Позади 7 недель - абсолютно без всяких диет и особых ограничений.
Результат таков- вес скачет вверх, а перемены в весе вредят ...
Для начала выбрала 7-дневную диету- есть опыт её применения, знаю, что она мне подходит. И в дальнейшем планирую постепенный переход к КД.
Поместила линеечку - с "новым" стартовым весом.
Иду на кухню - варить для себя супчик, жиросжигающий. Я его коротко обозначаю- СЖЖ.
Итак день ПЕРВЫЙ :
СЖЖ и ФРУКТЫ .
О том, как прошел день - буду описывать на следующее утро. Результаты , самочувствие и все остальное.