Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях включает в себя методы народной медицины, лечебную гимнастику и соблюдение специальной диеты.
Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях
Артроз голеностопного сустава относится к той категории заболеваний, которая предполагает комплексное лечение, включающее различные методики. Это может быть прием фармакологических препаратов, физиотерапия, а также программы, используемые в домашних условиях. Такие мероприятия допустимы только на начальных стадиях или в качестве дополнительной терапии совместно с профессиональным медицинским лечением под руководством специалиста.

Артроз голеностопного сустава

Домашние методы лечения
Первоначально нужно обязательно обратиться к специалисту, сделать снимки, определить состояние тканей, степень развития повреждений. Только после этого можно принимать решение о способах восстановления здоровья, двигательной активности, ограничений по распространению воспаления, и как вариант – лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях. Не нужно забывать, что самостоятельно выбирать способы лечения нужно очень осторожно, так как эксперименты со здоровьем могут привести к неприятным последствиям.
Если рассматривать возможные варианты, как предотвратить артроз голеностопного сустава. то можно выделить следующие мероприятия:
Прием отваров из трав. Существует множество рецептов из растительных составов, способствующих улучшению состояния при нарушениях в суставах, хрящах.

Это могут быть листья брусники, березы, земляники, а также другие натуральные компоненты. Несмотря на природное происхождение ингредиентов, отвары могут иметь противопоказания, действовать на другие функции организма. Совместный прием с фармакологическими препаратами должен быть согласован с врачом;

Брусника (слева), листья березы (в центре), земляника (справа)
Компрессы, мази, растирки.

Один из результативных способов снять симптоматику, облегчить состояние проблемного участка – это компрессы в виде различных основ. Это может быть сок капустного листа, сабельник, лопух и так далее. Есть специальные средства для компрессов, приготовленные из лекарственных растворов. Мази также вполне реально приготовить дома, например, с медом и прополисом, разогревающего действия с небольшим количеством перца, скипидара и с другими компонентами. Только не нужно для повышения результативности смешивать всевозможные средства, есть риск получения ожогов, аллергии на коже;

Сок капусты (слева), сабельник (в центре), лопух (справа)
Ванночки. Подержать некоторое время ногу в теплом растворе трав, хвои является хорошим средством, но только для снятия симптомов. Используется можжевельник, мята, коренья фиалки, растения, обладающие противовоспалительным, тонизирующим эффектом;

Можжевельник (слева), мята (справа)

Массаж. Правильное массирование больного участка повышает эффективность лечения артроза в домашних условиях. Важно делать это аккуратно, чтобы не травмировать сустав. Для лучшего кровообращения допускается применение растирок, мазей;

Домашняя физиотерапия. К этой категории относятся специальные аппараты, генерирующие магнитные волны, ультразвук, лазерное излучение и некоторые другие виды воздействий. Они представлены от разных производителей, имеют отличающийся спектр действия, функциональность и стоимость. Выбирать их нужно только после досконального изучения назначения, исключив противопоказания. На ранних стадиях допускается посещение бани, но только при отсутствии воспаления, а березовый веник, растирания медом поспособствуют лучшему обмену в тканях;

Гимнастика. Упражнения подбираются щадящие, так как артроз голеностопного сустава может поражать значительную часть тканей.

Упражнения необходимо выполнять осторожно. Начать можно с простых поворотов стопы, но делать это без фанатизма, с целью не усугубить проблему;
Диета. Правильное питание в определенной степени влияет на восстановление функций конечностей, и лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях обязательно должно предполагать употребление преимущественно полезных продуктов. Ограничить, а лучше отказаться от соли, копченостей, консервов, газированных напитков и других всем известных вредных продуктов. В рационе должно присутствовать больше овощей, нежирного мяса, фруктов;

Ограничение существенных нагрузок. подбор только удобной обуви, исключить каблуки, платформы.

Лечение артроза в домашних условиях проходит на этапах незначительных разрушений тканей, при обнаружении причин заболевания, исходя из которых, выбирается комплекс действий. Местным воздействием, приемом отваров можно только на некоторое время скрыть симптоматику, а уже предупредить распространение повреждений будет затруднительно. Не нужно пренебрегать посещением врача, использованием новых современных препаратов, специальных методик и программ, разработанных для избавления от различных видов артрозов. Несвоевременные и неправильные действия приведут к усугублению ситуации, ведущему к операционному вмешательству.

Лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава 2 степени

ЗАKAZATЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬНoМ САЙТЕ МАГАЗИНE