С наступлением любого праздника, тема похудания становится наиболее актуальной.
Даже новости ЛиРу этим делом озабочены, и болтается , как флаг на бане, уж который день новостной заголовок "Как не растолстеть на Масленицу".
"...Медики не советуют дамам съедать более 3-4 блинов, а представителям сильного пола – более 4-5 блинов в день.
Самый же оптимальный вариант для соблюдающих фигуру – диетические блинчики. Правила их приготовления просты:
- использовать минимум яиц, взбивая их как следует;
- покупать молоко с самым низким процентом жирности, а лучше вообще заменить минеральной водой;
- вместо пшеничной муки использовать гречневую;
- сахар заменить медом;
- вместо смазывания блинов сливочным маслом, добавить в тесто 2-3 ложки растительного масла и жарить блины на хорошо разогретой, сухой чугунной сковородке.
- начинку также сделать наименее калорийной, используя нежирный творог, овощи и зелень...."
Хех, а ещё лучше подогреть салфетку на батарее, посмотреть на сахарницу, прожевать тёпленькое и запить водой. Совсем бескалорийно - ешь, скока хочешь.
Всё как обычно, две крайности: либо праздничный голод, либо будничная обжираловка. Второе куда как чаще. А дальше в аптеках опустошаются полки с чудо-пилюлями, не менее чудо-чаями, к ним же добавляются пластыри... Вот, я про пластыри как раз...
Вы знаете на какое место надо приклеить пластырь-сжигатель жира или пластырь - блокатор калорий? На предплечье? На живот иль поясницу? Нифига подобного!
Чтобы этот пластырь начал действовать, его надо приклеить на рот. И пилюли не нужны, и домашним спокойнее. Тихо потому что...
P.S. Пойду поем....