https://www.liveinternet.ru...508908292/

Просто подружись с солнцем, и вылечи свои болезни!


Сам себе целитель: ☀СОЛНЦЕ☀
,,Просто подружись с солнцем, и вылечи свои болезни!
У меня случился безумно интересный эфир в запрещенной соц сети, и я обязательно выложу эфир сюда. Информация - золото! Сейчас тезисно вам расскажу, как себя самому лечить.
Маша Гевелинг - специалист функциональной медицины, обучалась на биофаке МГУ, у нее наипрестижнейшие дипломы в функциональной медицине, и мне посчастливилось поговорить с ней на тему солнечного света.
👁‍🗨Что я узнала?
Слышали, что солнце стало вдруг вредным для нас? Это миф, мы просто перестали с ним взаимодействовать, и у нас снизилась толерантность к солнечным лучам.
Солнце вызывает онкологию? Не совсем: если сгорать на солнце, это вызывает воспаление, а оно бьет по всему организму и способствует развитию разных патологических состояний, в том числе и онкологии.
Как не сгорать на солнце?
Во-первых, бывать в его лучах ежедневно столько времени, чтобы не обгорать, и со временем толерантность увеличится.
В-третьих, и это самое удивительное: ❗снять очки солнцезащитные. Да, наши глаза должны видеть солнце, чтобы наше тело могло адекватно на него реагировать. Без очков вы сможете находиться на солнце долтише и не сгорать.
Конечно же, отдельно стоит тема зависимости наших гормонов от циркульных ритмов, а свет как раз и сигнализирует нам о том, какое сейчас время суток, что должно в теле происходить, синтезироваться и так далее.
Например, утром, когда мы видим солнечный свет, тело просыпается, увеличивается активность, мы заряжаемся на продуктивны день.
Вечером мы видим закат, и наш организм готовится к спокойному переходу ко сну, выработке мелатонина (который необходим для здорового сна).
И если вы видите вечером синий свет (а это наши гаджеты), то ваш организм «ошибается» из-за ложных данных, вместо вечерних гормонов, он вырабатывает утренние!
Наши тела завязаны на солнечном свете, и никто конечно не сможет лишить себя цивилизации: телефонов, света, электричества, но нужно стремиться к тому, чтобы соблюдать природные ритмы.
А что делать тем, кто живет в серых городах? Есть сейчас специальные лампы дневного света, так называемые «лампы счастья», которые вместо солнца (когда его не видно) сигнализируют о начале нового дня, и заставляют все системы проснуться и слаженно работать. И есть лампы красного света, которые имитируют закат.
Могу сказать по своему опыту: эти красные лампы что только не улучшают! И лицо молодеет, и аллергии проходят, и депрессию лечат, сон улучшают, волосы лечат. Да, из сложновато достать в РФ сейчас, но закат и солнечный свет в целом может стать вашим самым главным доктором. Вам даже анализы не надо сдавать для того, чтобы лечиться, просто подружитесь с солнцем!"
---------------☀------------------☀-------------------☀---------------—
🔥Итак, скрытые возможности солнца
1...Солнце обеззараживает любые поверхности. Свет солнечного ультрафиолета убивает грибки и большинство известных бактерий. Например, если оставить прозрачную бутылку с водой на солнце на 2 часа - она обезаразится. Под действием света все токсичные соединения распадаются.
2...Солнце крайне благоприятно действует на человека. Рак кожи - очередная пугалка. В наших широтах его невозможно получить. А вот количество гипертоников в странах с жарким климатом в десятки(!) раз меньше.
3...Солнце единственный способ выработать организмом человека витамин D. Достаточно, на 30 минут в день подставить солнцу руки или ноги, чтобы получить дневную норму витамина.
4...Утреннее, Дневное и Вечернее солнце - это разные солнца. Из-за искажения атмосферой Земли, солнечный луч имеет разную длину, и по разному действует на кожу человека. Если солнце низко над горизонтом, оно только раздражает кожу и витамин Д не вырабатывается. Вопреки распространённому мнению самое полезное солнце - дневное. Определите свой астрономический полдень и прибавьте 2 часа в обе стороны, обычно это от 11 утра до 15 дня. Это лучшее время для загара.
5...Есть ещё один момент, который практически никому не известен. Солнце отбеливает зубы и благоприятно влияет на полость рта. Солнце способно остановить кариес и убить вредоносные бактерии, если солнечные лучи достаточное время будут попадать на слизистую рта.
6...Солнце обладает прямым действием на психику человека.
Недостаток солнца вызывает депрессию и апатию. При поступлении же достаточного количества солнечного света в организме вырабатывается серотонин - гормон радости. Так же, праноедство это конечно утопия, но при нахождении на солнце вы легко заметите насколько больше энергии стало у вас и насколько меньше вам хочется есть.
7...И напоследок, лайфхак для молодых родителей. Иммунитет ребёнка во многом зависит от того, достаточно ли он получил солнечного света в первые годы жизни. Так что не бойтесь давать ребёнку загорать. Ну и конечно есть куча болезней которые лечит солнечный свет, начиная от псориаза, заканчивая туберкулёзом и пневмонией.