https://www.liveinternet.ru...509242447/

Колыбель дракона: китайское упражнение молодости и здоровья
 

Занимает это упражнение около 1 минуты. Отличное лимфодренажное упражнение, которое можно делать с утра и помогать не только своим ногам, но и всему телу. За счет работы со стопами, это упражнение считается практикой молодости и здоровья.  Основано упражнение "колыбель дракона" на многих нам известных «покачиваниях» стоп. Упражнение можно делать, как утром, так и вечером.

"Колыбель дракона", это китайская практика. И как многие китайские упражнения оно воздействует на наши стопы и ноги. В китайских практиках стопы считаются источником здоровья и молодости, долголетия человека. С чем это связано? Именно в области стоп и ног происходит задержка энергии Ци ( жизненная энергия ). Эта энергия как раз считается источником молодости и долголетия, здоровья. И за сутки она должна проходить полный оборот по телу. Застой этой энергии плохо влияет на здоровье человека в целом.

 

Далее...