-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mari_3112

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 1122
Комментариев: 36
Написано: 1217


Десерт "Без лишних калорий"

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 09:13 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша

(500x375, 99Kb)

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!

яблоко (столько весили 2 яблока, берите сладкие и сочные - от них зависит вкус десерта.) — 360 гр.
йогурт (натуральный, без добавок, у меня домашний) — 170 мл.
творог (мягкий!!Брала Домик в деревне 5.5%) — 70 гр.
желатин (быстрорастворимый, у меня д-р Оеткер) — 7 гр.

Яблоки разрезать пополам и убрать семенные коробочки - кожуру не очищать!!! Проткнуть зубочисткой кожуру в нескольких места и уложить срезом вниз.

Отправить в СВЧ - при 900 ВТ запекала 5.5 минут. Не любители СВЧ - запекайте в духовке.

Дать немного остыть и снять кожуру - снимается очень легко.

Сок, который образовался после запекания, слить - у меня получилось 70 мл. сока. Остудить и всыпать в сок желатин. Или используйте вместо сока воду. Желатин подогреть, не доводя до кипения.

Пробить блендером творог, йогурт и яблоки. Не переставая взбивать, ввести желатин и хорошо взбить - делала погружным блендером.

Разлить по формам и убрать в холодильник до застывания - у меня 2 часа.

Просто наслаждение!
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник
Рубрики:  5 - сладкое и десерты/из творога
5 - сладкое и десерты/из фруктов
5 - сладкое и десерты/из яблок
Диетические рецепты
+ПЕРВОЕ+

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку