-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marijaba

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2010
Записей: 31611
Комментариев: 171
Написано: 31870





Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для тонкой талии



Японская тренировка Такеды Тошинори
Мы приведем выдержки из книги «Модель за 5 минут в день! Революционная растяжка» от спортивного тренера, президента и директора T-Fit Co - Такеда Токинори, у которого занимаются многие звезды Японии.
 
Тренер Тошинори, предлагает принимать пищевые волокна - клетчатку. Они будут улучшать кишечную среду, например, выделять лишний липид в виде фекалий или питать полезные бактерии.
 
Это двухэтапная формула, которая добавляет мышечную силу и развитие растяжимости мышц.
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный щелочной сбор Караваева из 24 трав

По проведённым исследованиям учёных щелочной сбор Караваева из 24 трав является идеальным средством для оздоровления и омолаживания... Как известно, всё, что нас на самом деле старит - это наш стресс и негативные эмоции, следствием которых всегда является избыточное выделение в теле кислоты, сжигающей изнутри организм.

content_dry_medicinal_herbs11__econet_ru (700x700, 415Kb)

 

Чем больше наш организм в течение жизни подвергается окислению, тем быстрее он стареет и дряхлеет. Как ни парадоксально это звучит, одним из основных ядов для нас является кислород. Было доказано, что если человек занимается медитацией и меняет ритм своего дыхания на более редкое и поверхностное во время своих практик, он таким образом омолаживает себя. Обратным процессом окислению является ощелачивание организма, замена кислоты в обменных процессах щёлочью, которая может выполнять во многом аналогичные функции, что и кислота, но при этом не разрушает организм.Поэтому ощелачивание организма называют путём к бессмертию физического тела. По проведённым исследованиям учёных щелочной сбор Караваева из 24 трав является идеальным средством для оздоровления и омолаживания.
oie_overlay (19)_1796640 (78x78, 4Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения МарСер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный джемпер спицами

Оригинальный джемпер спицами. «Ondori 11373 2004» Читать полностью


Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки. Крючок.

5192151_174 (700x682, 466Kb)

ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки. Крючок.

5192151_153 (700x631, 443Kb)

ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки. Крючок.

5192151_851a3b35fadd (654x700, 383Kb)

ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaKitaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф.




Page_00008 (597x700, 347Kb)


Page_00049 (623x700, 271Kb)


Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган-прямоугольник Laura🎲для любой фигуры,в том числе и для пышечек

152899877_101243806_4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)Изюминка таких  кардиганов в том,что они вяжутся из прямоугольных полотен.Они получаются свободные и подходят для любой фигуры,в том числе и для пышечек.Основа этого кардигана представляет собой прямоугольное полотно, благодаря чем полочки образуют эффектные острые углы по бокам. Красивый женский кардиган серого цвета связан спицами. Модель выполнена лицевой гладью и декорирована узором из кос.


4-11 (700x570, 369Kb)

150183102_5369832_0_6a16bllo (150x150, 36Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог "3 стакана"🍏🍎🍏нереально вкусный и влажный пирог!


accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Нереально вкуснейший и влажный пирог! Готовится Очень просто и Нереально быстро! Пока дети спят можно испечь без шума и возни такой шикарный пирог! Самое главное все из доступных продуктов.

Рецепт: Яблочный пирог



5d20003a2549c77ecd19162feff8845b (100x80, 7Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-быстромолодейка для юного сияния кожи🌻молоко, лимонный сок, овсянка🌻

 

Простой рецепт с рабочим составом, где молочная кислота совмещена с фруктовыми кислотами и усилена витамином С. Овсянка же даст легкий скрабирующий эффект, смягчит кожу и, за счет содержания витамина Е, стабилизирует витамин С. Есть витамин Е и в жирном молоке или сливках.

scale_1200 (1) (700x393, 158Kb)


Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турецкий салат из баклажанов🍆🍆осторожно, это очень вкусно!

1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb)Возможно, для кого-то этот рецепт будет в новинку, но я знаю его с детства и считаю одним из самых интересных по вкусу и любимых многими народами.
 
В советские времена в нашем регионе это блюдо готовили только представители тюркских народов, и называлось оно "дымянка", а баклажаны запекали исключительно на мангале во дворе. Заправляли все это жирной базарной сметаной с "Привоза", что делало вкус готового салата просто обалденным.


u-53eeba67466673ea3f9fd8be9be72263 (600x450, 223Kb)

5369832_rroot (130x129, 26Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 минут легкого кардио для новичков, для людей с большим весом или для зарядки㋡

Кардио-тренировки рассчитаны на укрепление сердечно-сосудистой системы, но благодаря высокой энергозатратности они эффективны и для похудения. Людям с большим весом рекомендуются аэробные тренировки со щадящей нагрузкой на суставы.
 
Предлагаю вам низкоударное кардио для похудения, на которое уйдет всего 8 минут в день. Тренировка подходит для новичков, для людей с большим весом, для пожилых людей или в качестве утренней зарядки.

8-minut-legkogo-kardio (650x366, 141Kb)
 

КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Предложенная тренировка для новичков состоит из аэробных упражнений, которые задействуют верх и низ корпуса, что усиливает расход калорий. Регулярное выполнение кардио-упражнений улучшит выносливость, укрепит мышцы, ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы.

102532885_animashkiludi2308 (77x89, 11Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный снуд🍁❄️⛄легко вязать, приятно носить

f09fa7a3_2x (32x32, 1Kb)Какой тип шарфов стал невероятно популярным в последние годы? Правильно, это снуд.  Одно из таких изделий я предлагаю связать вам сегодня. Поздняя осень и вся зима - время, когда мы стараемся максимально утеплиться, чтобы нам было комфортно на улице совершать длительные пешеходные прогулки. В этом деле нам может помочь такой вот теплый снуд, который украсит повседневный наряд, сделав его оригинальным и запоминающимся.

0859094bb57f916d9db10ae4a2ce8416 (564x564, 195Kb)

0_195644_c4a7b739_XS (100x72, 13Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теперь не вяжу обычную пятку в носках❇❇делюсь способом вязания


Носки должны быть не только теплыми, но и удобными. И именно по этой причине я искала разные варианты вязания пятки. И нашла для себя самую удобную и в процессе вязания, и в посадке по ноге.

Все вязальщицы, наверное, учились вязать носки по классической схеме: паголенок, пятка, клин подъема, потом длина стопы и мысок.

Я тоже вязла так носки до недавнего времени. А потом стала смотреть на фотографии красивых носочков в интернете и поняла, что безнадежно отстала от времени.

scale_600 (600x450, 245Kb)

90119606_Dalee38 (200x100, 30Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярная шапкаままбини спицами

Шапка-бини - одна из самых популярных моделей головных уборов.
 
Она выглядит современно и симпатично. А самое главное, обзавестись такой весьма просто. Например, связать ее собственноручно.

изображение_2021-11-05_192224 (665x665, 827Kb)
 

Очень симпатичный вариант предлагает связать автор канала "Проворные спицы. Весёлый крючок". Это шапочка-бини связана резинкой, поэтому для ее выполнения особых навыков иметь не нужно.

Тем не менее, шапка смотрится эффектно за счет пряжи с добавлением люрекса. Впрочем, именно такую пряжу выбирать не обязательно, если она вам не по душе. Лаконичные варианты простой окраски также будут хороши.

1 (38).png

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютное платье для модной зимы🌬🌨❄⛄

152899877_101243806_4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)Данное платье, связанное спицами и украшенное вертикальным рисунком крупной фактуры, смотрится особенно эффектно и подходит женщинам с любой фигурой, так как вертикальные полосы помогут скрыть её некоторые недостатки.
Связано платье из мохеровой пряжи, что позволит вам чувствовать себя в нём уютно и комфортно в холодную погоду.

tuch (560x700, 404Kb)
0_19563d_54025aa_XS (100x92, 7Kb)

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН: рецепты уходовых чудо-средств

Сегодня мы расскажем вам о том, как использовать желатин от морщин. Возможно, вы удивитесь, но это доступное средство позволяет хорошо справляться с проблемами кожи.

Знаете ли вы, что во многих профессиональных салонах красоты желатин используют для подтягивания щек и второго подбородка? Известный каждой хозяйке продукт в своем составе содержит большое количество коллагена, или белка красоты. Это вещество необходимо не только для поддержки здоровья хрящей и суставов, но и волос, ногтей и кожи. Велики шансы, что, прочитав этот материал, вы помчитесь в ближайший продуктовый магазин, чтобы пополнить запасы этого копеечного пищевого продукта.

1 (700x366, 246Kb)

Желатиновый крем против морщин

При регулярном использовании улучшается κрοвοοбращение и разглаживаются мелкие морщины. Желатин в составе самодельного крема смягчает и οтбеливает κοжу, улучшая ее сοстοяние.

Вам понадобится:

*1 ч. л. желатина
*0,5 стак. воды
*3 ст. л. меда
*0,5 стак. глицерина
*1 г салициловой кислоты

Соедините все ингредиенты и подогрейте смесь на водяной бане до их растворения. Остудите, постоянно взбивая. В итоге у вас должна получиться желеобразная масса.

Гοтοвый κрем нужно использовать ежедневнο за 2 часа дο сна, нанося на предварительно подготовленную кожу на 20 минут. Невпитавшиеся остатки κрема снимите салфетκοй.

Крема из данного количества ингредиентов хватит примерно на один месяц применения. Храните уходовое средство в холодильнике.

2 (700x466, 148Kb)
Омолаживающие маски из желатина

Домашние желатиновые маски характеризуются заметным восстанавливающим действием, они стимулируют кровообращение и выравнивают цвет лица. Кроме того, они помогают подтянуть и разгладить кожу, делая ее мягкой и эластичной.

Любая маска, в состав которой входит желатин, считается тяжелой, поэтому не наносите ее на кожу вокруг глаз.


Банановая маска

Вам понадобится:

*2 ст. л. кипяченой воды
*1 ч. л. желатина
*2 ч. л. бананового пюре

Растворите желатин в кипяченой воде. Когда набухнет, добавьте банановое пюре и тщательно перемешайте.

Нанесите маску на очищенную кожу лица на 20 минут, затем смойте ее теплой водой.

3 (700x466, 342Kb)

Медовая маска

Вам понадобится:

*4 ст. л. глицерина
*2 ч. л. меда
*2 ч. л. желатина
*8 ст. л. кипяченой воды

Соедините глицерин, мед, желатин и 4 ст. л. воды. Подогрейте смесь на медленном огне, постоянно помешивая, до растворения всех ингредиентов. Затем добавьте оставшуюся воду. Перелейте жидкость в стерильную емкость с завинчивающейся крышкой. Храните косметическое средство в холодильнике.

Нанесите маску, оставьте на 20 минут, затем смойте и используйте питательный крем.

4 (700x466, 131Kb)

При регулярном применении желатин избавит вас от мелких морщин, подарит вашей коже молодость и красоту. Все это без дорогостоящих салонных процедур и препаратов.

Фото на превью: depositphotos.com

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/


Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки. Крючок.

5192151_51 (700x538, 131Kb)

ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaKitaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка.



119626084_17 (489x467, 295Kb)


119626083_16 (309x412, 129Kb)


Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2022 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaKitaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка.



119626088_21 (489x470, 294Kb)

119626087_20 (450x669, 244Kb)



Поиск сообщений в marijaba
Страницы: 1581 ... 956 955 [954] 953 952 ..
.. 1 Календарь