Кефир был только пол дня.На большее меня не хватило. И вообще 4 неделя на КД- сплошные нарушения. Как началось с 7 марта, так к 12 марта все как снежный ком. Да, нельзя идти на поводу собственного апетита.Вес правда не прибавился, но ведь и не убавляется. А так хочется быть легкой,изящной ,стройной, особенно рядом со своими стройными ,молодыми и красивыми дочерьми. У меня наверное комплекс - "стареющей" мамы. Разница в возрасте со старшей дочкой 20 лет, но так хочется ,чтобы это не бросалось сильно в глаза.Очень хочу подольше оставаться МОЛОДОЙ!!!И уверенна КД - мне поможет!!!