Ваши силы истощены, обратитесь за помощью! |
Ваши силы истощены, обратитесь за помощью!
Энергия дня сводит все ваши старания на «нет». Поэтому не планируйте ничего важного. В этот день можно обратиться за поддержкой к друзьям или близким или попросить силы у Вселенной.
Что нужно сделать:
1. Сядьте в позу полулотоса или на стул с жесткой спинкой, чтобы ваш позвоночник был идеально ровным.
2. Возьмите в руки два кристалла, заостренных с одного конца, и расположите их в ладонях так, чтобы острия были направлены к телу.
3. Закройте глаза и начинайте медленно и глубоко дышать, представляя, как благотворная энергия прозрачных кристаллов полностью окутывает ваше тело прозрачным светлым сиянием.
4. Проговаривайте про себя:
● «Я становлюсь сильным(сильной)»,
● «Я чувствую легкость и покой во всем теле»,
● «Мое тело наполняется благотворной энергией кристаллов».
5. Через 5 минут откройте глаза и медленно выйдите из позы. Закончите сеанс, встаньте и потянитесь всем телом вверх, словно вас за темя тянет к небесам невидимая сила.
Рубрики: | полезные советы |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |