LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
MARGO 69
MARGO 69
MARGO_69
-
,
(67)
(29)
on-line
(39)
(349)
(51)
.
(21)
.
(572)
(419)
(141)
(23)
(241)
(36)
(355)
( )
(4)
(997)
(9)
(87)
(247)
(69)
(2)
,
(192)
(41)
(108)
(23)
()
(63)
(15)
(108)
(12)
(66)
(17)
(120)
(76)
(40)
.
(18)
(32)
(15)
(46)
(34)
(24)
-
(7)
(36)
, ...
(96)
(15)
?
(10)
(47)
- !
(147)
60. .
(2)
, ,
(53)
(594)
(175)
(7)
,...
(16)
(111)
(4)
(51)
, , , .
(227)
(6)
(111)
(89)
(8)
(26)
(199)
(2)
(30)
(37)
(249)
,
(8)
(957)
(76)
(81)
(21)
-
(4)
.
: 240049
: 0
, . - .
: 81461
: 0
"" .
: 3261
: 0
: 21015
: 0
-
(6)
.
: 567
(2)
. .
: 730
(1)
. .
: 36
(0)
" "
: 100
(0)
" "
: 79
(0)
-
-
e-mail
-
(96)
IRISHA3687
katya27
AndyUgansk
Boni_Benet
DIOGGY
Dolli_Dolli
Elivera
Fridrix
Galina_IV
Gegoma
Ilit_27
Karina10
Kouryu
Leskey
Madika-1
Winia
_______
apofiosis
arsar
gazer
gras48
mamulok
natalim81
nfnmzyf_ukflsitdf
pspclub-ho-ua
roxsi777
sakura1608
serkin58
syhor
tanchya
tonya-sonya
vera-iso
_
_
___
_
_
75
__2013
1509
55
_
-
( : 1)
__
-
: 14.06.2011
: 7460
: 107
: 7686
:
, 13 2013 . 23:04
+
_
!
, , . . , ! . 7 ... ! . , . - 5 (, ..), 5 . . . 2 . - , . . - , .
.
. .
Mail.ru
:
- !
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/margo_69/post291152154/">Правильное дыхание для похудения</a><br/>ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСАОказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и вы... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/margo_69/post291152154/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA