ТЁРТЫЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ

Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная - 200 грамм;
Сливочное масло - 70 грамм;
Сахар - 50 грамм;
Яйцо куриное - 1 шт;
Сливки жирные - 1 ст.л;
Разрыхлитель - 1 ч.л;

Для начинки:
Творог жирный домашний - 180 грамм;
Сахар - 50 грамм;
Сливки жирные - 4 ст.л.

Описание процесса приготовления:

Люблю тёртые пироги за универсальность - между слоями тёртого масляного теста можно проложить любую сладкую начинку (творог, тёртые яблоки с сахаром, густое варенье без косточек, шоколадную крошку). А ещё люблю за вкус, особенно в варианте с творогом! И именно с этом тестом у меня никогда не возникает проблем, пирог вкуснейший и готовится элементарно;)

Подготовьте такие продукты: пшеничную муку, сливочное масло, яйцо, сахар, жирные сливки (или сметану, но её понадобится в два раза меньше, чем сливок), разрыхлитель, мягкий вкусный творог без кислинки.

Для того, чтобы приготовить тесто, соедините муку со вмешанным разрыхлителем, мягкое подтаявшее сливочное масло, сахар, сливки и одно яйцо.

Замесите достаточно крутое тесто, соберите его в шар, заверните в плёнку и положите в холодильник. Для творожной начинки соедините творог, сахар и сливки.

С помощью блендера добейтесь однородной гладкой творожной массы.

Достаньте тесто из холодильника, разделите на две части. Одну часть теста натрите (крупная тёрка) прямо в форму, распределите, чтобы слой был по толщине везде одинаковым. На крошку выложите творожную начинку и разровняйте её ложкой, чтобы начинка полностью покрыла нижний слой крошки теста.

Вторую часть теста также натрите и засыпьте творожную начинку.

Духовой шкаф разогрейте до 180 градусов. Выпекайте тёртый пирог 30-35 минут (я выпекала пирог 33 минуты). Готовый пирог ещё тёплым разрежьте на кусочки.

Вот такой аппетитный получился тёртый пирог с творогом - приятного вам аппетита!!!

прогулка "цветочное наслаждение"

Цветы – символ самой жизни. Они, как и люди, рождаются, живут и умирают. Но за свою короткую жизнь они успевают принести нам так много радости просто от созерцания их красоты, хрупкости и совершенства! «Цветы – это свободная красота в природе». Иммануил Кант «Земля смеется цветами». Ральф Уолдо Эмерсон

Тит Нилов о России 21 века



Тит Нилов о России 21 века
Предсказания о XXI столетии

«Наступит век, когда все золото окажется в крови. Рассматривающий небо — деньги там увидит, а кто в собор взойдет — встретит там торговцев. Бояре и дворяне превратятся в ростовщиков и менял. Меч станет защищать Змею. И огонь всполыхнет. В каждом городе будут Содом и Гоморра. И дети возненавидят отцов своих, и гнев их будет как раскаленное облако. Поднимут они старые стяги и вернут прежние времена».
Читать далее...

Самая милая роспись на камнях




http://handmadehelp.ru/samaya-milaya-rospis-na-kamnyah-3/#more-112026

СЕКРЕТЫ РУКОДЕЛЬНИЦАМ: Как ГАРМОНИЧНО сочетать цвета в поделках

Разберём  вопрос - почему у одних рукодельниц получается изделие (кукла, шкатулка, вазочка, покрывало) или комплект одежды, которое вызывает полный восторг, а у других, вроде все в работе красиво, но чего-то не хватает...

А ведь это ЧТО-ТО - называется Цветовым Решением! И чем более это решение гармонирует и в самой одежде куклы, игрушки, поделки,  тем более продаваемой и радующей глаз будет такая рукоделка или ансамбль. 

 У каждого есть любимые цвета и предпочтительные сочетания, но я заметила, что есть красивые сочетания, элегантные, а есть аляпистые и заведомо дешево выглядящие.

В этой статье я покажу свои любимые цветовые сочетания, которые ВСЕГДА БЕСПРОИГРЫШНЫ а также  поделюсь простыми СЕКРЕТАМИ - КАК ГАРМОНИЧНО сочетать ЦВЕТА  рукодельницам,  не имеющим  профессионального художественного образования. 

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что

1. Один и тот же цвет в зависимости от окружения может вызвать как приятные так и не приятные ощущения.  

2. Цвета не сочетающие между собой можно сделать гармоническими изменив фактуру материала, характер поверхности.

Читать далее...

https://www.liveinternet.ru/users/3090603/post441716412//strong>

Скульптуры-фонтаны. Malgorzata Chodakowska

 

Начиная с середины девяностых годов - в бронзе, а ещё через некоторое время делать скульптуры-фонтаны

Малгожата Чодаковса (Malgorzata Chodakowska) - польский скульптор. Родилась 9 мая 1965 года в Лодзи). С 1991 года живёт и работает в Дрездене. С 1980 года училась в художественной школе в Лодзи. В 1985 году она начала учиться на скульптурном факультете Академии искусств в Варшаве под руководством профессора Яна Куча.

С 1988 года она продолжила учебу в Академии искусств в Вене. В сентябре 1989 года она встретила машиностроителя Клауса Зиммерлинга в горах Татры и в следующем году стала его женой. Они поселились в Дрездене, но Малгожата должна была отправиться в Вену, чтобы получить высшее образование. Малгожата Чодаковска окончила студию профессора Бруно Гиронколи, получив диплом с присуждением магистерской премии.

В 1991 года она вернулась в Дрезден, где работает независимым художником. С 1992 года семейная пара занимались выращиванием виноградных лоз в виноградниках Циммерлинга в районе Оберпойриц в Дрездене, где в 1995 году они жили в коттедже.

В поисках вдохновения Малгожата Чодаковска ездила в Португалию, Египет и Камбоджу. Неохотно расставаясь со своими скульптурами, она, время от времени, проводит выставки для продажи своих работ, а скульптуры, вырезанные в стволах деревьев, хранятся в студии. Долгое время она делала скульптуры из серии "Stammfrauen" (племя женщин), большого размера, из стволов деревьев. Она вырезает скульптуры из липы, груши, вишни и дуба, использует долото и деревянный молоток. Некоторые скульптуры покрыты акриловыми красками. В начале девяностых она начала создавать скульптуры из олова и стекла, а начиная с середины девяностых годов - в бронзе, а ещё через некоторое время делать скульптуры-фонтаны.

Скульптуры-фонтаны. Malgorzata Chodakowska - http://www.skulptur-chodakowska.de/de/startseite/

Читать далее...

Домашние пельмени с необычным тестом

Домашние пельмени с необычным тестом

Читать далее...

Как принудительно удалить файл.

В этой статье рассмотрим как удалить папку или файл в случае возникновения ошибки невозможно удалить файл.

Принудительное удаление файла

Для начала давайте определим, почему нельзя удалить файл. Затроним две самые распространенные причины:

Лимонник в который я просто влюбилась

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Эта Шарлотка на сгущёном молоке полюбилась нам с первого кусочка. А готовить просто элементарно

Читать далее...

Главные способы, как уменьшить вязкость крови

Крем «Мокрое безе». Очень вкусный и нежный!

Для украшения и наполнения любой выпечки. Ингредиенты ✓ Белок яичный (если мелкие, то 5 шт.) —4 шт. ✓ Сахар —1 стакан. ✓ Ванилин —1 пакет. ✓ Кислота лимонная —1/4 ч. л.

Пирог тыквенно-творожный с яблоком.

Пирог тыквенно-творожный с яблоком

Рецепт  Первушиной Елены: Хочу предложить вашему вниманию замечательный рецепт тыквенного пирога. Он получился изумительным, безумно ароматным и вкусным!

Читать далее...

Сливовый пирог с безе

Мука — 170 г
Яичный желток — 2 шт.
Яичный белок — 4 шт.
Сахар — 240 г
Соль — 0,25 ч. л.
Вода — 1 ст. л.
Масло сливочное — 75 г
Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
Слива — 13 шт.
Крахмал — 1 ч. л.
Геркулес — 1 ст. л.
Сахар ванильный — 10 г
Коньяк — 30 мл

Читать далее...

Георгий Мамиконов - в лунном сиянье

Клип Guarda che luna in Russian Лунный свет 1950-e Георгий Мамиконов Русский перевод: В лунном сиянье мир стал волшебным, Плещется море вдалеке заливом бледным. В лунном сиянье трепетный воздух, И снова светят, светят мне глаз твоих звезды. Страшно мне вспомнить ночью чудесной, Что мы так долго, столько дней были не вместе. Мне хорошо с тобой очень Сердце снова биться хочет Рядом с тобою и днем и ночью. В лунном сиянье мир стал волшебным, Наша тропинка вьется вдаль, тая бесследно. Все стало близким ночью весенней, Видишь, слились там на песке две наши тени. Страшно подумать, что утром ранним Все станет прежним и опять сказки не станет. Я не хочу возврата солнца! Ночь пусть дольше остается, И лунный свет пусть льется и льется! Восхитительно красиво звучит песня, и мелодия, и слова, и все кружится в лунном сиянии...!:) Обожаю эту песню!!!! А голос какой!!! Георгий Мамиконов родился в Москве на Красной Пресне в 1945 году. Окончил Московское музыкальное училище им. Октябрьской Революции (ныне — институт им. Шнитке), Московский Государственный заочный пединститут. В музыкальном училище впервые стал петь в вокальном ансамбле дирижёрско-хорового факультета. На Центральном радио ансамбль записал две песни — «Голубые города» и «Эхо», где Георгий спел соло, после чего молодые музыканты были приглашены на работу композитором Юрием Саульским в создаваемый джаз-оркестр ВИО-66. И с тех пор Георгий верен идее вокального ансамбля. Георгий создатель, руководитель и продюсер знаменитого ВИА "Доктор Ватсон"

Воздушный творожный пирог с яблоками

https://vk.com/feed?w=wall-32231484_708659

Читать далее...

Яблочный кекс-запеканка

Затрудняюсь определить жанр этой выпечки. Наверное, самое правильное будет назвать это фруктовой запеканкой. У нас дома это называли " бабка". Сочная, ароматная, насыщеная фруктами выпечка, относительно маложирная и очень простая в изготовлении. Идеальна для лета - когда есть избыток скоропортящихся фруктов или ягод, а времени для возни со сложными десертами нет, да и особого желания тратить много времени на готовку тоже нет. Никакого миксера - тёрка, вилка, 5 минут работы - и отличный десерт готов!

Читать далее...

Рецепты вкусной и ароматной икры из грибов

Вкусная и ароматная икра из грибов

Читать далее...

Оживляем поджелудочную

Не знаете что готовить, а тут ещё и проблемы с поджелудочной возникли? Тогда приготовьте кашу, очень вкусную и полезную. Именно этот рецепт самый уникальный и классный, который восстановит силы, энергию и порадует вкусовые рецепторы! Сделайте для себя классную профилактику этим народным методом и не пожалеете!

ДУТЫЕ ОЛАДЬИ ПОПОВЕРЫ. ЭФФЕКТНО, КРАСИВО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!


Когда была жива бабушка, она частенько готовила мне «дутые» оладушки, вещь необыкновенно вкусная и красивая. А еще она рассказывала мне историю о том, что именно такие оладьи готовили еще во времена древней Руси. И я представляла, как прекрасные княгини сидят у окошка, пьют чай из красивого сервиза и едят эти самые пустые оладьи.

Наши предки называли их «поповеры». Ну а я называю их пустыми булочками, так как они получаются хрустящие и золотистые снаружи и практически полые внутри. То есть, несмотря на довольно большой размер, собственно теста в них очень мало.

Делают такие оладьи из простого несладкого жидкого блинного теста (яйцо, молоко, соль, мука), а в формочки для выпечки часто добавляют еще сливочное или подсолнечное масло.

На вкус эти дутые оладьи (поповеры) мне очень напоминают заготовки для эклеров из заварного теста: хрустящая несладкая тонкая корочка и совсем небольшое количество мягкого, чуть влажного теста с яичным вкусом внутри. Но делать их, конечно, гораздо проще, чем эклеры.

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе как приготовить дутые оладьи. Эффектно, красиво и очень вкусно!

Ну что же — надо попробовать сварганить...

Как приготовить вкусные оладьи
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— 2 ст. муки
— 3 яйца
— 2 ст. молока
— щепотка соли
— 3 ст. л. подсолнечного масла
форма для выпекания.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В удобной емкости смешайте яйца с солью, добавьте часть молока и муку.

2. Тщательно взбейте получившуюся смесь до полного отсутствия комочков.

3. Добавить еще молока и снова хорошенько всё перемешайте.

4. Включите духовку на 200 градусов для разогрева. Возьмите форму для выпекания кексов и смажьте каждую из ячеек формы растительным маслом.

5. Каждую из форм заполните тестом на 2/3.

6. Поставьте оладьи в духовку и выпекайте в течение получаса при температуре 200 градусов.

7. Поскольку эти оладьи внутри пустые, ты можешь использовать для них абсолютно любую начинку. Я люблю дополнять их джемом из яблок с изюмом в апельсиновом соке, а также черничным вареньем.
Попробуй, получается очень вкусно. Готовь с любовью и у тебя всё получится, приятного аппетита!

Любишь оладьи к завтраку, но не хочешь тратить много времени на приготовление теста? Я знаю способ, который поможет тебе и всей твоей семье лакомиться удивительно нежными и воздушными оладьями хоть каждое утро!

Дутые оладьи можно есть с вареньем или мёдом. А если заправить их кремом, то получатся настоящие русские профитроли! Поделись рецептом со своими другами-подругами в соцсетях, они точно будут тебе благодарны за него! Ну, или морду набьют. Хотя — вряд ли.



https://takprosto.cc/kak-prigotovit-vkusnye-oladyi/
24.09.2018 в 20:07

Что надо знать о нашем здоровье? Часть 8

Читайте начало: Что надо знать о нашем здоровье? Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4 * Часть 5 * Часть 6 * Часть 7

Что такое рак?

Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.

Раковая клетка - это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой поневоле, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.

Окончание >>>

Играет оркестр Поля Мориа

Серия сообщений "Мои коллажи-9":

Часть 1 - Моя любовь...
Часть 2 - Моим Друзьям...
...
Часть 25 - На тебе сошёлся клином белый свет
Часть 26 - Танцуют все!!!
Часть 27 - Играет оркестр Поля Мориа

Сказочное... Pamela Colebourn

далее...

Есть проблемы со сном-Вам помогут сеансы Андрея Ракицкого.

Сочные и оригинальные мясные котлеты с цветной капустой

Ингредиенты: Мясной фарш — 500 гр Цветная капуста — 200 гр Яйцо — 1 шт Лук — 1 шт Майонез — 1 стол ложка Сметана — 1 стол ложка Чеснок — 2 зубчика Соль и специи — по вкусу

Запеченная рыбка с сырной хрустящей корочкой

Ингредиенты: рыба — 500 гр картофель — 5-6 штук лук — 1 большая головка помидоры — 2 штуки сыр сливки зелень

ОВСЯНЫЕ КОРЗИНОЧКИ С БАНАНОВЫМ КРЕМОМ

Для теста: 40 гр овсянки 40 гр овсяной муки 1 яйцо 2 ст л простокваши (можно заменить ряженкой, кефиром или йогуртом без добавок) 25 гр фиников без косточе,к 10 гр кокосовой стружки . Для крема: 50 гр банана 50 гр творожного сыра (можно заменить обычным творогом из брикета)

Биточки из брокколи в духовке.

Ингредиенты 2 ст.л муки овсяной или другой (у меня 5 злаков), можно заменить 2/3 стакана сухарей панировочных 300 г вареной брокколи 50 г тертого сыра 2 яйца чеснок сухой или долька обычного, тертого 1 малюсенькая луковица (мелко рубим) соль перец специи

Меновазин — дешевый, но бесценный

Этот препарат дешев, доступен — продается в любой аптеке и отлично помогает при многих заболеваниях.

Состав «Меновазина», для тех, кто не знает, таков: 
● ментол — 2,5 г, 
● «Новокаин» — 1,0 г, 
● «Анестезин» — 1,0 г, 
● спирт — 70 г. 

Читать далее...

КРЕМ-СУП ИЗ БЕЛЫХ ГРИБОВ

Царский суп...

Ингредиенты:

грибы (боровики) – 50 г
картофель – 2-3 шт.
приправа из сушеных овощей – 1 ст. л.
репчатый лук – 1 шт.
кукурузная мука – 2 ст. л.
лавровый лист – 2 шт.
подсолнечное масло;
перец и соль по вкусу.

Приготовление:

Сушеные боровики замочить в теплой воде на 30-40 минут. Потом грибы хорошо помыть и залить свежей водой. Поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения, снимая пену.

После того, как грибы покипят минут 10, посолите их и добавьте столовую ложку приправы из сухих корней петрушки, сельдерея, моркови и порея. Можно добавить кусочки свежих овощей, но в этом супе важную вкусовую роль играют именно сухие овощи. Варить суп в течение часа.

Когда грибы сварятся, достаньте несколько кусочков из кастрюли и отложите в сторону, они понадобятся нам чуть позже. В крем-суп из сушеных грибов положите почищенную и нарезанную картошку, 2 столовых ложки кукурузной муки и лавровый лист. Варите суп еще 30 минут.

Тем временем нарежьте мелкими кубиками репчатый лук и обжарьте его на подсолнечном масле до золотистого цвета.
Переложите жареный лук в кастрюлю. Для аромата и остроты добавьте в крем-суп из грибов немного свежемолотого черного перца. Подержите кастрюлю еще 5-10 минут на среднем огне.

Грибы, которые вы заранее отложили, нарежьте тонкой соломкой.

Из готового супа достаньте лавровые листики. Содержимое кастрюли взбейте погружным миксером до однородной консистенции. В готовый крем-суп из лесных грибов положите кусочки боровиков и верните кастрюлю на огонь. Доведите суп до кипения, все время помешивая. Попробуйте блюдо, возможно надо еще немножко подсолить или добавить перца.

Благоухающий крем-суп из грибов подавайте с сухариками, которые легко можно приготовить в домашних условиях из ржаного хлеба.

Пирожки с мясом из заварного песочного теста в формочках для кексов

Идея испечь пирожки в формах для кексов не нова и принадлежит не мне. Я её подсмотрела в какой-то заморской, по-моему, английской передаче, добавила немного украшений из теста и получились отличные пирожки к празднику с мясной начинкой. Сладкая выпечка очень вкусна, но пирожки с мясом пользуются неизменной популярностью, и со стола исчезают гораздо быстрее своих сладких собратьев. Начинка для пирожков из заварного песочного теста должна быть полностью готовой, никогда не кладите в неё сырые ингредиенты – выпечка развалится и потечёт. Второй важный момент – сделайте надрез на пирожках, чтобы был выход для пара, иначе горячий воздух сам проделает себе отверстие в тесте, и, поверьте, оно по закону подлости будет в самом неподходящем месте. Ингредиенты. Для заварного песочного теста: 150 мл молока или сливок; 50 г сливочного масла; 220 г пшеничной муки; сырой желток для смазки. Для начинки: 2 морковки; одна головка репчатого, лука; 300 г варёной курицы или любого варёного мяса; 10 перепелиных яиц, сваренных вкрутую; паприка, розмарин, тимьян, перец чили.

Пирожки с начинкой болоньезе

Пирожки с начинкой болоньезе предлагаем испечь в духовке из безопарного дрожжевого теста на воде с растительным маслом и яйцом. Для теста: - вода теплая – 1 стакан - дрожжи сухие – 10-11 г - масло растительное – 1/3 стакана - соль – 1 ч. ложка - яйцо – 1 шт. - мука – 3,5 стакана Для начинки: - лук репчатый – 1 шт. - фарш мясной – 300 г - помидоры в собственном соку нарезанные – 1 банка - соль, перец молотый – по вкусу - сухой тимьян – щепотка - бульон – 2 стакана - сливки – 2 ст. ложки - масло растительное – 3 ст. ложки - сыр твердый – 100 г Дополнительно: - масло растительное дл смазки формы – 2 ст. ложки - яйцо для смазки пирожков – 1 шт. - сухой тимьян для посыпки

Что надо знать о нашем здоровье? Часть 7

Читайте начало: Что надо знать о нашем здоровье? Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4 * Часть 5 * Часть 6

ГЛАЗА и ЗРЕНИЕ.
Если вы хотите комплексно подходить к решению проблем зрения, то помните, у нас есть 12 причин.

1. Психология. Стресс может явиться причиной потери зрения. При выбросе адреналина нарушается микроциркуляция глаза, возникают любые нейродизфункции. Если человек постоянно нервничает, то у него будут стра­дать многие функции, не только зрение.
2. Еда. На зрение может повлиять недостаток бета-каротина, лецитина, селена, витаминов А, Е, С.
3. Вода. Сгущение крови и присутствие токсических жидкостей в крови, разрушают структуры глаза.

Продолжение >>>

Что надо знать о нашем здоровье? Часть 6

Читайте начало: Что надо знать о нашем здоровье? Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4 * Часть 5

9. КОСТНО-МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

Сколиоз - это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а он должен быть ровным. На ногах пять пальцев, у которых пять косточек. Когда человек переносит всю тяжесть тела на одну ногу (70 кг.), то стопа сильно прогибается. Для того, чтобы человек не упал, на стопе образуется треугольник, и большой палец разворачивается. Косточка большого пальца начинает выступать, а человек думает, что выросла косточка. Потом вырастает хрящ, уплотнение, начинает болеть. Это называется поперечное плоскостопие.

Продолжение >>>

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШ РЕАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

Достаточно проделать 6 упражнений и проанализировать результат, чтобы понять, насколько в форме ваше тело.

Плечи
Проверить их гибкость просто: сядьте на пол, выпрямьтесь и сделайте жест мольбы за спиной, соединив ладони. Если вы это смогли проделать — ваши плечевые суставы в идеале.

Вы себя обхватили руками сзади — неплохо, но вам нужно делать упражнения, развивающие гибкость. Если же упражнение не удалось, то плечи нуждаются в разработке, отложения солей, гибкость суставов, эффект застывшего плеча — налицо. Вам пора в спортзал.



Позвоночник
Сядьте на стул ровно и до упора спинки. Затем коснитесь пальцами пола, наклонясь вперед. Что получилось? Если ступни остались стоять, а ладони легли на пол — вы в отличной форме!

Удалось лишь коснуться пальцами пола — все неплохо, но пора тренироваться. Если не вышло — ваш позвоночник в состоянии нездоровья, поэтому пора браться за активные тренировки.



Шея
Здесь нужно наклониться назад, встав на колени. Ноги прямые, старайтесь достать пяток. Все получилось? Вы в идеальной форме! Вам не более 25 лет!

Если вы смогли лишь отклониться назад, держа спину — пора тренироваться, время пришло! Не вышло совсем? Ваша шея в катастрофическом состоянии, немедленно принимайтесь за тренировки.



Таз
Сядьте на пол, вытяните одну ножку, согнув другую, потянитесь к вытянутой. Как успехи? Смогли лечь на вытянутую ногу? Вы просто образец для подражания!

Смогли наклониться к ноге, но расстояние от нее до лица более трех десятков см? Ваша гибкость и эластичность мышц далеко не в идеальной форме. Нужны тренировки, растяжки. Не смогли наклониться, ноги начали сгибаться? Вашему телу просто необходимы занятия.



Колени
Выгнитесь по кошачьи из положения полулежа. колени прямые, ступни на полу, ладони не отрываем. Что получилось? Если не только выгнулись но и задержались на несколько секунд — вам можно только позавидовать.

Не удалось задержаться, но встать получилось — неплохой результат. Если не вышло совсем, вам не менее пятидесяти лет фактически. Принимайтесь за тренировки.



Талия
Садимся на пол, сгибаем ногу и прижимаем к себе, другую вытягиваем. Наклоняемся так, чтобы захватить стопу. Как результат? Все получилось? Вы в отличной физической форме, ваша талия отлично тренирована.

Если коснулись ноги — уже неплохо, но вам явно за 30, обязательно выполняйте регулярный комплекс упражнений Не смогли наклониться? Ваше тело находится в состоянии преклонного возраста! Пора развивать эластику мышц и гибкость, иначе вам грозит быстрая старость.



Не следует расстраиваться и опускать руки, даже если у вас не получилось пройти этот тест. Ведь наше тело уникально — регулярные тренировки скоро приведут вас в форму!

Источник

Очень простой рецепт нежного шоколадного пудинга

Любите шоколад и все, что с ним связано? Тогда скорее спешите на кухню готовить этот вкусный пудинг! Он очень прост в приготовлении, а на вкус не сравнимый ни с чем. И, кстати, на его приготовление уходит совсем мало времени.

Быстрый Сливовый пирог с грецкими орехами и шоколадом

Нам понадобится: Мука пшеничная - 175 г Масло сливочное (комнатной температуры) - 175 г Сахар - 170 г Яйца большие (комнатной температуры) - 3 шт Разрыхлитель - 1,5 ч л Грецкие орехи мелко нарезанные - 170 г Тёмный шоколад - 50 г Слива - 500 г

Читать далее...

Эффектная шапка-тюрбан

Совершенно шикарно, и, как у меня водится, из разряда "раз-два-сделал". Схема под катом.

Читать далее...

Голландский яблочный пирог с кремом

Невероятно вкусно!

 

 

Время приготовления: 1 ч.

Не совсем обычный рецепт,но очень вкусный, как все голландские яблочные пироги:)Разьемная форма лучше маленького диаметра (24), но высокая. В Голландии любят подавать сo взбитыми сливками или мороженым.
 

 

Читать далее...

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ ДЕРЕВЬЕВ Как правильно воспользоваться их чудесной силой?


Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры). Энергию, исходящую от них, человек может почувствовать на расстоянии 1,5-2 м от дерева.

Опытные биоэнергетики советуют найти свое дерево и подзаряжаться около него.

Попробуйте подойти к разным растениям и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете легкость на душе, поднялось настроение – значит, дерево «ваше».
Дерево должно быть правильной формы, здоровое. Посмотрите на листья – если они поражены тлей или другими паразитами, выберите другое. На стволе не должно быть опухолей или наростов.
Читать далее...

Тилье Франк - Переломы

СЛУШАЕМ ЗДЕСЬ
По дороге на работу Жюли Рокваль, социальная сотрудница психиатрического отделения, находит на автобусной остановке совершенно неподвижного голого человека, прикрытого одним лишь одеялом. Кровь очень редкой группы, обнаруженная на одеяле незнакомца, принадлежит Алисе Дехане, пациентке психиатра Люка Грэхема. Что объединяет этих людей? И какая жестокая тайна кроется за «черными дырами» в памяти загадочной Алисы?

Наивкуснейший лимонный пирог

Читать далее...

Картофельные ватрушки с фаршем и тертым сыром

Для большинства из нас картофельное пюре — уже готовое блюдо. Мы подаем его к мясу, рыбе или овощному салату. Но что если в следующий раз попробовать сделать его более совершенным? Ватрушки из картофельного пюре с фаршем и тертым сыром станут оригинальным, сытным и вкусным вариантом закуски. Забудьте о пирожках с мясом, бутербродах с колбасой или различными намазками. Этот простое блюдо перевернет ваше представление об отварной бульбе.

Такие ватрушки — настоящая находка для тех, кто не очень дружен с дрожжевым тестом. Картофельное получается очень нежным. А начинка… Ну кто откажется от потрясающе сочного фарша с лучком? Выглядит невероятно аппетитно, а с приготовлением может справиться каждый. Поверьте, это то, что вы ищете.

Читать далее...

ВЫПЕЧКА НА КЕФИРЕ: 6 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ

ВЫПЕЧКА НА КЕФИРЕ: 6 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ

Читать далее...

Рецепт торта «Лимонник» на сметане

Читать далее...

Медовая помадка со сгущенкой

ИНГРЕДИЕНТЫ: сахар 3 стакана масло сливочное 125 г молоко ½ чашки молоко сгущенное ¼ чашки мед 1 ст.л. соль ⅛ ч.л.

Куриное филе под баклажанами и сыром в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе 300 г сыр твердый 100 г помидоры 1-2 шт. баклажаны 1 шт. масло растительное 1 ст.л. чеснок 1 зубчик перец черный молотый майонез/сметана специи соль

Яблочный пирог с орехами

Яблочный пирог с орехами. Устоять невозможно, пока пирог в духовке, аромат уже сводит с ума. Сочный, мягкий и рассыпчатый внутри и хрустящий корочкой снаружи. Думаю, такой пирог понравится каждому!

Симоронский тапочковый ритуал на мужа и личный опыт

Читать далее...

Зачем нужно пить воду натощак сразу после пробуждения?

Читать далее...