перед пляжным сезоном решила привести себя в форму..
почти 2 недели просидела на кефирчике ((не очень строго, допускались добавки в виде яблока, морковки, помидора, и даже шоколада - но это совсем чуть-чуть :) )
Трудно только первые пару дней, когда все вокруг едят всякие вкусности (у нас на работе в буфете выпечка вкусная (в отличие от несъедобной еды в столовой), на ней, наверное, и толстеем :))
Сначала собиралась попитаться так дня три, но, заметив результат, решила продолжить...
А теперь... даже вроде себе уже почти все разрешила - а не хочется... желудок требует "где мой кефирчик! " :)))
через неделю в отпуск, а мне уже сейчас страшно - как же я там есть буду, и уже планирую, как потом опять на кефир сяду...
Пожалуй, я начинаю понимать больных анорексией...

так что, милые дамы, осторожней с диетами, может и затянуть :))