×ÒÎ ÎÇÍÀ×ÀÞÒ ÆÅÑÒÛ ÏÐÈ ÐÀÇÃÎÂÎÐÅ

×åëîâåê ïåðåäàåò èíôîðìàöèþ íå òîëüêî ñ ïîìîùüþ ñëîâ (âåðáàëüíî), íî è ïðè ïîìîùè æåñòîâ, ìèìèêè, ïîçû, âçãëÿäà, âíåøíåãî âèäà, äèñòàíöèè ïðè ðàçãîâîðå, óêðàøåíèé – òî åñòü ïðè ïîìîùè íåâåðáàëüíûõ ñèãíàëîâ. Äîêàçàíî, ÷òî áîëüøóþ ÷àñòü èíôîðìàöèè î ÷åëîâåêå (îêîëî 80 %) ìû ïîëó÷àåì èìåííî èç íåâåðáàëüíûõ èñòî÷íèêîâ, òîãäà êàê ñëîâà äàþò íàì âñåãî ëèøü 20 % âñåé èíôîðìàöèè. Î÷åíü ÷àñòî íåâåðáàëüíàÿ èíôîðìàöèÿ îñòàåòñÿ «çà êàäðîì» íàøåãî âîñïðèÿòèÿ, ïîòîìó ÷òî ìû íå óìååì åå ïðî÷èòûâàòü è èíòåðïðåòèðîâàòü.
Ìû çà÷àñòóþ íå çàìå÷àåì î÷åâèäíîãî: ìû âåðèì ôîðìàëüíî ñêàçàííûì ñëîâàì ñîãëàñèÿ, â òî âðåìÿ êàê ÷åëîâåê îòðèöàòåëüíî êèâàåò ãîëîâîé, ïûòàÿñü íàñ ïðåäóïðåäèòü – ÿ íå ñîãëàñåí. Ìû íå îáðàùàåì âíèìàíèÿ íà òî, ÷òî ÷åëîâåê, âñòðå÷àþùèé íàñ ñ óëûáêîé, ñêðåñòèë íà ãðóäè ðóêè – ïðèçíàê îáîðîíèòåëüíîé ïîçèöèè – «ìíå íåêîìôîðòíî è íåóþòíî».
Êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ òåõ, êòî õî÷åò íàó÷èòüñÿ ÷èòàòü ÿçûê æåñòîâ, ìèìèêè, ïîç è ïð., äëÿ òåõ, êòî ñòðåìèòñÿ óçíàòü î ñâîåì ñîáåñåäíèêå áîëüøå, ÷åì òîò î ñåáå ðàññêàçûâàåò, äëÿ òåõ, êòî õî÷åò ðàñøèôðîâàòü èñòèííûå ìîòèâû ïîâåäåíèÿ ÷åëîâåêà, îïðåäåëÿòü ñåêóíäíîå íàñòðîåíèå ñîáåñåäíèêà.
Æåñòû ïðè ðàçãîâîðå è ÷òî îíè îçíà÷àþò?
Î÷åíü âàæíî íå òîëüêî ñëóøàòü, ÷òî ãîâîðèò ÷åëîâåê, íî è âèäåòü åãî æåñòû. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ðàáîòû è âàæíûõ äåëîâûõ ïåðåãîâîðîâ.
1. Ïðèêðûâàíèå ðòà. Íè÷åãî íå âèæó, íè÷åãî íå ñëûøó, íè÷åãî íå ãîâîðþ. Îäíèì èç æåñòîâ îáìàíà ÿâëÿåòñÿ ïðèêðûâàíèå ðòà.
2. Ïðèêîñíîâåíèå ê íîñó. Ïîìíèòå ñêàçó ïðî Ïèíîêêèî, ãäå åãî íîñ íà÷èíàë ñòðåìèòåëüíî ðàñòè, êîãäà îí âðàë? Íà ñàìîì äåëå ôèçè÷åñêè ýòîò ïðîöåññ è âïðàâäó ïðîèñõîäèò . Íî ýòî íå çàìåòíî, çàòî çàìåòíî, êàê âàø ñîáåñåäíèê íà÷èíàåò òÿíóòüñÿ ê íîñó è ïî÷åñûâàòüñÿ åãî.
3. Ïîòèðàíèå ãëàç. Êîãäà ðåáåíîê íå õî÷åò íà ÷òî-òî ñìîòðåòü, îí çàêðûâàåò ãëàçà ëàäîøêàìè. Ó âçðîñëîãî ýòîò æåñò òðàíñôîðìèðóåòñÿ â ïîòèðàíèå ãëàçà. Òàêèì îáðàçîì ìîçã ïûòàåòñÿ áëîêèðîâàòü ÷òî-òî íåïðèÿòíîå äëÿ íàñ (îáìàí, ñîìíåíèå èëè íåïðèÿòíîå çðåëèùå).
4. Ïîòèðàíèå ìî÷êè óõà. Ýòî æåñò «íè÷åãî íå ñëûøó». Îáû÷íî îí ñîïðîâîæäàåòñÿ âçãëÿäîì â ñòîðîíó. Âàðèàíòû ýòîãî æåñòà: ïîòèðàíèå ìî÷êè, ïî÷åñûâàíèå øåè çà óõîì, êîâûðÿíèå â óõå èëè ñêðó÷èâàíèå åãî â òðóáî÷êó.
5. Ïî÷åñûâàíèå øåè. Ýòîò æåñò îçíà÷àåò ñîìíåíèå. Òî åñòü åñëè âàì ÷åëîâåê ãîâîðèò ÷òî-òî âðîäå «Äà-äà! ß ñ âàìè ñîâåðøåííî ñîãëàñåí» è ïðè ýòîì òÿíåòñÿ, ÷òîá ïî÷åñàòü øåþ, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî íà ñàìîì äåëå îí íå ñîãëàñåí è ñîìíåâàåòñÿ.
6. Îòòÿãèâàíèå âîðîòíè÷êà. Êàê-áóäòî ñòàíîâèòñÿ äóøíî è ÷åëîâåêó òÿæåëî äûøàòü. Îáìàí ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ äàâëåíèÿ è óñèëåííîìó ïîòîîòäåëåíèþ, îñîáåííî åñëè îáìàíùèê áîèòñÿ áûòü ïîéìàííûì íà ëæè.
7. Ïàëüöû âî ðòó. Ýòî áåññîçíàòåëüíàÿ ïîïûòêà ÷åëîâåêà âåðíóòüñÿ â ñîñòîÿíèå áåçîïàñíîñòè, êîòîðîå îáû÷íî àññîöèèðóåòñÿ ñ ìëàäåí÷åñòâîì è ñîñàíèåì òîé æå ñîñêè. Âçðîñëûé ÷åëîâåê ñîñåò ñèãàðó, òðóáêó, äóæêè î÷êîâ, ðó÷êó èëè æóåò ðåçèíêó. Áîëüøèíñòâî ïðèêîñíîâåíèé êî ðòó ñâÿçàííû ñ îáìàíîì, îäíàêî ýòî òàêæå ãîâîðèò åùå è î òîì, ÷òî ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â îäîáðåíèè. Âîçìîæíî îí âðåò ïîòîìó ÷òî áîèòñÿ, ÷òî ïðàâäà âàì íå ïîíðàâèòñÿ.

Æåñòû îòêðûòîñòè.
Ñðåäè íèõ ìîæíî âûäåëèòü ñëåäóþùèå: Ðàñêðûòûå ðóêè ëàäîíÿìè ââåðõ - æåñò, ñ âÿçàííûé ñ èñêðåííîñòüþ è îòêðûòîñòüþ, ïîæèìàíèå ïëå÷àìè, ñîïðîâîæäàþùååñÿ æåñòîì îòêðûòûõ ðóê îáîçíà÷àåò îòêðûòîñòü íàòóðû, ðàññòåãèâàíèå ïèäæàêà ëþäè îòêðûòûå è äðóæåñêè ðàñïîëîæåííûå ê âàì ÷àñòî ðàññòåãèâàåò ïèäæàê âî âðåìÿ ðàçãîâîðà è äàæå ñíèìàþò åãî â âàøåì ïðèñóòñòâèè. Íàïðèìåð, êîãäà äåòè ãîðäÿòñÿ ñâîèìè äîñòèæåíèÿìè, îíè îòêðûòî ïîêàçûâàþò ðóêè, à êîãäà ÷óâñòâóþò ñâîþ âèíó èëè íàñòîðîæåíû, ïðÿ÷óò ðóêè ëèáî â êàðìàíû, ëèáî çà ñïèíó. Ñïåöèàëèñòû çàìåòèëè òàêæå, ÷òî âî âðåìÿ óñïåøíî èäóùèõ ïåðåãîâîðîâ èõ ó÷àñòíèêè ðàññòåãèâàþò ïèäæàêè, ðàñïðÿìëÿþò íîãè, ïåðåäâèãàþòñÿ íà êðàé ñòóëà áëèêå ê ñòîëó, êîòîðûé îòäåëÿåò èõ îò ñîáåñåäíèêà.
Æåñòû çàùèòû îáîðîíèòåëüíûå.
Èìè ðåàãèðóþò íà âîçìîæíûå óãðîçû, êîíôëèêòíûå ñèòóàöèè. Êîãäà ìû âèäèì, ÷òî ñîáåñåäíèê ñêðåñòèë íà ãðóäè ðóêè, ñëåäóåò ïåðåñìîòðåòü òî, ÷òè ìû äåëàåì èëè ãîâîðèì, èáî îí íà÷èíàåò óõîäèòü îò îáñóæäåíèÿ. Ðóêè, ñæàòûå â êóëàêè òàêæå îçíà÷àþò çàùèòíóþ ðåàêöèþ ãîâîðÿùåãî.
Æåñòû îöåíêè.
Îíè âûðàæàþò çàäóì÷èâîñòü è ìå÷òàòåëüíîñòü. Íàïðèìåð, æåñò "ðóêà ó ùåêè" - ëþäè, îïèðàþùèåñÿ ùåêîé íà ðóêó, îáû÷íî ïîãðóæåíû â ãëóáîêîå ðàçäóìüå. Æåñò êðèòè÷åñêîé îöåíêè - ïîäáîðîäîê îïèðàåòñÿ íà ëàäîíü. óêàçàòåëüíûé ïàëåö âûòÿãèâàåòñÿ âäîëü ùåêè, îñòàëüíûå ïàëüöû - íèæå ðòà ïîçèöèÿ "ïîäîæäåì-ïîñìîòðèì". ×åëîâåê ñèäèò íà êðàåøêå ñòóëà, ëîêòè íà áåäðàõ, ðóêè ñâîáîäíî ñâèñàþò ïîçèöèÿ "ýòî çàìå÷àòåëüíî!". Íàêëîíåííàÿ ãîëîâà - æåñò âíèìàòåëüíîãî ñëóøàíèÿ. Òàê, åñëè ó áîëüøèíñòâà ñëóøàòåëåé â àóäèòîðèè ãîëîâû íå íàêëîíåíû - çíà÷èò ãðóïïà â öåëîì íå çàèíòåðåñîâàíà òåì ìàòåðèàëîì, êîòîðûé èçëàãàåò ó÷èòåëü. Ïî÷åñûâàíèå ïîäáîðîäêà /æåñò "õîðîøî, äàâàéòå ïîäóìàåì" èñïîëüçóåòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê çàíÿò ïðèíÿòèåì ðåøåíèÿ. Æåñòû î î÷êàìè ïðîòèðàåò î÷êè, áåðåò â ðîò äóæêó î÷êîâ ê ò. ï. - ýòî ïàóçà äëÿ ðàçìûøëåíèÿ. îáäóìûâàíèÿ ñâîåãî ïîëîæåíèÿ ïåðåä òåì êàê îêàçàòü áîëåå ðåøèòåëüíîå ñîïðîòèâëåíèå, òðåáóÿ ïîÿñíåíèé èëè ñòàâÿ âîïðîñ.
Ðàñõàæèâàíèå - æåñò, îáîçíà÷àþùèé ïîïûòêó ðàçðåøèòü ñëîæíóþ ïðîáëåìó èëè ïðèíÿòü òðóäíîå ðåøåíèå. Ïîùèïûâàíèå ïåðåíîñèöû - æåñò, îáû÷íî ñî÷åòàþùèéñÿ ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè, è ãîâîðÿùèé î ãëóáîêîé ñîñðåäîòî÷åííîñòè "íàïðÿæåííîé ìûñëè.
Æåñòû ñêóêè.
Îíè âûðàæàþòñÿ â ïîñòóêèâàíèè íîãîé î ïîë èëè ùåëêàíèè êîëïà÷êîì àâòîðó÷êè. Ãîëîâà â ëàäîíè. Ìàøèíàëüíîå ðèñîâàíèå íà áóìàãå. Ïóñòîé âçãëÿä /"ß ñìîòðþ íà âàñ, íî íå ñëóøàþ"/.
Æåñòû óõàæèâàíèÿ , "ïðèõîðàøèâàíèÿ".
Ó æåíùèí îíè âûãëÿäÿò êàê ïðèãëàæèâàíèå âîëîñ, ïîïðàâëåíèå ïðè÷åñêè, îäåæäû, ðàññìàòðèâàíèå ñåáÿ â çåðêàëå è ïîâîðîòû ïåðåä íèì; ïîêà÷èâàíèå áåäðàìè, ìåäëåííîå ñêðåùèâàíèå è ðàçâåäåíèå íîã íà ãëàçàõ ó ìóæ÷èíû, ïîãëàæèâàíèå ñåáÿ ïî èêðàì, êîëåíÿì, áåäðàì; áàëàíñèðîâàíèå òóôëè íà êîí÷èêàõ ïàëüöåâ /"â âàøåì ïðèñóòñòâèè ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ óþòíî"/, ó ìóæ÷èí - ïîïðàâëåíèå ãàëñòóêà, çàïîíîê, ïèäæàêà, âûïðÿìëåíèå âñåãî òåëà, äâèæåíèå ïîäáîðîäêîì ââåðõ-âíèç ê äð.
Æåñòû ïîäîçðåíèÿ è ñêðûòíîñòè.
Ðóêà ïðèêðûâàåò ðîò - ñîáåñåäíèê ñòàðàòåëüíî ñêðûâàåò ñâîþ ïîçèöèþ ïî îáñóæäàåìîìó âîïðîñó. Âçãëÿä â ñòîðîíó - ïîêàçàòåëü ñêðûòíîñòè. Hîãè èëè âñå òåëî îáðàùåíû ê âûõîäó - âåðíûé ïðèçíàê òîãî, ÷òî ÷åëîâåê õî÷åò çàêîí÷èòü ðàçãîâîð èëè âñòðå÷ó. Ïîòðàãèâàíèå èëè ïîòèðàíèå íîñà óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì - çíàê ñîìíåíèÿ /äðóãèå ðàçíîâèäíîñòè ýòîãî æåñòà - ïîòèðàíèå óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì çà óõîì èëè ïåðåä óõîì, ïîòèðàíèå ãëàç/
Æåñòû äîìèíàíòíîñòè-ïîä÷èíåííîñòè.
Ïðåâîñõîäñòâî ìîæåò áûòü âûðàæåíî â ïðèâåòñòâåííîì ðóêîïîæàòèÿ. Êîãäà ÷åëîâåê êðåïêî ïîæèìàåò âàì ðóêó è ïîâîðà÷èâàåò åå òàê, ÷òî ëàäîíü ëåæèò ïîâåðõ âàøåé, îí ïûòàåòñÿ âûðàçèòü íå÷òî âðîäå ôèçè÷åñêîãî ïðåâîñõîäñòâà. È, íàîáîðîò, êîãäà îí ïðîòÿãèâàåò ðóêó ëàäîíüþ ââåðõ, çíà÷èò îí ãîòîâ ïðèíÿòü ïîä÷èíåííóþ ðîëü. Êîãäà ðóêà ñîáåñåäíèêà ïðè ðàçãîâîðå íåáðåæíî çàñóíóòà â êàðìàí ïèäæàêà, à áîëüøîé ïàëåö ïðè ýòîì ñíàðóæè - ýòî âûðàæàåò óâåðåííîñòü ÷åëîâåêå â ñâîåì ïðåâîñõîäñòâå.
Æåñòû ãîòîâíîñòè.
Ðóêè íà áåäðàõ - ïåðâûé ïðèçíàê ãîòîâíîñòè /åãî ÷àñòî ìîæíî íàáëþäàòü ó ñïîðòñìåíîâ, îæèäàþùèõ ñâîåé î÷åðåäè âûñòóïàòü/. Âàðèàöèÿ ýòîé ïîçû â ïîëîæåíèè ñèäÿ - ÷åëîâåê ñèäèò íà êðàåøêå ñòóëà, ëîêîòü îäíîé ðóêè è ëàäîíü äðóãîé îïèðàþòñÿ î êîëåíè /òàê ñèäÿò íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä çàêëþ÷åíèåì ñîãëàøåíèÿ èëè. íàîáîðîò, ïåðåä òåì, êàê âñòàòü è óéòè/.
Æåñòû ïåðåñòðàõîâêè.
Ðàçëè÷íûå äâèæåíèÿ ïàëüöåâ îòðàæàþò ðàçëè÷íûå îùóùåíèÿ: íåóâåðåííîñòü, âíóòðåííèé êîíôëèêò, îïàñåíèÿ. Ðåáåíîê â ýòîì ñëó÷àå ñîñåò ïàëåö, ïîäðîñòîê ãðûçåò íîãòè, à âçðîñëûé ÷àñòî çàìåíÿåò ïàëåö àâòîðó÷êîé èëè êàðàíäàøîì è ãðûçåò èõ. Äðóãèå æåñòû ýòîé ãðóïïû - ïåðåïëåòåííûå ïàëüöû ðóê, êîãäà áîëüøèå ïàëüöû ïîòèðàþò äðóã äðóãà; ïîùèïûâàíèå êîæè; òðîãàíèå ñïèíêè ñòóëà ïåðåä òåì êàê ñåñòü, ïðè ñîáðàíèè äðóãèõ ëþäåé.
Äëÿ æåíùèí òèïè÷íûé æåñò ïðèäàíèÿ âíóòðåííåé óâåðåííîñòè - ìåäëåííîå è èçÿùíîå ïîäíÿòèå ðóêè ê øåå.
Æåñòû ôðóñòðàöèè.
Èõ õàðàêòåðèçóåò êîðîòêîå ïðåðûâèñòîå äûõàíèå, íåðåäêî ñîïðîâîæäàþùååñÿ íåÿñíûìè çâóêàìè âðîäå ñòîíà, ìû÷àíèÿ è ò. ï. òîò, êòî íå çàìå÷àåò ìîìåíòà, êîãäà åãî îïïîíåíò íà÷èíàåò ÷àñòî äûøàòü, è ïðîäîëæàåò äîêàçûâàòü ñâîå, ìîæåò ñòîëêíóòüñÿ ñ íåïðèÿòíîñòÿìè/; òåñíî îïëåòåííûå, íàïðÿæåííûå ðóêè - æåñò íåäîâåðèÿ è ïîäîçðåíèÿ /òîò, êòî ïûòàåòñÿ, ñöåïèâ ðóêè, óâåðèòü îêðóæàþùèõ â ñâîåé èñêðåííîñòè, îáû÷íî íå èìååò óñïåõà/, ðóêè òåñíî ñæèìàþò îäíà äðóãóþ - çíà÷èò ÷åëîâåê ïîïàë â "ïåðåäåëêó" íàïðèìåð, äîëæåí îòâå÷àòü íà âîïðîñ. ñîäåðæàùèé ñåðüåçíîå îáâèíåíèå ïðîòèâ íåãî/; ïîãëàæèâàíèå øåè ëàäîíüþ /âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ÷åëîâåê çàùèùàåòñÿ/ - æåíùèíû, îáû÷íî â ýòèõ ñèòóàöèÿõ ïîïðàâëÿþò ïðè÷åñêó.
Æåñòû äîâåð÷èâîñòè.
Ïàëüöû ñîåäèíåíû íàïîäîáèå êóïîëà õðàìà /æåñò "êóïîë"/, ÷òî îçíà÷àåò äîâåðèòåëüíîñòü è íåêîòîðîå ñàì äîâîëüñòâî, ýãîèñòè÷íîñòü èëè ãîðäîñòü /î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííûé æåñò â îòíîøåíèÿõ íà÷àëüíèê-ïîä÷èíåííûé/.
Æåñòû àâòîðèòàðíîñòè.
Ðóêè ñîåäèíåíû çà ñïèíîé, ïîäáîðîäîê ïîäíÿò /òàê ÷àñòî ñòîÿò àðìåéñêèå êîìàíäèðû, ìèëèöèîíåðû, à òàêæå âûñøèå ðóêîâîäèòåëè/. Âîîáùå, åñëè âû õîòèòå äàòü ïîíÿòü ñâîå ïðåâîñõîäñòâî, íàäî âñåãî ëèøü ôèçè÷åñêè ïîäíÿòüñÿ íàä îïïîíåíòîì - ñåñòü âûøå íåãî, åñëè âû ðàçãîâàðèâàåòå ñèäÿ, à, ìîæåò áûòü, âñòàòü ïåðåä íèì.
Æåñòû íåðâîçíîñòè.
Ïîêàøëèâàíèå, ïðî÷èùåíèå ãîðëà /òîò, êòî ÷àñòî äåëàåò ýòî, îùóùàåò íåóâåðåííîñòü, áåñïîêîéñòâî/, ëîêòè ñòàâÿòñÿ íà ñòîë, îáðàçóÿ ïèðàìèäó, âåðøèíà êîòîðîé - êèñòè ðóê, ðàñïîëîæåííûå ïðÿìî ïåðåä ðòîì /òàêèå ëþäè èãðàþò ñ ïàðòíåðàìè â "êîøêè-ìûøêè", ïîêà òå íå äàþò èì âîçìîæíîñòè "ðàñêðûòü êàðòû", óêàçàíèåì íà ÷òî ñëóæèò óáèðàíèå ðóê îò ðòà íà ñòîë/, ïîçâàíèâàíèå ìîíåòàìè â êàðìàíå, óêàçûâàþùåå íà îçàáî÷åííîñòü ïî ïîâîäó íàëè÷èÿ èëè íåõâàòêè äåíåã; ïîäåðãèâàíèå ñåáÿ çà óõî - ïðèçíàê òîãî, ÷òî ñîáåñåäíèê õî÷åò ïðåðâàòü ðàçãîâîð, íî ñäåðæèâàåò ñåáÿ.
Æåñòû ñàìîêîíòðîëÿ.
Ðóêè, çàâåäåííûå çà ñïèíó è ñèëüíî ñæàòû. Äðóãàÿ ïîçà - ñèäÿ â êðåñëå, ÷åëîâåê ñêðåñòèë ëîäûæêè è âöåïèëñÿ ðóêàìè â ïîäëîêîòíèêè /òèïè÷íà äëÿ îæèäàíèÿ ïðèåìà ó çóáíîãî âðà÷à/. Æåñòû ýòîé ãðóïïû ñèãíàëèçèðóþò î æåëàíèè ñïðàâèòüñÿ ñ ñèëüíûìè ÷óâñòâàìè è ýìîöèÿìè.
ßçûê òåëà, âûðàæàåìûé â ïîõîäêå.
Âàæíåéøèå – ñêîðîñòü, âåëè÷èíà øàãîâ, ñòåïåíü íàïðÿæåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ õîäüáîé äâèæåíèÿ òåëà, ïîñòàíîâêà íîñêîâ. Íå çàáûâàòü î âëèÿíèè îáóâè (îñîáåííî ó æåíùèí)!
Áûñòðàÿ èëè ìåäëåííàÿ ïîõîäêà çàâèñèò îò òåìïåðàìåíòà è ñèëû ïîáóæäåíèé áåñïîêîéíî-íåðâíûå – îæèâëåííûå è àêòèâíûå – ñïîêîéíûå è ðàññëàáëåííûå – âÿëî-ëåíèâûå (íàïðèìåð ïðè ðàññëàáëåííîé, îáâèñøåé îñàíêå è ò.ä.)
Øèðîêèå øàãè (÷àùå ó ìóæ÷èí, ÷åì ó æåíùèí): ÷àñòî ýêñòðàâåðñèÿ, öåëåóñòðåìëåííîñòü, ðâåíèå, ïðåäïðèèì÷èâîñòü, äåëîâèòîñòü. Ñêîðåå âñåãî íàïðàâëåí íà äàëåêèå öåëè.
Êîðîòêèå, ìàëåíüêèå øàãè (÷àùå ó æåíùèí, ÷åì ó ìóæ÷èí): ñêîðåå èíòðîâåðñèÿ, îñòîðîæíîñòü, ðàñ÷åò, ïðèñïîñîáëÿåìîñòü, áûñòðîå ìûøëåíèå è ðåàêöèè, ñäåðæàííîñòü.
Ïîä÷åðêíóòî øèðîêàÿ è ìåäëåííàÿ ïîõîäêà – æåëàíèå âûñòàâèòüñÿ íàïîêàç, äåéñòâèÿ ñ ïàôîñîì. Ñèëüíûå è òÿæåëûå äâèæåíèÿ âñåãäà äîëæíû äåìîíñòðèðîâàòü îêðóæàþùèì ñèëó è çíà÷åíèå ëè÷íîñòè. Âîïðîñ: äåéñòâèòåëüíî ëè?
Âûðàæåíî ðàññëàáëåííàÿ ïîõîäêà – îòñóòñòâèå èíòåðåñà, áåçðàçëè÷èå, îòâðàùåíèå ê ïðèíóæäåíèþ è îòâåòñòâåííîñòè, èëè ó ìíîãèõ ìîëîäûõ ëþäåé – íåçðåëîñòü, íåäîñòàòîê ñàìîäèñöèïëèíû, èëè ñíîáèçì.
Çàìåòíî ìåëêèå è ïðè ýòîì áûñòðûå øàãè, íàðóøåííûå ðèòìè÷åñêè: âçâîëíîâàííîñòü, áîÿçëèâîñòü ðàçëè÷íûõ îòòåíêîâ. (Áåññîçíàòåëüíàÿ öåëü: óêëîíèòüñÿ, óñòóïèòü äîðîãó ëþáîé îïàñíîñòè).
Ðèòìè÷åñêè ñèëüíàÿ ïîõîäêà, íåìíîãî ðàñêà÷èâàþùàÿñÿ âïåðåä-íàçàä (ñ óñèëåííûìè äâèæåíèÿìè áåäåð), ïðèòÿçàþùàÿ íà íåêîòîðîå ïðîñòðàíñòâî: íàèâíî-èíñòèíêòèâíûå è ñàìîóâåðåííûå íàòóðû.
Øàðêàþùàÿ «ïðîâèñàþùàÿ» ïîõîäêà îòêàç îò âîëåâûõ óñèëèé è ñòðåìëåíèé, âÿëîñòü, ìåäëèòåëüíîñòü, ëåíîñòü.
Òÿæåëîâåñíàÿ «ãîðäàÿ» ïîõîäêà, â êîòîðîé åñòü ÷òî-òî òåàòðàëüíîå, íå ñîâñåì óìåñòíîå, êîãäà ïðè ìåäëåííîé õîäüáå øàãè îòíîñèòåëüíî ìàëû (ïðîòèâîðå÷èå), êîãäà âåðõíÿÿ ÷àñòü òåëà äåðæèòñÿ ïîä÷åðêíóòî è ñëèøêîì ïðÿìî, âîçìîæíî ïðè íàðóøåííîì ðèòìå: ïåðåîöåíêà ñåáÿ, âûñîêîìåðèå, ñàìîâëþáëåííîñòü.
Òâåðäàÿ, óãëîâàòàÿ, õîäóëüíàÿ, äåðåâÿííàÿ ïîõîäêà (íååñòåñòâåííîå íàïðÿæåíèå â íîãàõ, òåëî íå ìîæåò åñòåñòâåííî ðàñêà÷èâàòüñÿ): çàæàòîñòü, íåäîñòàòîê êîíòàêòîâ, ðîáîñòü – îòñþäà â âèäå êîìïåíñàöèè èçëèøíÿÿ òâåðäîñòü, ïåðåíàïðÿæåííîñòü.
Íååñòåñòâåííî ïîðûâèñòàÿ ïîõîäêà, ïîä÷åðêíóòî áîëüøèå è áûñòðûå øàãè, çàìåòíîå ðàçìàõèâàíèå ðóêàìè âïåðåä-íàçàä: èìåþùàÿñÿ è äåìîíñòðèðóþùàÿñÿ àêòèâíîñòü – ÷àñòî ëèøü áåññîäåðæàòåëüíàÿ çàíÿòîñòü è ñòàðàíèÿ ïî ïîâîäó êàêèõ-òî ñîáñòâåííûõ æåëàíèé.
Ïîñòîÿííîå ïðèïîäíèìàíèå ââåðõ (íà íàïðÿæåííûõ íîñêàõ íîã): ñòðåìëåíèå ââåðõ, âåäîìûé èäåàëîì, ñèëüíîé ïîòðåáíîñòüþ, ÷óâñòâîì èíòåëëåêòóàëüíîãî ïðåâîñõîäñòâà.
Îñàíêà
Õîðîøàÿ íåïðèíóæäåííàÿ îñàíêà – â îñíîâå ëåæèò âûñîêàÿ âîñïðèèì÷èâîñòü è îòêðûòîñòü îêðóæàþùåìó, ñïîñîáíîñòü ê íåìåäëåííîìó èñïîëüçîâàíèþ âíóòðåííèõ ñèë, åñòåñòâåííîå äîâåðèå ê ñåáå è ÷óâñòâî áåçîïàñíîñòè.
Íåïîäâèæíîñòü èëè íàïðÿæåííîñòü òåëà: ðåàêöèÿ ñàìîçàùèòû, êîãäà ÷óâñòâóþò ñåáÿ íå â ñâîåé òàðåëêå è õîòÿò îòñòðàíèòüñÿ. Áîëüøàÿ èëè ìåíüøàÿ ñòåñíåííîñòü, èçáåãàíèå êîíòàêòîâ, çàêðûòîñòü, îáðàùåííîå íà ñåáÿ ñîñòîÿíèå äóõà. ×àñòî ÷óâñòâèòåëüíîñòü (âïå÷àòëèòåëüíîñòü ïðè ïîòðåáíîñòè â îöåíêå ñåáÿ)
Ïîñòîÿííàÿ íàòÿíóòîñòü è âíåøíÿÿ æåñòêîñòü ïðè èçâåñòíîé õîëîäíîñòè ïðîÿâëåíèé: ÷óâñòâèòåëüíûå íàòóðû, êîòîðûå ïûòàþòñÿ ñêðûòüñÿ çà âèäèìîñòüþ òâåðäîñòè è óâåðåííîñòè (÷àñòî âïîëíå óñïåøíî).
Ïëîõàÿ, âÿëàÿ îñàíêà: ñíàðóæè è âíóòðè «ïîâåñèòü íîñ»
Ñóòóëàÿ ñïèíà: ñìèðåíèå, ïîêîðíîñòü, èíîãäà óãîäíè÷åñòâî. Ýòî äóõîâíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå ïîäòâåðæäàåòñÿ âûðàæåíèåì ëèöà, èçâåñòíûì êàæäîìó.
×àñòî ïðèíèìàåìûå ïîçû êîíâåíöèîíàëüíîãî ðîäà (íàïðèìåð, îäíà èëè äâå ðóêè â êàðìàíàõ, ðóêè çàëîæåíû çà ñïèíó èëè ñêðåùåíû íà ãðóäè è ò.ä.) – åñëè íå ñîïðÿæåíî ñ ñîñòîÿíèÿìè íàïðÿæåííîñòè: íåäîñòàòîê ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, ïîòðåáíîñòü â íåçàìåòíîì âêëþ÷åíèè ñåáÿ â îáùèé ïîðÿäîê. ×àñòî íàáëþäàåòñÿ, êîãäà íåñêîëüêî ÷åëîâåê ñîáèðàåòñÿ â ãðóïïó.
ßçûê òåëà - Ïëå÷åâîé ïîÿñ è âåðõíÿÿ ÷àñòü òåëà
Êîìáèíàöèÿ: âûñîêî ïîäíÿòûå ïëå÷è ñî ñëåãêà ñóòóëîé ñïèíîé è áîëåå-ìåíåå âòÿíóòûì ïîäáîðîäêîì (áîëåå ìåíåå ñêëîíåííàÿ ãîëîâà, âòÿíóòàÿ â ïëå÷è): ÷óâñòâî óãðîçû è ñëåäóþùåå èç íåãî çàùèòíîå ïîâåäåíèå: áåñïîìîùíîñòü, ÷óâñòâî «îùåòèíåííîñòè», ñòðàõ, íåðâîçíîñòü, áîÿçëèâîñòü. Åñëè ñîõðàíÿåòñÿ ïîñòîÿííî, - ýòî óòâåðäèâøàÿñÿ ÷åðòà, ðàçâèâøàÿñÿ îò ïðîäîëæèòåëüíîãî ïðåáûâàíèÿ â ñîñòîÿíèè çàïóãàííîñòè, íàïðèìåð, ïðè ïîñòîÿííîé áîÿçíè ðîäèòåëåé èëè ñóïðóãà (äîìàøíåãî òèðàíà).
Ïëå÷è ñïàäàþùèå âïåðåä – ÷óâñòâî ñëàáîñòè è ïîäàâëåííîñòè, ïîêîðíîñòè, ÷óâñòâî èëè êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè.
Ñæèìàíèå ïëå÷ âïåðåä-íàðóæó – ïðè ñèëüíîì ñòðàõå, óæàñå.
Ñâîáîäíîå îïóñêàíèå ïëå÷ – íàñòóïèâøåå ÷óâñòâî óâåðåííîñòè, âíóòðåííåé ñâîáîäû, âëàäåíèÿ ñèòóàöèåé.
Îòæèìàíèå ïëå÷ íàçàä – ÷óâñòâî ñèëû, ñîáñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé, àêòèâíîñòè, ïðåäïðèèì÷èâîñòè, ðåøèìîñòè äåéñòâîâàòü, íåðåäêî ïåðåîöåíêà ñåáÿ.
Ïîïåðåìåííîå ïîäíèìàíèå è îïóñêàíèå ïëå÷ – íåâîçìîæíîñòü ÷òî-òî òî÷íî óñòàíîâèòü, ñîìíåíèÿ, ðàçäóìüÿ, ñêåïñèñ.
Âûïÿ÷åííàÿ ãðóäíàÿ êëåòêà (èíòåíñèâíûå âäîõè è âûäîõè, ïîñòîÿííûé áîëüøîé îñòàòîê âîçäóõà â ëåãêèõ):
«+»: ñîçíàíèå ñèëû, ñèëüíîå îùóùåíèå ñâîåé ëè÷íîñòè, àêòèâíîñòü, ïðåäïðèèì÷èâîñòü, ïîòðåáíîñòü â ñîöèàëüíûõ êîíòàêòàõ.
«-» (îñîáåííî, åñëè ïîä÷åðêíóòî): ÷âàíñòâî, «íàäóòûé» ÷åëîâåê, «äóòûå» íàìåðåíèÿ, ïåðåîöåíêà ñåáÿ.
Âïàëàÿ ãðóäíàÿ êëåòêà (áîëåå èíòåíñèâíîå âûäûõàíèå, ÷åì âäûõàíèå, â ëåãêèõ ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî âîçäóõà) – ÷àñòî ïëå÷è ñïàäàþò âïåðåä:
«+»: âíóòðåííèé ïîêîé, îïðåäåëåííîé ðàâíîäóøèå, çàìêíóòîñòü, íî âñå ýòî â ãðàíèöàõ ïîçèòèâíîãî, òàê êàê ïðîèñòåêàåò èç ñëàáîñòè ïîáóæäåíèé.
«-»: ñëàáîå ñàìî÷óâñòâèå, íåäîñòàòîê íàïîðà è æèçíåííîé ñèëû, ïàññèâíîñòü, ïîêîðíîñòü, óãíåòåííîñòü (îñîáåííî ïðè îáùåì óïàäêå ñèë).
Ðóêè óïèðàþòñÿ â áåäðà: ïîòðåáíîñòü â óñèëåíèè, óïðî÷íåíèè. Äåìîíñòðàöèÿ äðóãèì ñâîåé òâåðäîñòè, óâåðåííîñòè, ñòàáèëüíîñòè è ïðåâîñõîäñòâà: ðóêè ñîâñåì íå èñïîëüçóþòñÿ â ñïîðå, ïðèòÿçàíèÿ íà áîëüøîå ïðîñòðàíñòâî. Âûçîâ, áðàâàäà. ×àñòî êîìïåíñàöèÿ ñêðûâàåìîãî ÷óâñòâà ñëàáîñòè èëè ñìóùåíèÿ. Äåéñòâèå óñèëèâàåòñÿ ïðè øèðîêî ðàññòàâëåííûõ íîãàõ è îòòÿíóòîé íàçàä ãîëîâå.
Ðóêè ïîääåðæèâàþò âåðõíþþ ÷àñòü òóëîâèùà, îïèðàÿñü î ÷òî-ëèáî, íàïðèìåð, î ñòîë, ñïèíêó ñòóëà, íèçêóþ òðèáóíó è ò.ä.: ýòî ïîääåðæèâàþùåå âåðõíþþ ÷àñòü òåëà äâèæåíèå äëÿ òîãî, êòî ñëàáî ñòîèò íà íîãàõ; â ïñèõîëîãè÷åñêîì ñìûñëå – ñòðåìëåíèå ê äóõîâíîé îïîðå ïðè âíóòðåííåé íåóâåðåííîñòè.


|
|
|
|
|
|
|
|