Пусть для защиты с вами всегда находится ваш оберег или амулет. Талисманом и амулетом может стать практически любой предмет. Главное, чтобы вы чувствовали с ним тонкую связь. Иногда бывает, что случайно найденная вещь - камешек или ракушка на пляже либо в лесу, маленький кусочек дерева - или подарок близкого вам человека защищают вас намного эффективнее, чем камни вашего знака Зодиака или дорогой амулет, купленный в эзотерическом салоне.

Отнеситесь серьезно к выбору талисмана или амулета, прислушайтесь к себе и сделайте так, как вам советует сердце. Амулеты обычно носят на цепочке, на шее, а талисманы в карманах или сумочке. Время от времени надо притрагиваться к ним, подпитываться их энергетикой. Талисманы лучше всего изготавливать в дни своего рождения или в полнолуние. Часто в качестве амулетов и талисманов используются драгоценные камни, которые обладают способностью накапливать психическую энергию и оказывать влияние на энергетический потенциал человека. Дерево также оттягивает на себя отрицательную энергию и перерабатывает ее в положительную.

Ваши обереги должны стать неотъемлемой частью вашей души и тела. Вы можете с ними мысленно разговаривать, просить совета, защиты. Постарайтесь, чтобы в процессе такого общения вас ничто не отвлекало (шум под окном, кричащие дети, некормленая или негуляная собака, заботливые родственники). Если после такой беседы к вам вдруг пришло понимание, как следует поступить в той или иной трудной ситуации, значит, кто-то вас услышал и позаботился о вас.

Противодействие энергетическим вампирам

Итак, вы распознали энергетического вампира, как себя вести в этом случае, как себя от него обезопасить? Для начала нужно прервать процесс перекачки энергии из вашей ауры в чужую. Чтобы это сделать, нельзя смотреть в глаза вампиру, и нужно замкнуть свое энергетическое поле, сложив для этого вместе ладони рук.
Для противодействия вампирам можно попросить помощи у Богов, Стихий, духов-покровителей, сил природы. Можно воспользоваться заговором, который можно произнести про себя при контакте с вампиром:
"На море на Окияне, на острове Буяне, лежит камень Алатырь, на том камне сидят три старца с железными прутьями, идут к ним навстречу двенадцать сестер-лихорадок, кровь сосущих, окаянных. Вы куда идете, грешныя, проклятыя? Идем в мир, у людей кости ломать, кровь испивать, силушку отымать. Воротитесь, грешныя, окаянныя, проклятыя! Мать, ты моя, вечерняя звезда, жалуюсь я тебе, (имя), на двенадцать девиц. Вампировых отродий! Защити да покарай нечистивых нелюдей! Именем богов покровителей! Да будет так!"

Далее можете сформировать энергозаряд, если же занимаетесь магией, и силу заговора послать через него. Если только начали заниматься, то в левой руке разожгите «огоне» и туда поместите силу заговора, коснитесь левой рукой так, чтобы центр ладони соприкоснулся с вампиром (лучший вариант похлопать по плечу, или взять за плочо вампира).

Заклинание

повторить три раза, незаметно сплевывая после каждого раза в левую сторону, с приговором: "Куда я плюю, по туда кровососам не ходить!"

Противодействие с помощью энергетического щита

Этот метод встречается у некоторых адептов оккультных учений. Заключается он в том, что человек, уверенный в воздействии на него энергетического вампира, должен мысленно окружить себя тонким энергетическим щитом или экраном, как бы сотканным из необыкновенно прочной светящейся материи. Обычно это сфера или щит золотистого цвета. Чем ярче у вас воображение, чем вы спокойнее и увереннее в момент нападения, тем эффективнее будет результат. Не забудьте в последствии разрушить экран, поскольку его постоянное присутствие нарушит ваш естественный энергообмен с окружающей средой.

Противодействие с помощью холодности

Бывает так что энергетический вампир не оставляет вас в покое, постоянно жалуется на свою судьбу, проблемы и болезни, но при этом абсолютно ничего не делает для исправления положения. Может оказаться, что это ваш близкий родственник. Тогда можно противодействовать ему с помощью холодности. Нужно относиться холодно к людям с больными излучениями, не жестоко или равнодушно, а именно холодно. Разумеется, после такого изменения ваших взаимоотношений с энергетическим вампиром, неизбежно их ухудшение или разрыв. Однако поверьте - это наилучший выход для вас обоих. Вы будете защищены, а вампир будет вынужден учиться добывать энергию нормальным способом, в худшем случае переключиться на других доноров.

Метод накопления энергии

А если у вас энергию все-таки украли, как накопить энергию? Как предотвратить грядущие болезни? Для этого нужно выбрать дерево-донора, например березу, дуб или сосну. Обойти вокруг дерева девять раз против часовой стрелки со словами: "Прошу тебя дерево (название) дай мне силы, залечи мои раны".
После чего нужно обнять дерево и представить, что оно наполняет вас энергией.
Очень хорошо для борьбы с энергетическими вампирами помогают специальные талисманы и амулеты.

Восстановление и накопление энергии после нападения вампира.

Итак, что же делать, если вы подверглись (или постоянно подвергаетесь) нападению энергетического вампира? Ответ очевиден; естественно, недостаток похищенной у вас энергии необходимо восполнить. Конечно, можно поступить по-вампирски и подзарядиться от кого-нибудь. Но зачем же пополнять и без того многочисленные ряды желающих закусить "на дармовщинку", играя в "испорченный энергетический телефон"?! Тем более что путь вампира отнюдь не так приятен и легок, как кажется. Не стоит им завидовать - вероломно высасывая чужую энергию, вампир получает вместе ней и информацию о проблемах, страданиях и недугах своих жертв. Так что рано или поздно такая "легкая" добыча может привести к "букету" тяжелых и не поддающихся лечению заболеваний. А, кроме того, ваш организм достаточно быстро разучится получать энергию от природы, из космоса - в этом случае быстрое старение и хронические недуги вам гарантированы.

Так что давайте лучше использовать естественные источники энергии и гармонии, укрепляя свою жизненную и созидательную силу, просветляя разум и очищая душу.

Медитативное упражнение №1.

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, так чтобы ваше тело ничем не напоминало о себе, и постарайтесь совершенно забыть о его существовании. Сконцентрируйте мысли на своей энергии, постарайтесь почувствовать свое энергетическое состояние и совершенно успокоиться. Затем переключите внимание на дыхание - оно должно быть ровным и спокойным. Делайте медленный вдох в течение 5-8 секунд, стараясь почувствовать поток воздуха. Задержите дыхание и постарайтесь ощутить мягкий голубовато-серебряный, приятно теплый "шарик" воздуха в нижней части горла-эмоциональном центре (именно там, где при сильном огорчении или радости вы обычно ощущаете "комок в горле"). Затем как можно медленнее выдыхайте. Это упражнение великолепно помогает контролировать свое эмоциональное состояние, выравнивать его, не позволять чувствам "выплескиваться" через край, ослабляя вашу защиту, гармонизует энергетику вашего организма.

Его нужно выполнять ежедневно по 5-10 минут в течение месяца, а затем - по желанию и необходимости (в идеале - всю жизнь, как, например, умывание). Причем не обязательно дома, а везде, где вы можете ненадолго "отключиться" (в транспорте, на прогулке, на работе). Постепенно длительность каждого вдоха и выдоха можно увеличить до 20 секунд, а длительность занятия до30 минут. Но не торопитесь и не пытайтесь напрягаться и доводить себя до утомления и изнеможения-доверьтесь себе, почувствуйте свой естественный ритм дыхания, и вы обязательно ощутите приток сил и удовольствие от этого упражнения. Особенно хорошо использовать такое ритмичное дыхание в критической эмоциональной ситуации, сопровождать упражнение мысленным чтением молитвы богам-покровителям.

Медитативное упражнение №2

Выйдите на балкон или встаньте перед открытым окном (форточкой) и ритмично дышите в течение 2-3 минут. Вдыхая, мысленно представляйте, как космическая жизненная энергия Вселенной проникает в ваше тело и "сворачивается" приятным теплым клубком в солнечном сплетении, а на выдохе этот клубок разматывается и из легких вместе с воздухом выходят энергетические нити, постепенно окутывая ваше тело защищающим коконом. Еще лучше делать это упражнение на природе, стоя босиком на траве, немного разведя руки в стороны ладонями наружу.

Медитативное упражнение №3.

Лягте удобно на диван или на пол, положите руки вдоль тела ладонями кверху и постарайтесь расслабиться и освободиться от всяких мыслей и телесных ощущений (если это не удается сразу, можно начать с упражнения 1). Мысленно представьте, что в центр вашей груди вливается светлый поток пульсирующей космической энергии и постепенно затопляет все ваше тело (кроме головы). Почувствуйте ее живительное и гармонизующее воздействие, ее ритмичную, медленно угасающую пульсацию, покой и умиротворение, приходящие ей на смену. В завершение упражнения переключите внимание на свое ровное дыхание, понаблюдайте за ним мысленным взором секунд 5, а затем, сделав несколько глубоких энергичных вдохов-выдохов, медленно вставайте.

Медитативное упражнение №4

Примите так называемую "позу кучера": сядьте удобно в кресло, положите руки на колени ладонями вверх (ноги не скрещивайте), закройте глаза и полностью расслабьтесь. Обратитесь мысленно к космосу и попросите оттуда жизненную силу и гармонию. (Можно представить бескрайнее звездное небо - не важно, что ваша звездная карта далека от настоящей астрономической. Можно даже просить силы у какой-нибудь конкретной звезды, назвав ее по имени, - она мигнет в ответ на вашем мысленном небосводе.) Почувствуйте нисходящий на вас световой поток, раскройтесь ему, позвольте заполнить ваше тело. Наслаждайтесь космической гармонией. Минут через 15-20 постепенно "возвращайтесь" в наш мир. Мысленно поблагодарите космические силы, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и откройте глаза. Посидите немного, прислушиваясь к себе - спокойному, окрепшему и просветленному. Это упражнение полезно делать ежедневно, лучше до восхода солнца.

Медитативное упражнение №5.

Великолепным способом "энергозарядки" является созерцание огня, лучше - огня восковой церковной свечи. При горении свеча выбрасывает в пространство мощную положительную энергетику, которая помогает накапливать силы, восстанавливать гармонию организма и способствует его духовному очищению. Перед сном задерните в комнате шторы и погасите свет. Поставьте в центр стола зажженную восковую свечу и сядьте в удобную позу в мягкое кресло на расстоянии не менее 0,5 м от края стола. Полностью расслабьтесь и, не отрываясь, смотрите на пламя свечи в течение 10 минут. Через некоторое время вы почувствуете приятное оцепенение и ощущение легкости в голове и во всем теле. Повторяйте это упражнение каждый день в течение недели. Начинать занятие следует в ночь с воскресенья на понедельник, и закончить в следующее воскресенье.
Заряжение водой.
Отлично помогает накоплению и восстановлению энергии контрастный душ. Постойте утром минут 10 под очень горячим душем - нагрев тела выравнивает энергетику человека, растворяя "сгустки" энергии и заполняя "дыры". А затем окатите себя (лучше из ведра и с головой) холодной водой - от холода сосуды сжимаются, энергия словно аккумулируется в организме, и ваша аура становится более плотной, а значит, менее доступной для внешних негативных воздействий.

То же самое необходимо проделать и вернувшись домой. Смойте с себя горячим душем всю энергетическую грязь, нервозность, напряжение, суету прошедшего дня и чужое негативное воздействие, выровняйте свою энергетику и только потом садитесь за стол и общайтесь с домочадцами. Через некоторое время вы заметите, что атмосфера в вашем доме изменилась - заметно прибавилось добра, тепла, любви и радости, взаимной заботы, поддержки и даже здоровья.

Вместо душа можно принять горячую ванну (температура воды должна быть приятной). Для энергетического очищения и восстановления достаточно полежать в воде 5-7 минут - дольше не нужно, поскольку вода потихонечку начнет уменьшать в размерах ваше аурическое яйцо. Еще более действенным восстановительным средством является баня.

Если по каким-либо причинам, контрастный душ вам не подходит, для восстановления сил можно выпить мелкими глотками большую чашку горячего чая или просто горячей воды. Чай лучше пить зеленый или травяной (о них речь пойдет ниже).

Если в доме есть святая вода - выпейте несколько глотков.

Заряжаться энергией можно и созерцая текущую воду. Но помните, что вода - мощный переносчик информации, поэтому она обязательно должна быть чистой.
Иcпользованиe энергии земли.
Научитесь чувствовать и вбирать в себя энергию земли. Это не очень легко, потому что мы уже давно привыкли ощущать под ногами не мягкую прохладу почвы, а городской асфальт или плитку, да еще и сквозь подошвы обуви. Поэтому учиться энергетическому контакту с землей лучше босиком. Встаньте босыми ногами на землю или траву. Сконцентрируйтесь на ступнях и попытайтесь почувствовать прочный контакт подошв с земной поверхностью. Ощутите, как плотная энергия земли, поднимаясь, наполняет вас силой, словно дерево живительными соками. Прислушайтесь к себе, запомните свои ощущения. Затем обуйтесь и попытайтесь восстановить энергетический контакт. Не беда, если сразу не получится. Просто чаще ходите босиком - осознанно стремясь "соединиться" с землей. Немного тренировок - и через некоторое время вы сможете ощущать свое единство с нею, даже находясь на крыше дома.

Подпитка от животных.

Если в вашем доме живет собака - у вас всегда "под рукой" самое замечательное "зарядное устройство". Собаки, как никакие другие животные, с радостью и удовольствием отдают любимым хозяевам свою положительную энергию. Они способны даже взять на себя вашу болезнь.

Посидите или полежите рядом со своим четвероногим другом, приласкайте его и нежно потреплите, расскажите псу, как вы его любите, подышите с ним в одном ритме, прислушайтесь к биению его преданного сердца.

А потом обязательно выведите собаку на прогулку и весело поиграйте или побегайте с ней (можно и дома), чтобы ваш зверь смог восполнить отданные вам силы.
Кошка так же является сильным энергетическим донором, но в то же время и вампиром. Кошка может снять стресс, забрать негативную энергию, вылечить болезнь, но после такого сеанса вам лучше выспаться, да и поглаживая кошку вы успокаиваетесь, отдаете весь негатив и погружаетесь в сон. Порой кошка может и поделиться своей энергией с вами, поглаживая её вы сами почувствуете отдает или забирает она энергию. Она делает то, что считает нужным.

Роскошь человеческого общения.

Отлично помогает зарядиться положительной энергией общество людей, близких вам по духу,- поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и восполняя друг друга.

Если вы человек верующий, вашим энергетическим и духовным лекарем, безусловно, является ваш батюшка-духовник - беседуя с вами, молясь за вас, он словно штопает ваши энергетические раны и бреши, помогая восстановить душевную гармонию.

Для искренне и бережно любящей пары мощнейшим и наиболее древним способом обмена и восстановления энергетической гармонии является секс.

Подпитка от деревьев-доноров.

Растения, как и человек, являются энергетическими по своей природе сущностями. Причем большинство растений охотно идут на контакт с человеком и впускают в него свою ауру. Поэтому подпитка у деревьев - прекрасный способ зарядиться жизненными силами. Но не всякое дерево подойдет для этого. Среди них существуют и вампиры - они обладают свойством впитывать нашу болезненную негативную энергию, но при этом могут наполнить энергией свежей и здоровой.

Для пополнения энергетического запаса надо выбирать деревья-доноры. К числу наиболее энергетических сильных деревьев-доноров относятся дуб, сосна, акация, клен, береза, рябина. Имейте, кроме того, в виду, что городские деревья далеко не так энергетически сильны, как жители леса. Поэтому для подзарядки лучше всего отправиться в лес или хотя бы в парк, подальше от шумных улиц и транспортных магистралей.

Чем сильнее дерево - тем меньше рядом с ним других деревьев. Если дерево стоит отдельно, и на расстоянии примерно метров десяти от него нет других деревьев, значит, оно очень сильное. Если же деревья растут рядом друг с другом - их энергетика не очень сильна.

Выберите дерево, которое вам понравится. Это очень важно - ориентироваться на свои ощущения. Прислушайтесь к себе, хочется ли вам вступать в контакт именно с этим деревом. Если да - подойдите к нему и доверьтесь своему телу; пусть оно само найдет наиболее подходящую и приятную для себя позу. Можно обнять дерево и прижаться к нему всем телом, можно прислониться к нему спиной, можно сесть под ним, опершись на него, можно просто приложить к стволу ладони.

Мысленно попросите дерево о помощи и прислушайтесь к своим ощущениям: как вам кажется, согласно оно помочь вам? Если не возникнет неприятных ощущений, свидетельствующих об отказе дерева, то желание контакта - внутреннее влечение - усилится. Если вы ощущаете радость, подъем жизненных сил, значит, "есть контакт" - ваш запас жизненных сил пополняется.

Общайтесь с деревом столько, сколько захотите (но лучше не более часа, чтобы не получить энергетическую "передозировку").

И не забудьте поблагодарить его за помощь. Уходя, обязательно нужно мысленно попрощаться с деревом - это необходимо, чтобы разделить энергетические поля, свое и дерева, которые на время становились одним целым.

Через несколько дней можно повторить сеанс общения -- эффект будет еще более сильным, чем в первый раз. Можно установить постоянный контакт с одним определенным деревом, с которым вы ощущаете свое духовное родство. Лучшее время для энергетической подзарядки от деревьев - раннее утро (через 1-2 часа после восхода солнца) или ранний вечер (за 1-2 часа до захода солнца).

Энергозаряжающие травяные чаи.
Эти травяные сборы оказывают тонизирующее и общеукрепляюшее действие и рекомендуются при чрезмерном умственном и физическом утомлении, астенических и депрессивных состояниях и. просто плохом настроении, особенно если все перечисленное является результатом встречи с вампиром.

Бадан (черные листья) - 2части, золотой корень- 1 часть, красный корень - 1 часть, земляника (ли-стья - 1 часть, ежевика (листья) - 1 часть, кипрей (листья) -1 часть, смородина черная (листья) - 1 часть, чабрец (трава) - 0,5 части.
Чай заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Пьют чай по 1-2 стакана в день.

Вероника (трава), боярышник (цветки и листья), ежевика сизая (листья), зверобой (трава), мелисса лекарственная (трава), таволга вязолистная (трава), чабрец (трава) - в равных частях.
На заварочный чайник средних размеров берут 2 столовые ложки смеси, настаивают 20 минут. Пьют как обычный чай.

Володушка (трава) -- 2 части, черника (листья) - 2 части, костяника (листья) - 2 части, бадан (перезимовавшие листья) - 3 части, чабрец (трава) -I часть.
Заваривают и пьют как обычный чай.

Голубика (листья) - 3 части, черника (листья) - 3 части, морошка (листья) - 2 части, медуница (листья) - 2 части.
Заваривают из расчета 2 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут. Пьют как обычный чай.

Голубика (плоды), шиповник (плоды), одуванчик (корни), смородина черная (плоды), рябина обыкновенная (плоды), облепиха (ветки) - в равных частях.
Сушеные измельченные компоненты чая заваривают в фарфоровом чайнике средних размеров из расчета 1-2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают в тепле 1-2 часа. Пьют с медом.

Душица (трава) - 2 части, аир (корневище) 0,5 части, зверобой (трава) - 7 частей, кипрей (листья) - 2 части, можжевельник (ягоды) -0,5 части, подорожник (листья) - 2 части, спорыш (трава) - ! часть, шиповник (плоды) - 3 части,
Чай заваривают из расчета 2 столовые ложки смеси на 0,7 л кипятка. Пьют равными порциями 2 раза вдень - утром и вечером, за 15 минутдо еды.

Золотой корень (листья)- 6 частей, яблоки (кожура) - 20 частей, шиповник (лепестки) - 1 часть.
Чай заваривают и пьют без дозировки.

Кипрей (листья) - 3 части, малина (листья)-. 3 части, бадан (листья) - 3 части, душица (трава) - 1 часть
Чай заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 20 минут. Пьют по 1-2 стакана в первой половине дня.

Огуречная трава, боярышник (плоды), душица (трава), татарник (трава) - в равных частях.
Заваривают чай из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение ночи. Пьют по 1/2 стакана 2 раза в день - утром и вечером.

Смородина черная (листья) - 2 части, малина (листья) - 2 части, бадан (черные листья) - 3 части, маралий корень (корневище с корнями) - 3 части, лабазник вязолистный (листья) - 1 часть, кипрей (листья) ~ 1 часть, душица (трава) - 1 часть, володушка (трава) - 1 часть.
2-3 столовые ложки смеси заваривают 1 л кипятка. Настаивают в течение часа и пьют по ? стакана 2-3 раза в день.

Яснотка (цветки) - 1 часть, тысячелистник (трава) - 1 часть.
Заваривают из расчета 4-6 чайных ложек на 2 стакана кипятка. Настой выпивают в течение дня.

Энергетическая гигиена.
И еще несколько рекомендаций - "энергогигиенических".

Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков. Вас все равно не оценят. Избегайте людей с пониженным самоконтролем (пьяниц, наркоманов и т. п.). Почувствовав слабину, вампир от вас не отстанет до тех пор, пока не заберет необходимую ему энергию.

Находясь в местах большого скопления людей, особенно возбужденных и/или находящихся под действием алкоголя (стадион, рок-концерт, клуб, митинг, народные гуляния, общественный транспорт в час пик и т. п.), старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику - в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая - для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики - их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле (но не переусердствуйте, поскольку масла из этих растений, особенно в концентрированном виде, имеют весьма резкие и стойкие запахи).

В квартире у вас обязательно должен быть свой уголок, ваше личное жизненное пространство - так называемая зона персонального комфорта, куда никто не может вторгнуться без вашего позволения.

Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны,- она не принесет вам пользы, а, напротив, нарушит энергетический баланс вашего организма, что может привести к различным физиологическим расстройствам (самое невинное в этом случае - расстройство желудка).

К подаркам (особенно от малосимпатичных вам или недоброжелательно настроенных людей) также относитесь с осторожностью - многие из них могут ослабить вас даже до серьезного и длительного заболевания. Принимайте только те подарки, к которым у вас "лежит душа".

Осторожно обращайтесь с найденными предметами, особенно с ювелирными украшениями, амулетами, личными вещами, - вам неизвестна судьба их хозяина, а они могут быть насыщены весьма негативной энергетической информацией. Кроме того, камни и сами по себе бывают энергетическими вампирами, особенно в отношении нового, не очень сильного хозяина.

Не примеряйте и не носите чужие вещи. Не пользуйтесь личными вещами больных и умерших людей. Не давайте свои личные вещи во временное пользование.

Занимайтесь спортом: бегом, плаванием, фитнесом и аэробикой, совершайте велосипедные прогулки и т, п. Физические нагрузки являются хорошим средством накопления и выравнивания энергии, но только в том случае, если доставляют вам удовольствие и приятную усталость - "мышечную радость", как говорил знаменитый академик И. Павлов.

Заботьтесь о своем здоровье-физически нездоровый человек не только не может противостоять энергетическому нападению, но и сам может постепенно превратиться в вампира.

Будьте доброжелательны, максимально дипломатичны и психологически гибки. Старайтесь уходить от конфликтов или смягчать их. Научитесь прощать. Не отвечайте злом на зло - с раздражением и злостью из вас уходят жизненные силы. А ненависть просто опустошает человека. Не мстите. "Око за око" - верный путь к самоуничтожению.

Улыбайтесь чаще. Научитесь радоваться каждому дню своей жизни, замечать красоту окружающего мира. Любите себя, любите людей, любите жизнь.

Вот что делать, если вы сами энерговампир:

1. Медитируйте как можно чаще, могу посоветовать астрологическую медитацию, или медитацию на стихии. А также иные виды.

2. В упражнении внутренний взгляд ищите внутри вихрь центральной энергии, подобно маленькому длинному смерчу он должен быть в самой середине тела, тянуться вдоль туловища, вращаясь вокруг серединной колонны чакр.

3. Как можно чаще расслабляйтесь и релаксируйтесь, ходите в бани, на массаж, оздоровительные терапии.

4. Занимайтесь биоэнергетикой, дыханием, отключитесь от ложных религий и заблуждений, будте более открыты и восприимчивы. Давайте волю эмоциям, не сдерживая их.

5. Принимайте солевые и ароматические ванны.