных заболеваниях, снижает уровень холестерина, способствует похудению.
Кефирный коктейль с корицей особенно полезен в вечернее время, но и хорош для употребления натощак. Напиток может быть выпит и как перекус между приемами пищи. Наиболее актуально употреблять в жаркий сезон. Кефир с корицей для похудения лучше пить в холодном виде.
Качественные услуги продвижения сайтов понадобятся не только крупным компаниям и организациям, но и обычным блогерам, которые хотят стать успешными и популярными. Обращайтесь на специализированный сайт по поисковому продвижению интернет-ресурсов эффективными способами.
|
Подушки/классическая вышивка |
|
Превращение четырех квадратов.Разрезалки. |
|
Декоративная подушка на стул.Шьем своими руками. |
|
Пэчворк. Лоскутные одеяла. Идеи и мастер-класс |
Лоскутные одеяла, сшитые в технике пэчворк, хороши тем, что подходят абсолютно к любому интерьеру спальни. Главное, правильно подобрать узор, фактуру ткани и сочетание расцветок. Лоскутное шитье мне нравится тем, что можно использовать все запасы обрезков ткани и старую одежду. Но, для пошива именно одеяла, думаю, что все-таки лучше купить новую ткань. Тем более, что при покупке можно сразу же подобрать разные отрезы, сочетая рисунок и цвет. Вариантов лоскутных одеял очень много, предлагаю вам просмотреть несколько идей и увидеть, как одеяла смотрятся в интерьере. А для наглядности, в дополнение, прилагаю фото мастер-класс по пошиву.
Я сама не раз шила одеяла и покрывала в такой технике. Хочу вам сказать, что это совсем несложно и очень интересно) Попробуйте)
Посмотрим, как можно сшить вот это одеяло
|
Дряблая кожа на шее |
|
|
 |
|
Живи и радуйся жизни! Гимнастика для мозга - нейробика |
Нейробику можно назвать зарядкой для человеческого мозга.
Это название состоит из слов «нейрон» и «аэробика». Мозгу, как и нашим мышцам, необходима зарядка.
Нейробика служит для улучшения мыслительной деятельности.
Она задействует разные участки головного мозга, заставляя их работать быстро и слаженно.
Учеными было доказано, что нервные клетки восстанавливаются.
Умственные способности человека становятся хуже не из-за их отмирания, а происходит это из-за истощения
дендритов, через которые проходят импульсы от клетки к клетке.
Дендриты представляют собой отростки, которыми нейроны контактируют друг с другом.
|
Фуксия в архиве |
Балерина по имени фуксия - это на сайте "КП"
И на ютьюбе: http://www.youtube.com/watch?v=V3DO-89JcpM&feature=youtu.be
|
Natalya |
|
Вкуснейшие супы |
Эти вкуснейшие супы готовятся быстро и почти сами собой – требуется минимум усилий. Секрет – в духовке и блендере, они превращают цветную капусту, лук-порей и другие овощи в еду, от которой невозможно оторваться. Если надо сразиться с вирусом, добавьте лимонный сок, чеснок и перец чили – помогут в два счета. Можно съесть на обед, ужин или взять на работу в термосе.
1. Томатный суп из запеченных помидоров с моцареллой
|
Квилт делает стежка. |
|
Птички - идеи для текстильной и бумажной аппликации. |
|
Весеннее обновление интерьера |
Если вы решили ставить на даче ворота для благоустройства территории и безопасности проживания, то тут можно найти надежные откатные ворота. Они используются при въезде на территорию. Такой удобный вид ворот практичен, прост в применении и имеет привлекательный внешний вид. Откатное полотно, выдвигающееся в сторону, занимаем минимум пространства, что экономит территорию.
Помещение квартиры требует весенних перемен! Это не только освежит пространство, но и добавит ему шарма, эстетичности, новизны. Можно заменить люстру, ковер, шторы, аксессуары и декорации в виде свечей, диванных подушек, картин! А можно сделать и более радикальные перемены, к примеру, переклеить обои. Психологи настоятельно рекомендуют обновлять интерьер квартиры в весенний период. Это положительным образом влияет на психологическое состояние.
Согласно фэн-шуй, обновление дома – это обновление души. Китайская философия предполагает чистоту всех стеклянных поверхностей в доме. Разбитые или потрескавшиеся зеркала замените на новые. Окна тщательно вымойте до потрясающего блеска. Именно прозрачные стекла притягивают в дом позитивную, светлую энергию.
Не допускайте пыльных штор и засохших цветов на подоконнике. Купите новые зеленые растения, которые наполнят дом кислородом и красивым оформлением. Прикупите разные симпатичные мелочи для интерьера. Шторы для весенне-летнего сезона выбирайте пастельных тонов: светло-зеленый, светло-персиковый, светло-розовый - в зависимости от цветовой палитры интерьера. Занавески из тюля кремового оттенка - идеальный вариант для весенних штор.
Детскую комнату украсьте искусственными бабочками, божьими коровками, цветами. Обновите стеклянные рамки для фотографий и картин. Вы увидите, как преобразится настроение, а жизнь наполнится радостью и позитивом!
|
Мешочки для кухни-декупаж винтажном стиле. |
Источник
|
ВСЕ О КУХНЯХ... |
Продолжаю публиковать свои любимые подборочки. На сей раз речь пойдет о кухнях. :)))) О том как пользоваться подобными подборками можно узнать ЗДЕСЬ. Предыдущие сообщения по интерьерам смотрите ТУТ. Предыдущие сообщения из серии pinterest смотрите ЗДЕСЬ.
Подборочку на тему красивых кухонь и их обустройства, смотрим ЗДЕСЬ
КРАСИВЫХ ДНЕЙ
|
Отбеливаем швы на плиточном полу. |
|
Как лечить подкожные жировики на теле |
|
|
129 рецептов из печени + салаты из печени на kulina.ru |
|
