ДИЕТЫ

Очень интересная диета "ЛИТРОВКА". Нашла ее в старом журнале "Здоровье".

Суть очень простая. Хочешь есть выпей стакан воды, опять хочешь - еще один и так ровно 4 раза т.е литр. А потом можешь и поесть. И так все время. Вес улетучивается на глазах, по утверждению автора. Больше никаких ограничений нет, не в меню, не в во времени приема пищи, не в количестве. Но перед каждым приемом не забывать о 4 стаканах!

Надо будет попробовать.

АРБУЗНАЯ ДИЕТА

МОЛОКОЧАЙ



Необходимые ингредиенты

Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.

Способ приготовления


Хочу рассказать об одном замечательном способе провести разгрузочный день. Я так делаю раз в неделю (можно чаще, но тогда организ привыкает и не дает таких больших потерь в весе), скидываю не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!

Итак, с вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник. На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка,на мой взгляд, идеальнейший вариант!

Домашний душистый квас – прекрасная, а главное – здоровая альтернатива магазинным напиткам. Он прекрасно освежает в жару, тонизирует и даже может поправить здоровье. При этом необязательно использовать для его приготовления такой продукт, как дрожжи - домашний квас без дрожжей не менее вкусный

Такой вкусный освежающий напиток с приятным  ароматом и жажду утолит и сил прибавит.

Как бы ни хотелось нам быть обладателями белоснежно чистых, крепких и здоровых зубов, к сожалению, природа далеко не всегда идет на поводу подобных наших желаний. И очень многих из нас таким счастьем она обделила.

Поэтому зачастую приходится самим исправлять эти ее упущения. Но отбеливание зубов очень хлопотное дело: качественные и эффективные отбеливающие пасты стоят баснословных денег, равно как и услуги профессионалов, а самостоятельное отбеливание непроверенными народными средствами может привести к совершенно обратному эффекту – вы можете начисто стереть зубную эмаль, придав зубам ужасный вид и обеспечив себе долгий и дорогостоящий курс лечения.

Что же делать в этой ситуации? Как придать своим зубам белоснежное сияние, не повредив их структуру?

К счастью, среди огромного разнообразия домашних рецептов по отбеливанию зубов (большая часть из которых, как уже было сказано выше, в лучшем случае просто пустышки, а в худшем – «инструкции по уничтожению зубов», следование которым ни к чему хорошему не приведет) встречаются действительно стоящие, эффективные и безопасные для здоровья.

Результативность подобных рецептов была проверена временем. Готовятся они на основе различных природных компонентов, что дает гарантии по их безопасности, а также делает их доступными большинству желающих иметь белоснежную улыбку.

Теперь перейдем к рассмотрению непосредственно самих отбеливающих средств, способов их приготовления и методики применения.

Рассматривать будем 5 наиболее популярных средств, эффективность которых была проверена уже не одним поколением «домашних» врачевателей и косметологов.