Советы и рецепты из печатного издания "Лечебные письма" от Матросова Николая Николаевича из Хакасии, г. Черногорск

Многие знают, что под коленкой находится мешочек с жидкостью. Когда мы приседаем, надавливая на этот мешочек, из него выделяется жидкость и смазывает суставы.

4-5 полных приседаний достаточно, чтобы смазать суставы. После этого ходить становится легче, меньше ощущается боль. В пожилом возрасте не каждый может легко сделать полное приседание. Упростим эту процедуру.

Лечат суставы при помощи холода. Опять же прибегаем к помощи стула.

Такие процедуры можно повторять. Снег размешать в какой-нибудь емкости: стакан снега и 1 ст. л. соли. Мне хватило и одной процедуры.

Но я выводил соли при помощи соленой воды. Многие знают, что. намочив тряпочку в соленой воде, можно прикладывать к суставам на ночь Так часто лечат суставы. Я делаю по-другому.

Есть много способов борьбы с болями в суставах. Только нужно терпение и длительное, постоянное лечение - тогда можно ожидать и хорошего эффекта.