Начните «новую» жизнь с того, что примите решение теперь:
«ГОВОРИТЬ ВСЕГДА ТОЛЬКО ПРАВДУ»

Говорите только то, что вы действительно думаете. Высказывайтесь всегда честно и прямо. Никого никогда не обсуждайте «за глаза», не сплетничайте, не лгите и не клевещите. Избегайте говорить и то, что может быть использовано против вас. Слово – это очень мощный инструмент, который может нести в мир не только знание, но и причинять вред. Помните: «Слово было у Бога, и Слово было Бог»… Осознайте силу слова, подчините ее себе и помните – ваше слово должно быть безупречным, то есть оно должно нести не только правду, но также и пользу и любовь, а, кроме того, оно должно быть сказано вовремя. Попробуйте говорить правду в первую очередь самому себе. Это сложнее, чем не лгать другим, но только это может помочь вам измениться.

Но и этого мало: «НЕ СЛУШАЙТЕ ВСЕ ПОДРЯД И ВСЕХ БЕЗ РАЗБОРУ». А для определения того, что стоит слушать, используйте «тройное сито», о котором говорится в следующей притче.

«Один человек пришел к Сократу и спросил:
– Знаешь ли ты, что сказал о тебе твой друг?– Подожди, – остановил его Сократ.
– Просей сначала все, что ты собираешься мне сказать через три сита.
– Три сита?
– Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что все, что ты скажешь, есть правда?
– Да нет. Я просто слышал…
– Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это, или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
– Нет, напротив…
– Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но ты даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь мне рассказать?
– Нет, в этом нет необходимости.
– Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости. Зачем тогда это говорить?»https://www.ashram.ru/start-a-new-life-right-now.html