Тамависа, тебе мой Респект- самая первая оставляешь коменты- вот это скорость!И тебе хорошего настроения!

Manera,получается так,что ты пишешь в те дни,когда мне на работу и я рано у компа.Совпадаем!

furiya, Люда, а тебе особенная благодарность от меня. Читала твои последние посты.И с так , называемым твоим "рубиконом" познакомилась. И у меня он есть. Это тот вес, который появился после рождения 2-ой дочери.Это 76-78 кг. В таком весе я жила лет 15-16 так. Потом пошёл набор. И сейчас, удается сбрасывать до 76, потом плато.
Так , что преодолевать будем вместе! Бодифлекс не бросай .Занимайся им , хотя бы 3 раза в неделю. Он помогает держать мышцы в тонусе.
Brooklyn_girl, да уж, мы в курсе , у вас и вес снижается. Вы молодцы.Вот, это стабильность!Ну, умничка, Неллечка!

Тамависа, вот здорово, что такое совпадение! А мне, сегодня с обеда можно выйти. Ну, а тебя ине затянул..., пора менять профессию- на внештатного кореспондента . Пишешь много, интересно, и поучительно.

Наталия_веселая, Наташенька, так рада, что у тебя всЁ в норме. И дома, и с весом все в порядке.
А по поводу резких ограничений - я с тобой согласна.
Но, ведь для запуска диеты -2 недельки всё равно надо быть на 20 у.е.?!И здесь , как хочешь назови - индукцией по Аткинсу, или строгой КД- результат должен быть: процесс похудания запускается. Правильно?

Manera,я, возможно, неправильно действую, но уе не считаю и не считала. Просто разумно ограничиваю. Хотя пару ложек меда ем каждый день. Ну, у всех ведь свой обмен веществ. И каждый сам себя лучше знает... Мне нельзя отказываться полностью от сладкого - я зверею и срываюсь..:) А про индукцию я услышала уже после того, как сбросила первые 10 кг...:) Но, повторяю, каждый худеет в одиночестве. И еще гораздо более важно - не набрать, а не похудеть. А в последние недели я прочитала у нескольких моих подруг по Инету,что они набрали вес - а ведь строго соблюдали вес, по Аткинсу и так далее...

Наталия_веселая, знаешь, свои первые 10 кг- я так же сбросила, не читая и не зная про диету Аткинса. И даже, не строго соблюдая КД ( ты об этом знаешь, делилась я с тобой своими проблемами). А вот эти, оставшиеся 10 кг- плохо поддаются.Буду стараться! Хоть, и худеем мы в"одиночестве", как ты говоришь, но ваш пример - вдОхновляет.

Ох девочки!Manera, Наталия_веселая, прям и не знаю что сказать,как у вас всё хорошо-то!А я всё на свете прочитала,от всего отказалась,скоро полгода как,а воз и ныне там!Ну вообще нисколько не худею.А главное,ничего не понимаю.Может вы чего подскажите,а то сил моих больше нету!!!

Manera
Приветики!!!
Как я рада, что у Вас всё хорошо!!!
Так держать!!!
А я вот морально никак не подготовлюсь к началу КД... :(
Всегда что - то мешает... После дня рождения разъелась, теперь ною всем подряд, что я самая несчастная и необъятная...
Сообщение получила, сегодня отвечу.
Обнимаю!!!

Manera,знаешь,я сделала еще один, возможно, глупый вывод. Мне при похудении не следуть заниматься - по крайней мере активно - всяким там спортом. Мышцы увеличиваются, похудение по весу останавливается, нет стимула, я бросаю... Поэтому я сейчас только стараюсь побольше аэробных нагрузок - велотренажер, ходьба, а тренажеры , шейпинг исключила. А у тебя как с этим делом?
В общем, у нас с тобой много общих проблем, пиши, будет обмениваться...:)

стилистНадя,может, у тебя такой же непростой обмен веществ,как у Ларисагал? Она умница, зайди к ней, почитай, может, чего для себя вынесешь...

Manera, я тоже в процессе начинания - продолжания. Конечно, организм не любит, когда его раскачивают - то диетятся, то бросают. И с каждой новой попыткой после бросания всё трудней оторвать от него лишнее...В остальном у меня как уНаталия_веселая, не считаю, не строжусь, балую себя. И со спортом не дружу. Единственно приемлемая для меня нагрузка - ходьба. Но в Москве всё время куда-то торопишься и хочется побыстрей и ехать...Вобщем, сто тридцать три причины для срывов, но я над этим работаю!!!

Наталия_веселая, спасибо за подсказку,я как-то её всё с Аткинсом связывала,а что у неё похожие проблемы не знала.Обязательно почитаю!

Привет всем вновь худеющим! Я тоже с вами!!! :)

стилистНадя, Надюш, такая проблема , как у тебя, наверняка была и у других женщин, стремящихся сбросить лишние кг. Наталия очень кстати вспомнила про дневник Ларисагал. Эта женщина , я помню на блоге писала посты, что никак не может похудеть и не понимает почему?!А вот на диете Аткинса , именно на строгом её соблюдении- у неЁ всё получилось. Да, и дневник у неё очень интересный. А лично, от себя , мои пожелания- не терять вЕру .
Наталия_веселая, я занимаюсь только бодифлексом, стараюсь выполнять дыхательные упражнения каждый день.Но иногда бывают перерывы.А зимой - лыжи 1-2 раза в неделю. Да, летом двигаюсь много, у меня же мичуринский участок!Сегодня всё снегом занесло- лежит и совсем не тает...
Да, общаться, Наташенька, будем , действительно, есть о чем поговорить!

Инна! И тебе огромный приветик! Пишу тебе, только сейчас уже поздний вечер.
А я пока приехала, пока поужинали. Потом с дочкой разбирали посылку от AYON, с новой косметикой- вот тольеко и добралась до компа. Если тебе интересно про диету кремлевскую - напишу в личку.

Тина_Таня,и тебе привет Танюшка, в нашем полку всё прибывает! Мамидока, ну вот такие мы с тобой - мАятники. А что поделать - ведь все равно продолжаем , а успехи будут. Правда?!

Наталия_веселаяНикого противоречия с Аткинсом! Ты просто интуитивно дошла до "безопасного" уровня углеводов.
Manera У вас снег?