Печень в нашем организме несет функцию своеобразного фильтра, пропуская через себя все, что мы едим, чем мы дышим и даже наши стрессы. Поэтому, она просто нуждается в разгрузочных днях, особенно тогда, когда она вас уже беспокоит. 
Очистить печень, почки и кишечник хорошо помогает овсянка, вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы опишем ниже. Эту методику можно применять даже в том случае, если в вашем желчном пузыре есть камешки. 
Овсяный отвар – рецепт приготовления. 
Нам понадобится не быстрорастворимая овсянка, а нормальное зерно в кожуре, ибо, как именно в кожуре находятся большинство из полезных веществ. 
Итак, промыть полстакана овса и залить 1,5 литра чистой воды, оставить на ночь. Утром, посудину с овсом ставим на медленный огонь на 1,5 часа, и накрыть крышкой, чтобы сохранить в нем все витамины группы В. Спустя 1,5 часа, снимаем готовый отвар с огня и оставим остывать. Затем хорошо процедить и отжать. Наш овсяный отвар готов. 
Приготовленный отвар хранить в стеклянной банке с крышкой в холодильнике, не более 2 сутки. Принимать отвар по стакану за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Внимание! Первый стакан нужно выпить в полдень, а последний – не позже 10 часов вечера. Перед употреблением, подогрейте отвар до комнатной температуры. Курс лечения – 2 недели. 
Если вы будете пить овсяный отвар в профилактических целях, не имея пока проблем с этими органами, то такой курс достаточно принимать 2 раза в год, а если уже проблемы присутствуют, то каждые 3 месяца. 
А вы уже пробовали готовить овсяный отвар? Может вы имеете свой фирменный рецепт? Тогда, пожалуйста, поделитесь с нами в комментариях, мы будем вам признательны. 



Три принципа здоровья. 


Что нужно для того, чтобы наш организм мог самостоятельно справляться со всеми заболеваниями? Для этого необходимо соблюдать 3 основные принципы здоровья 


1-й принцип здоровья 


Очистить печень, толстый кишечник, почки, кровеносные сосуды и каждую из клеточек от токсинов и ядов, которые успели накопиться в нашем организме за все эти годы и методично его разлагают изнутри. К сожалению, экология у нас отравлена уже на сотни лет вперед. В организм человека вместе с воздухом и пищей попадает большая масса гадостей. Но скажите, если вы запачкаете руки, то очень сильно за это переживаете? Думаю, что ничуть! Вы понимаете, что вымоете их с мылом, и они снова станут чистенькими. Тоже самое происходит и с нашим организмом и органами. 


2-й принцип здоровья 


Никуда нам не деться от радиации и других загрязнений. Не в наших возможностях изменить экологическую обстановку глобально. Но при этом, мы имеем возможность не допустить попадание вредных веществ, защититься от стрессов, радиации и других вредных воздействий в повседневной жизни. 


3-й принцип здоровья 


Дайте организму качественное питание, такое питание, в котором нуждается каждая наша клеточка. Если вы сварите старый ботинок из натуральной кожи, и добавите специи, после чего его съедите, то ничего хорошего наш организм от такого питания не получит. Клетки обмануть нельзя, они требуют большое количество природных питательных веществ. 
Когда каждая наша клеточка будет чистой, защищенной, получит все необходимые вещества, то наш организм, как творение природы, сможет восстановить свое здоровье и сможет справиться со всеми болезнями. 
Своим здоровьем нужно серьезно заниматься, но лучше еще тога, когда оно у вас есть! Таким образом, вы сможете сэкономить и деньги, и время, а также сохраните свою жизнь и жизнь своих детей. 


Существует много методик оздоровления. Выбрать себе можно любую из них, но при этом необходимо соблюдать три основных принципа здоровья. Это очищение, защита и качественное питание. 
Если хотя бы один из перечисленных принципов вы не будете соблюдать, то се ваши усилия будут сведены к нулю. Особое внимание в выборе методики, следует уделять тому, насколько она проста и не нарушает закон Природы. 
Методы 
Методы народной медицины 


Еще с давних времен проявлялся интерес людей к народной медицине. Еще те временны были отмечены полезные свойства трав. Это начало интересовать людей все больше и больше, и уже несколько веков люди обращаются за помощью к народной медицине. Рецепты народной медицины передаются от поколения к поколению, и уже проверены веками. 
В чем заключается отличие лечения травами и медикаментозного лечения? 


Лекарственные средства, которые приготовлены на травах и дают побочной реакции, что нельзя сказать о химических препаратах. Из трав делают настои, напары, отвары, настойки, некоторые из лекарственных трав применяют в качестве приправы к кулинарному блюду. К ним можно отнести укроп, кориандр, барбарис и другие. 
При всем этом народную медицину используют для профилактики и лечения многих заболеваний, включая еще одну методику – апитерапию, то есть медолечение. К продуктам, которые используются в лечении, относятся мед, забрус, воск, цветочная пыльца, пчелиный яд. 


Применяя методы народной медицины, следует обязательно учитывать и то, что неправильная доза или рецепт могут навредить человеку. Для начала вам нужно точно знать диагноз, и только после этого можно правильно подобрать метод лечения. Но при этом, самолечение, даже травами, не рекомендуется проводить. Среди растений могут быть и такие, которые вызовут реакцию аллергического проявления. Именно поэтому, никогда не занимайтесь самолечением, если вас в этом не проконсультировал специалист. Это же касается и продуктов пчеловодства. 
Целебными материалами для приготовления лекарственных средств, вы можете запастись как самостоятельно, так и приобрев их в аптеках. Полезными свойствами обладают ягоды, плоды, корни, соцветия, листья, почки, коренья и стебли растения. Для заготовки материала самостоятельно, вам необходимо ознакомиться с правилами сора сушки и хранения. 
Лекарственные травы и все продукты пчеловодства, помимо народной медицины, применяют и в косметологических целях. Их часто используют для приготовления масок, лосьонов, настоев, для принятия ванн. Натуральные компоненты в косметологии это гарантия того, что кожа получает все полезные минеральные вещества и витамины, которые способствуют улучшению ее состояния и замедлению процесса старения.

Уют в доме