я много нервничаю, не могу расслабиться. отсюда все заскоки. и ищу неправильные способы расслабиться. спокойнее. ничего страшного не случится, если ты один вечер посвятишь себе, а не мыслям "надо что то делать но у меня совсем нет сил боже как все плохо"