Блюда из курицы (Готовим быстро, вкусно и разнообразно!!!)))

 

 

 

Читать далее...

Хачапури по-аджарски

 

Читать далее...

КАК УДАЛИТЬ БЕЛЫЙ НАЛЕТ НА ЗУБАХ
 

 

---

 Как сделать предложение, выбрать кольца, назначить дату свадьбы? И, в том числе, достойно провести свадьбу, корпоративный праздник, презентацию, рекламную акцию, выпускной, юбилей, день рождения? Здесь   http://www.ulitta.ru/ Вам расскажет об этом Юлия Сафиканова!

---

 

 

Каждый хотел бы долго жить,
но никому не хочется стареть...
Убрать белый налет на зубах

 

Внешний вид отражает состояние здоровья. Конечно, можно какое-то время замазывать темные краги под глазами, маскировать нездоровый цвет лица, но не лучше ли смыть с себя краску, подойти к зеркалу в раздетом виде и задать себе такие вопросы: У меня вид здорового человека? Если ответ “нет”, то какие следы нездоровья уже отразились на моей внешности? Внешний вид всегда отражает то, какой образ жизни мы ведем. Вопрос: какие следы уже оставил мой образ жизни? ( отсутствие регулярных физических нагрузок, еда на ночь, курение, пиво и более крепкие напитки)? Какое у меня чаще всего бывает настроение? Настроение – также важный показатель здоровья и нездоровья. Ведь когда храм прибран, душе легко и радостно. Так какое у вас чаще всего бывает настроение? Радость, бодрость, оптимизм или, наоборот, чувство депрессии, перепады настроения, апатия? Не забудьте об индексе массы тела и величине объема талии – это тоже важные внешние показатели внутренних проблем. Вы готовы изменить ситуацию? Вы знаете, каждый начинает свой поход за здоровьем из того пункта, где он сейчас находится. Важно признать, до чего ты сам себя довел и двигаться вперед к здоровью. А ведь мы вместе с косметикой и глаза себе замазываем, обманываем не только окружающих, но и но сами себя. Не болит? Значит все у меня нормально! Давайте начнем с совсем небольших шагов. И начать нужно с пищеварения, потому что и болезнь и здоровья к нам приходят через желудок. Хорошее пищеварение – основа хорошего здоровья. “Если бы мы не ели, мы бы и не болели. Мы бы прекрасно себя чувствовали. Единственное – мы бы тогда и не жили” Владимир Леви. Сегодня мы начинаем цикл статей о пищеварении и о том, как оно отражается на внешнем виде. И начнем мы с зубов, вернее c белого налета на зубах. Зубы В норме на них постоянно образуется мягкий белый налет, состоящий из смеси отмерших во рту клеток различных микроорганизмов. Важно: уже после 1-2 часа после приема пищи такой налет образуется снова. Во время еды он хорошо снимается грубой пищей: капустой, морковью, яблоками. Обратите внимание: белый хлеб, особенно с маслом задерживается на зубах и создает для микробов самую благоприятную еду. Некоторые микробы способны даже разрушать слизистую оболочку, и яды проникают внутрь парадонта, вызывая парадонтит. Какое решение проблемы белого налета? С детства мы знает о том, что зубы нужно чистить. Сейчас огромный выбор зубных паст. Но не нужно забывать о том, что чистя зубы мы вводим в организм всевозможные наполнители, которые являются токсичными для организма. Выбирайте самую простую пасту. Чем “круче” марка, тем больше в такой пасте будет ядовитых вещества, которые придаент такой пасте привлекательный внешний вид. Не будьте рабами рекламы! Как избавиться на белого налета, 7 простых шагов. Шаг 1 Периодически чистите зубы электрической щеткой. Доказано, что чистка электрической щеткой убирает до 99% налета.

Читать далее...

Греческие лукумадес для Наташи!

Сделала я лукумадес уже два раза!Очень вкусно и легко делается!Дети от них без ума!Особенно сын-сладкоежка!А что может быть лучше домашнего лакомства!



Итак что нам понадобится:

1 стакан тёплой воды 40 градусов
1 стакан тёплого молока 40 градусов
2 пакетика дрожжей сухой или же 60 гр. обычных дрожжей
2 столовые ложки сахара
1 чайная ложка соли
4 столовые ложки кукурузного или подсолнечного масла
3 1/3 стакана муки

Растворяем дрожжи в водичке.Ложем муку,соль,сахар,масло.Затем потихонечку добавляем молоко начиная размешивать рукой и после воду с растворёнными дрожжами.Всё это надо хорошенько перемешать пока не получится однородная масса.За тем можно оставить подниматься тесту в тёплом месте или же нагреть духовку на 50 градусов выключить и поставить тесто на час предварительно накрыв полотенцем.Когда тесто подойдёт его берут одной рукой а другой макнуть чайную ложечку и как бы отрезать и жарить в кукурузном или подсолнечном масле.Потом их надо повернуть что обжарились со всех сторон.Сверху ложится мёд или шоколадная паста,можно добавить нарезанные орехи!

И вот ещё видео как их делать!А то словами может не понятно!Правда в видео показан другой рецепт с сыром но они так же жарятся!

Night Look
 

Всем известно, что в женском гардеробе должно быть - Маленькое черное платье.
Или... красное :) Или даже синее или белое. Главное чтобы оно было коктейльным, и ооооочень тебе шло :) комбинируй с накидками, пиджаками, объемными свитерами и джемперами. носи с босоножками, балетками и туфлями. Или с сапожками :)
Только тебе выбирать какой образ ты примеришь сегодня- строгая классика, романтический наряд или нечто смелое и дерзкое!

1.

Night Look

Кальмары фаршированные

 

Читать далее...

Узоры из пышных столбиков
 

Читать далее...

Яичница-болтунья в слоеном тесте к завтраку

 

Читать далее...

Схемы филейного вязания

Узоры для филейки

Читать далее...

Замечательный сайт... Сотни мультфильмов Уолта Диснея, которые можно посмотреть онлайн бесплатно и без регистрации...

 

Сотни мультфильмов Уолта Диснея, которые можно посмотреть онлайн бесплатно и без регистрации...

Mega-mult.ru

Война за вес: как я сбросил... Реальная история похудения на 30 кг...

http://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-mir-zhenschinyi/2228619/

 В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112,6 кг до 82,6 кг. Я сделал это сам, своими силами, не пользуясь медикаментозными препаратами. Всё было сделано исключительно здоровыми средствами: правильный режим питания (я не использовал строгих диет), занятия в тренажерном зале (средней интенсивности) и лёгкое необременительное голодание.

На своем опыте я понял: нет ничего сложного в том,чтобы сбросить вес. Это может сделать каждый, у кого есть проблемы с избыточным весом. А главное – это делается достаточно легко и просто. Конечно, если знать, что и как делать.

Я хочу поделиться с Вами своим опытом, чтобы Вы могли избавиться от своего избыточного веса (если он у Вас, конечно, есть). И чтобы Вы могли насладиться новой – здоровой и активной – жизнью, как это уже делаю я.
С чего всё началось: как я захотел похудеть
В детстве я был стройным – и оставался таким до 24-х лет. После этого неправильный режим питания, пиво с высококалорийной закуской и привычка наедаться на нервной почве подкосили мой обмен веществ – и я начал набирать вес. Пик этого процесса пришёлся на зиму 2001 года: за зиму я прибавил 6 килограмм и дошёл до 112,6 килограмм живого веса. Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. К этому моменту я уже хорошо знал, что такое гипертония и как она отражается на моём общении с женой.

Вместе со мной работали два моих приятеля: один повыше меня, другой пониже, оба – примерно моей комплекции. В низеньком было 114 килограмм, в высоком – 116. И вот в феврале оба они резко захворали: у одного на фоне гипертонии стало шалить сердце, у другого отказали почки. Оба надолго пропали с работы: отлеживались дома, выбираясь только в больницу.

Конечно, до этого я уже не раз подумывал о том, что с моим весом нужно что-то делать. Но тут я просто испугался. И, честно говоря, испугался сильно. Тем более, что опять напомнила о себе моя гипертония. Я рассчитал простую пропорцию: что произойдёт, если я и дальше буду набирать по 6 килограмм в год. Скорее всего, в этом случае я не дожил бы до 50-ти лет (а может быть, крякнул бы сразу после 40). И еще задолго до того перестал бы быть мужчиной.

Так что причина моего огромного желания похудеть была очень проста: сильный страх за свою жизнь и здоровье. А также за своё мужское достоинство.

Режим: питание, тренировки и лёгкое голодание

 Когда я начал сбрасывать вес, во мне было 112,6 килограмм. Я поставил себе Цель-норму: сбросить 30 килограмм и Цель-максимум: дойти до веса 80 килограмм. Какого-то конкретного срока я, кстати, не поставил, так как даже приблизительно не знал, с какой скоростью можно сбрасывать вес. Поэтому я решил выбрать для себя такой режим, чтобы идти к результату максимально быстро: я не знал, какое время меня будут поддерживать мой страх (с которого всё началось) и моя сила воли....

Читать далее >>

Кулинарная бродилка

Березка из бисера - обалденная красота!
 

Автор МК: Марина Литовченко

Для начала, хочу Вам показать саму березку. Попускаем слюни, а потом - за дело! :))) 

 

Читать далее

 

Блошка.

В том году мне удалось побывать на МК у замечательного мастера Ирины Егоровой Ацикулярис.
Научилась технике валяния.
Работы у Ирочки закачаешься.Очень понравилась серия про болоху.Не смогла удержаться ,сваляла и себе это чудо.

Бегемотик в кофточке (крючок+спицы). Мастер-класс!

Описание бегемотика - авторское! При публикации своих работ, связанных по МК, упоминание автора идеи и описания - обязательно! Не размещайте, пожалуйста, данный МК на других интернет-ресурсах без моего ведома. Цитирование МК на ЛиРу приветствуется!

 

Читать далее...

Вязание и шитье для кукол. Выкройки, модели одежды
 

description