Áåç çàãîëîâêà |
Óòðåííèé çàâòðàê áûâàåò íå ó êàæäûõ, òàê êàê îäíè íå æåëàþò ñ óòðà åñòü, à äðóãèì ïðîñòî íå õâàòàåò âðåìåíè. Íî íàøåìó îðãàíèçìó ïðîñòî íåîáõîäèìî ñ óòðà ïîëó÷èòü ïîðöèþ áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ, äëÿ òîãî ÷òîáû îðãàíèçì ïðàâèëüíî ðàáîòàë. Çàâòðàê ýòî ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ, ÷òîáû ïîïîëíèòü ñâîé îðãàíèçì ïîëåçíîé è ñáàëàíñèðîâàííîé ïèùåé. È åñëè âû ïðèâåðæåíåö çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, òî âàì äëÿ ðàçíîîáðàçèÿ ñâîåãî óòðåííåãî çàâòðàêà, ïðîñòî íåîáõîäèìî ïðèãîòîâèòü ïðÿíîå òûêâåííîå ìàñëî. Î ïîëüçå òûêâû çíàþò âñå, ïîýòîìó ëèøíèé ðàç îïèñûâàòü íå ñòàíó. À ëó÷øå ïðèñòóïèì ê ïðèãîòîâëåíèþ ýòîãî áëþäà.

Èíãðåäèåíòû:
700ã òûêâåííîãî ïþðå
1 ñòàêàí êîðè÷íåâîãî ñàõàðà
3/4 ñòàêàíà ÿáëî÷íîãî ñîêà
1 ÷àéíàÿ ëîæêà âàíèëüíîãî ýêñòðàêòà èëè ïðîñòî âàíèëèí
1 ÷àéíàÿ ëîæêà êîðèöà
1 ÷àéíàÿ ëîæêà ìîëîòîãî èìáèðÿ
1 ÷àéíàÿ ëîæêà ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà
1/8 ÷àéíîé ëîæêè äóøèñòûé ïåðåö
ñîê èç 1/2 ëèìîíà
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû, êðîìå ëèìîííîãî ñîêà, â áîëüøîé êàñòðþëå, ïîñòàâüòå íà íåáîëüøîé îãîíü è äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ.Ïîñëå ÷åãî óìåíüøèòü îãîíü äî ìèíèìóìà è âàðèòü â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ. Ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê è äàéòå îñòûòü. Çàòåì ïåðåëèâàåì ïîëó÷åííóþ ìàññó â ãåðìåòè÷íóþ áàíêó è ñòàâèì â õîëîäèëüíèê. Õðàíèòñÿ òàêîå ìàñëî äî 7 äíåé. À óòðîì ñåðâèðóåì ñòîëèê äëÿ çàâòðàêà è ïîäàåì òûêâåííîå ìàñëî ñî ñâåæåé áóëî÷êîé è ÷àøêîé êðåïêîãî ëþáèìîãî êîôå.

http://ktonavkusnenkoe.ru/Kak-prigotovit-pryanoe-tykvennoe-maslo.html
| Ðóáðèêè: | ÐÅÖÅÏÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |