Квадратики для перекуса

Для приготовления нам нужно:

Овсяные хлопья 250 гр,
имбирь свеженатертый 1 ст. ложка,
цедра 1 апельсина,
курага 200-300 гр,
корица 2 ч. ложки,
какао 50 гр.,
немного любимых орешков по вкусу.

Приступаем к приготовлению:

Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета. Курагу лучше предварительно замочить. Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу. Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками. Сформируйте прямоугольник, разрежьте на равные квадратики и обваляйте в какао
при желании можете облить "шоколадной глазурью" (какао+вода).

Готовые квадратики хранить в холодильнике.
Sonya_kot

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани)

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.

Читать далее...

Секреты рассадки орхидей: как превратить 1 растение в 100

Орхидея — это любимый цветок многих цветоводов. Он считается очень требовательным. Однако многие орхидеи хорошо растут в доме и без особого ухода. Если ты хочешь, чтобы твое жилище превратилось в целую оранжерею с цветами, не нужно сильно тратиться. Мы подскажем тебе, как превратить 1 цветок в 100. Те, кто уже опробовали этот метод, не могут налюбоваться красотой орхидей в своем доме.

Потрясающий торт семистаканник из старых записей

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Элегантный нежный жакет крючком - палочка-выручалочка на все случаи жизни

Прекрасный жакетик - очень нежный и одновременно элегантный. Отличный вариант как в офис, так и на прогулку. Может дополнить практически любой наряд. Схемы и выкройка прилагаются.

Шапочка "Воздушное суфле" от Ирины Фризен

Ниточки " Super Glanz" 125m/50g

Крючок№ 2,5

Ссылки на мастер класс тут http://www.liveinternet.ru/users/5019190/post352629938/

 

Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно

500 советов для похудения

 

Юлия Пономарева

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

 

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

 

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

 

День третий

Читать далее...

Шьём красивое летнее платье

далее...

Японский рукав платья плюс размер

         

Легко сделать платье и носить.

Моделирование  размеров

от 46 до 62. 

Как использовать ту же

выкройку для лоскутного платья.

показано на первом чертеже:

Это первый рисунок ниже ..

Читать далее...

Вязаная шляпка "Сафари"

Читать далее...

Правильное питание. Меню на неделю

Читать далее...

Инсульт боится сосновых шишек

Зрелые шишки сосны в отваре на воде или молоке применяют при лечении простудных заболеваний, бронхитах, пневмониях и туберкулёзе лёгких. А вот настойка поможет при инсульте.

Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом. 

5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 чайную ложку домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным). Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого чая, в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Желательно с медом. Применяется в народной медицине для лечения последствий инсульта и его профилактики. Разжижает кровь, благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, препятствует и блокирует гибель нервных клеток, способствует восстановлению координации движений и речи. Курс лечения - длительный, около 6 месяцев.

Узоры для вязания крючком и спицами

Нажми на картинку

Интересный узор крючком	Разные способы вязания крючком столбиков	Супер узор. Косы крючком. Видео мк
Объемные столбики. Крючок	Узор с перетяжками	Жаккард, филе. Много
ВЯЗАНИЕ _ УЗОРЫ ЗВЕРИНОЙ ШКУРЫ... со схемами	Красивая декоративная отделка,поперечный штифт замок	http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post385517038/ Схема к узору
Техника вязания	Узоры спицами	Узор « Кельтский узел»

Узоры для вязания спицами 130

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post385704321/

Узоры для вязания крючком 91

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post381425585/

Мастер-класс орхидеи вязаной крючком

Читать далее...

Правильное меню на 1400-1500 ккал


➕ День 1:

Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Далее

Кулинария>"Нутелла" домашняя.

"Нутелла" домашняя. Очень вкусно! Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Сахар — 3 стакана Какао — 2 ст. л. Мука — 4 ст. л. Ванилин или ванильный сахар — 1 щепотка Фундук — 1 стакан Масло сливочное — 1 ч. л. Молоко — 2 стакана Приготовление: 1. Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. 2. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. 3. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак

 

Салаты слоеные на Новый год - 30 рецептов с фото

Читать рецепты слоеных салатов

Летний жакет


Жакет вязаный крючком.

Размер жакета: 52-54

Вам потребуется

Пряжа от Камтекс «Каскад» (90% хлопок, 10% метанит, 100 г/300 м): 500 г черной пряжи.

Крючок № 2,5.

Декоративная застежка-крючок.

Узор: по схеме 1.

Кайма: по схеме 3.

«Пико»: 1 ст. без накида, 3 в.п. и соед. ст. в ст. без накида, из которого начинали вязать в.п.

Плотность вязания: 11 ст. х 11 р. = 10 х 10 см, связано узором по схеме 1.

Внимание! Жакет выполнен в направлении сверху вниз без боковых швов и швов рукавов по технологии реглан.

Вязание жакета

Свяжите крючком цепочку из 55 в.п. и вяжите узором по схеме 1, делая прибавления для реглана по схеме 2. Провязав 20 рядов, разделите работу на спинку (= 29,5 раппортов), полочки (по 11,5 раппортов) и рукава (по 22,5 раппорта).

Спинка: Свяжите 30 рядов узором по схеме 2, затем свяжите кайму по схеме 3 и закончите работу.

Левая полочка: Вяжите, как 1/2 спинки.

Правая полочка: Вяжите, как левую.

Левый рукав: Вяжите по кругу узором по схеме 1. Провязав 31 ряд, для разреза вяжите 10 поворотных рядов. Не обрывая нити, обвяжите низ рукава, включая разрез, 1 рядом ст. без накида и 1 рядом, чередуя 2 ст. без накида и 1 «пико».

Правый рукав: Вяжите, как левый.

Сборка: Края полочек и вырез горловины обвяжите 2 рядами ст. без накида и 1 рядом, чередуя 2 ст. без накида и 1 «пико». Отпарьте жакет и пришейте крючок-застежку к верхнему краю планки.



1.

Любимые торты - 30 рецептов с фото

Торт

Читать далее...

Бесплатные утилиты для восстановления данных.

  Сегодня я хочу сделать небольшой обзор двух утилит для восстановления удаленных данных с  флешки, карты памяти или с жесткого диска компьютера, кому-то это покажется не нужным, но порой удаленные фотографии, музыку и другие медиафайлы хотелось бы вернуть, но не все знают как это сделать и даже не все, что вообще это можно сделать, то есть сделать восстановление данных после удаления. Так вот, в этом посте сделаю обзор двух утилит. Эти две утилиты не самые лучшие только потому, что они бесплатные, с платными может они бы и в одном списке не числились, но нам платные ни к чему, этих порой достаточно выше крыши, да и среди бесплатных утилит для восстановления данных они на высшем уровне.

Recuva (бесплатная утилита для восстановления данных)

Бесплатная утилита для восстановления удаленных данных, разработчиками являются те же, что и CCleaner, это можно заметить при первом же запуске, те кто работал с CCleaner’ом, то наверняка в Recuva заметят много общего, да и к интерфейсу быстрее привыкнут, хотя и так с интерфейсом проблем не будет, я же попытаюсь объяснить структуру этой программы, что да как. Но сначала возможности данной утилиты, чтобы в итоге понять, какую программу выбрать или какая лучшая, из этих двух разумеется. Для начала нужно скачать Recuva.